Manā mājā ir vakara rituāls. Ap plkst. katru vakaru mēs ar dēlu sēdēsim kopā manā birojā, ieslēgsim savu iecienītāko Pandoras staciju un tad sākam krāsoties. Šī ir nopietna lieta. Nemeklējiet šeit karikatūru krāsojamās grāmatas. Nē. Tā vietā mēs izmantojam akvareļu zīmuļus un mākslīgi aizpildām tukšas vietas ar sarežģīti uzzīmētiem ziediem, kukaiņiem vai putniem. Godīgi sakot, mans dēls man pievienojas tikai tik bieži. Es šeit esmu īsta krāsainā, un acīmredzot es neesmu viens. Nesen pieaugušo popularitāte ir palielinājusies, un viņi ir sākuši krāsot, un nav grūti saprast, kāpēc.
Krāsojamās grāmatas, kas paredzētas pieaugušajiem, ir pilnas ar neticami detalizētām ilustrācijām, kas jūs ievelk - bez domāšanas. Pieredze, koncentrējoties uz šo lapu aizpildīšanu ar krāsām, var būt meditatīva, ļaujot jums kādu laiku zonēt un koncentrēties uz vienu ļoti konkrētu lietu. Man krāsošana patiesībā palīdz novērst trauksmi, jo tā piespieda manas smadzenes apmācīt vienam konkrētam, uz prasmēm orientētam uzdevumam. Turklāt produkts ir brīnišķīgs attēls. Kas varētu būt labāks?
Kā es, Žanīne Kalesis, pārtikas stilists no Ņujorkas, izmanto kā krāsvielu māksla terapija. "Ir patīkami pazust, zīmējot vai zīmējot, lai iztīrītu prātu un ļautu savam iekšējam bērnam izklaidēties," viņa skaidro. "Klusais laiks ar krāsu paleti piepilda jūs ar brīvību un mieru, kas atslābina dvēseli."
Mērijai Hendrijai, jogas skolotājai no Merilendas, patīk, ka krāsošana ir veids, kā būt radošam bez jebkādām sekām vai sprieduma. Turklāt krāsošana nodrošina izbēgšanas sajūtu. “Man patīk krāsot dumjus attēlus vai fantāzijas radības-lietas, kas mani attur no domāšanas par pieaugušo ikdienas problēmām,” stāsta Hendrija.
Pieaugušo krāsošanas ķēdē, Johanna Basforda ir zināmā mērā slavenība. Viņas divas grāmatas, Slepenais dārzs* un Apburtais mežs*, ir ļoti pieprasīti, un abas grāmatas jau kādu laiku ir pasūtītas ASV gan tiešsaistē, gan veikalos. Bet šīs populārās grāmatas gandrīz nerodas.
“Man nebija ne jausmas, kā grāmata tiks uzņemta. Patiesībā es biju diezgan šaubīgs par grāmatu darījumu un gandrīz atteicos pēdējā brīdī, ”Basfords stāsta SheKnows. "Tas bija liels risks darīt kaut ko tik atšķirīgu. Mēs neapzinājāmies, ka pēc šādām grāmatām pasaulē būs pieprasījums; mēs pat nebijām pārliecināti, vai pieaugušie vēlas iekrāsoties! Mans mērķis vienmēr bija vienkārši izveidot skaistu grāmatu, kas man pašai ļoti patiktu un izkrāsotu, tad ceru, ka daži citi cilvēki jutīsies tāpat un nopirks to. ”
Fotoattēls: Johanna Basford un Laurence King
Kas attiecas uz ārkārtējo popularitāti, Basfordam ir dažas teorijas. Tāpat kā daudzi no mums, kuriem patīk krāsot, viņa piekrīt uzskatam, ka tas ir lielisks veids, kā mazināt stresu. “Ikviena dzīve tagad ir tik aizņemta un tik digitāla,” saka Basfords. "Es domāju, ka krāsošana piedāvā apsveicamu iespēju atslēgties no elektrotīkla un ļaut sevi pilnībā iegremdēt uzdevumā bez pastāvīgas čivināšanas Twitter vai Facebook pievilināšanas."
Basfords arī atzīst, ka ikvienā cilvēkā ir radoša dzirksts, bet dažiem ir vajadzīga iespēja un daži iedrošinājumi, lai tas varētu uzplaukt. Visbeidzot, ir iesaistīts nostalģijas elements. Basfords atzīmē, ka “… krāsošana dod strādīgiem pieaugušajiem iespēju spēlēt un ļauties darbībai, kas, iespējams, atgādina viņiem par bezrūpīgākām dienām.”
Fotoattēls: Johanna Basford un Laurence King
*Slepenais dārzs un Apburtais mežs by Johanna Basford publicē Lorenss Kings.
Vairāk par mākslu pieaugušajiem
Krāsošana varētu būt tikai terapija, kas nepieciešama stresa pārvarēšanai
Atveseļošanās caur radošumu
Grima māksliniece pārvērš plakstiņus mākslas darbos
