Mums visiem ir mazi nervozi ieradumi. Neatkarīgi no tā, vai kožat nagus vai piesitat rokas ceļos, tie visi šķietami ir nekaitīgi, vai ne? Kad runa ir par matu virpināšanu - tas ir ieradums daudzām dāmām - nervozs ieradums faktiski var kļūt kaitīgs.
Vai esat kādreiz dzirdējuši par trihotilomaniju? Ja nē, jums vajadzētu. Mēs tērzējām ar Liz Cunanne Philips, trichologist at Filips Kingslijs, par nopietno stāvokli, par kuru daudzi no mums nekad nezināja. Lūk, kas viņai bija jāsaka!
Kas īsti ir trihotilomanija?
Pēc Philips teiktā, šis stāvoklis pastāv jau gadu desmitiem. Trichotillomania, pašizraisīta matu izkrišana, rodas, kad nekaitīgā virpuļošana pakāpeniski sasniedz vilkšanas stadiju. Šajā brīdī pacients izvelk matiņus pa vienam, galu galā izraisot plānu vai kailu plankumu, kas var aptvert lielas platības.
Un tāpat kā daudzus sliktos ieradumus, arī šo nav viegli atlaist. Trichotillomania - kas biežāk sastopama sievietēm nekā vīriešiem, attiecībā pret četriem pret vienu, saka Philips - var ilgt gadiem, ja pacients nesaņem palīdzību.
Kas izraisa stāvokli?
Precīzi noteikt, kāpēc katrs no mums dara mazās dīvainības, kuras mēs darām, nekad nav viegli, taču Philips ir pietiekami daudz pieredzes to risināšanā Trichotillomania, ko viņa glezno diezgan precīzi, tās cēloņi: “Ir bezgalīgi daudz iemeslu, kas var izraisīt vēlmi velciet kustībā. Lai gan daudzi cilvēki griežas un spēlējas ar matiem, neliela daļa no tiem tos izvelk… Apmierinātība var sasniegt virpošanas procesā un galu galā novest pie vilkšanas, sakņojas dziļā psiholoģijā apakštoņi. ”
Philips saka, ka viņa mēneša laikā savā Ņujorkas klīnikā vidēji redz pāris gadījumus ar šo stāvokli, un daudziem pacientiem tas viss process ir uzmundrinošs: “Sāpju sajūta rada sajūtu, kas ir uzmundrinoša sajūta, kas pēc tam var attīstīties, lai izlabotu, kas var pieaugt laiks."
Vēl viens svarīgs faktors? Stress. "Bieži vien pacients ziņo par paaugstināta stresa periodu, kas pēc tam veicināja stāvokli," viņa saka. "Es nekad neesmu novērojis gadījumu, kad stress nebūtu viens no pašreizējiem faktoriem."
Kādas ir briesmas?
Tāpat kā jebkuram citam stāvoklim, trihotilomanijai ir noteiktas negatīvas blakusparādības. “Atkārtota un nepārtraukta virpināšana un vilkšana var novest pie tā, ka matiņi atkal aug, un dažos gadījumos vilkšana ir ilgstoša, var rasties folikulu bojājumi, kur var samazināties izaugsmes potenciāls, ”Philips saka.
Philips saka, ka viņa ir redzējusi daudzus stāvokļa līmeņus, sākot no smalkām neredzamām vietām un beidzot ar tik smagiem gadījumiem, ka pacientam nepieciešama parūka.
Kā izskatās atveseļošanās?
Nav divu vienādu atkopšanas procesu, taču tiem ir viena kopīga iezīme: “Jebkura darbība, piemēram, suku un griešanās, var šķērsot robežu no parastā uz kompulsīvo, tāpēc atzīstot, ka tas nav veselīgi, ir būtisks pirmais solis ceļā uz stāvoklis. ”
Lai sāktu, šeit ir daži noderīgi ieteikumi:
- Ja jūs jau esat apmeklējis terapiju un agrāk tā ir izrādījusies noderīga, emocionālo un psiholoģisko problēmu pārvaldīšana ir gan svarīga, gan obligāta.
- Ieviest stresa pārvaldības paņēmienus - jebko, sākot no uzvedības vadības un beidzot ar jogu.
- Identificējiet atsevišķus izraisītājus un izveidojiet veidu, kā tos noķert.
- Lasot televizoru vai runājot pa tālruni, valkājiet cimdus.
- Izmēģiniet terapijas bumbiņas, kuras bieži izmanto maņu terapijai vai rehabilitācijai pēc roku operācijas.
Vairāk matu kopšanas padomu
Kā pareizi mazgāt matus ar šampūnu, kondicionēt un apstrādāt
Iegūstiet sulīgas slēdzenes dažu minūšu laikā
Vai labam matu žāvētājam tiešām ir nozīme?
