Jūs gatavojaties uzvilkt savu pavisam jauno rozā polka dot bikini un doties uz pludmali, kad pamanāt, ka uz muguras ir neliela plankumu josla. Dažreiz šķiet, ka ķermeņa izlaušanās notiek visnepiemērotākajā laikā un visneērtākajās vietās. Lai šo vasaru pavadītu brīvi un skaidri, šeit ir pieci gudri veidi, kā novērst ķermeņa izlaušanos.
Pīlings
Džordana Mattioli, plastikas ķirurga Dr Adam Kolker biroja medicīnas estētika, iesaka izmantot ķermeņa mazgāšanas līdzeklis, kas satur salicilskābi (beta hidroksi skābi, kas izvada no jums eļļu un gružus poras). Atstājiet mazgāšanas līdzekli uz dažām minūtēm, lai aktīvās sastāvdaļas varētu iekļūt, nevis uzreiz izskalojiet to kanalizācijā. Darbojas arī pārmaiņus ar skrubjiem, taču Mattioli saka, lai pārliecinātos, ka tie nav pārāk taukaini, un noskalojiet tīri, nevis atstājot gludu atlikumu uz ādas.
Izmantojiet antibakteriālus līdzekļus
"Eļļa plus baktērijas ir izlaušanās," saka Mattioli. Risinājums ir kontrolēt un noņemt lieko eļļu, veicot pīlingu, un pēc tam izmantot antibakteriālu līdzekli (piemēram, benzoilperoksīdu), lai palīdzētu iznīcināt sliktās baktērijas, kas izraisa pūtītes. "Benzoilperoksīds ir pārbaudīta un patiesi (un FDA apstiprināta) ārstēšana izlaušanās novēršanai," viņa saka. Benzoilperoksīdu var iegādāties gan ārpusbiržas, gan spēcīgākā recepšu versijā - mazgāšanas līdzekļos, vietas apstrādē, losjonos un želejās.
Atlaidiet lufu
“Siltā, mitrā vide jūsu dušā ir ideāla augsne baktērijām, kas to var saasināt ķermeņa izlaušanos un ādas iekaisumu, ”saka Ellen Miller, Shape vecākā skaistumkopšanas redaktore žurnāls. Millers iesaka izmest visus dušas pīlingus, piemēram, lufas un neilona pūšļus. Tā vietā izvēlieties īpašu ķermeņa mazgāšanas līdzekli bez eļļas, kas satur salicilskābi. "Es iesaku Peter Thomas Roth Blemish Buffing Beads, jo tas smaržo viegli un citrusiski-nevis kā zāles-un satur mitrinošas sastāvdaļas, lai novērstu pārmērīgu žāvēšanu," saka Millers.
Esiet labi dzirdināts
Dr Andrea R Frayser, N.D. saka, ka viena no galvenajām ķermeņa izlaušanās vadīšanas iespējām ir pārliecināties un dzert pietiekamu ūdens daudzumu - nevis sulu, gāzētos dzērienus vai tējas, bet tīru ūdeni. "Ūdens palīdz jūsu ķermenim pareizi atbrīvoties no šūnu atkritumiem un palīdz saglabāt iekšējo līdzsvaru, kas ir galvenais, lai kontrolētu izlaušanos," saka Fraizers.
Strādājot, ievērojiet piesardzību
"Esmu redzējis, ka pacientiem pēc Bikram jogas uzsākšanas rodas pūtītes," saka medicīnas estētika Sjūzena Perija. "Jūs vēlaties izvairīties no pārmērīga karstuma (bez īpaši karstām garām dušām, saunām, tvaika istabām vai vannām), jo tas stimulē tauku dziedzeru turpmāku ražošanu, kas var izraisīt vairāk izlaušanos," viņa saka. Turklāt Perijs iesaka pēc sporta noskalot, cik drīz vien iespējams, trenējoties valkāt elpojošus audumus un mazgāt sporta apģērbu mazgāšanas līdzeklī bez smaržas. Ak, un jums, kalnu riteņbraucējiem, pārliecinieties, ka pirms un pēc lietošanas jūsu sporta ķiveru iekšpuse ir apstrādāta ar antibakteriālu salveti. "Es redzu, ka daudziem pusaudžiem pūtītes rodas no ķiverēm," saka Perijs.
Pārbaudiet vairāk padomu par pūtītes novēršanu
Dabiski līdzekļi pieaugušo pūtītēm
Pūtītes ārstēšana: ko un ko nedrīkst
Labākie veidi, kā segt pūtītes jūsu ādas tipam
