The brīvdienas ir klāt, un tas kļūs nedaudz drudžains, pirms tas kļūs mazliet aizraujošs! Uzziniet, kā tikt galā ar vājprātu un garīgi sagatavoties, pirms nedaudz satraucaties.
Kontrolējiet savu reakciju uz situāciju
Jūs nevarat kontrolēt visas dzīves situācijas, bet jūs noteikti varat kontrolēt savu reakciju! Pirms sākat iesaiņoties svētku haosā, atgādiniet sev, ka jūs kontrolējat savu emocijas un ka jūs varēsit iziet cauri visām līknes bumbiņām, ar kurām šī trakā (tomēr pārsteidzošā) sezona metas jūs.
Gaidiet stresu
Mēs visi nedaudz stresojam svētku laikā. Starp dāvanu pasniegšanu un cepšanu un svētku ballītes plānošanu nav brīnums, ka mēs to pat izdzīvojam ar smaidu uz lūpām! Bet, ja jūs dodaties brīvdienu sezonā, gaidot negaidītu situāciju un saskaroties ar dažiem šķēršļiem, tas palīdzēs nedaudz mīkstināt jūsu kritienu.
Atcerieties apstāties un sajust piparmētru smaržu
Vai jūs zināt frāzi “atcerieties apstāties un saost rozes”? Tas attiecas arī uz brīvdienu sezonu. Dažreiz mēs esam tik ļoti ierauti sezonas burzmā, ka pat neapstājamies, lai patiesi novērtētu aizraujošās lietas, kas ar to saistās. Ja jūs iedziļināties sezonā, atgādinot sev apstāties un izbaudīt mazās lietas satricinājuma vidū, tas palīdzēs jums garīgi sagatavoties un paziņos, ka viss izdosies.
Piedod sev par visām pieļautajām kļūdām
Mēs visi nedaudz vairāk piekaujam brīvdienu laikā. Vai mēs esam vīlušies sevī, jo nevarējām atrast perfektu dāvanu saviem mīļajiem, vai arī esam apbēdināti, ka nevarējām noorganizēt šīs svētku vakariņas, kā gaidījām, mums jābūt piedodošiem pret saviem nepilnības. Svētku laikā mēs visi esam pakļauti lielam spiedienam, tāpēc ļaujiet sev atpūsties!
Vairāk padomu
5 veidi, kā pārspēt sezonas blūzu
Kāpēc jaukas meitenes vienmēr finišē pirmās
Vai esat pushover?
