Atkal ir šis gada laiks: Jaungada apņemšanās! Neatkarīgi no tā, vai jūs viņus mīlat vai ienīstat, Jaungada apņemšanās ir daļa no mūsu ikgadējiem rituāliem, un no tiem ir grūti izvairīties. Ja esat pieradis noteikt rezolūcijas un atteikties no tām pirms februāra, mums ir daži padomi, kas palīdzēs jums izpildīt šos solījumus!
Mazāk ir vairāk
Jūsu Jaungada apņemšanās nedrīkst lasīt kā garu, nebeidzamu pārtikas preču sarakstu. Ja jūs patiešām vēlaties saglabāt savu apņemšanos un uzlabot savu dzīvi, vislabāk ir sākt ar dažiem mērķiem, kas jums patiešām ir tuvi un dārgi. Citiem vārdiem sakot, nekostiet vairāk, nekā varat sakošļāt. Ja jūs apsolāt 10 rezolūcijas, jums noteikti neizdosies un jutīsities satriekts.
Izlemiet spert mazuļa soļus
Neatkarīgi no tā, vai vēlaties atbrīvoties no smēķēšanas ieraduma vai zaudēt 50 mārciņas, jums ir jānosaka reāli mērķi. Izšķiršanas kalendāra iestatīšana var palīdzēt jums sekot līdzi un izvairīties no jebkādām kļūdām. Bērna soļi var palīdzēt jums patiešām ievērot savas apņemšanās, jo jūs varēsit patiešām izsekot progresam un justies labi, cik tālu esat nonācis.
Zini sevi
Ja jums ir liels salds zobs, vai jūs tiešām varēsit pilnībā atteikties no desertiem? Visticamāk, nē! Zinot savas stiprās un vājās puses, patīk un nepatīk, var palīdzēt novērtēt savu apņemšanos līmeni un noteikt mērķus, kurus varat reāli sasniegt. Ir pareizi izaicināt sevi, bet nepieņemiet briesmīgus lēmumus, kurus jūs, visticamāk, atteiksities pēc vienas vai divām dienām tikai tāpēc, ka tā ir „pareizā” rīcība.
Vairāk Jaunā gada
Svētku Jaunā gada mode
Skaisti zvaniet Jaunajā gadā
4 Svētku Jaungada nagu izskats
