Mēs visi esam viņus dzirdējuši. Daudzi no mums tajos ir iegādājušies. Daži no mums neticīgi nodrebēja, kad esam atraduši tos par nepatiesiem. Skaistuma mītu ir daudz un tie bieži nosaka ādas kopšanu un produktu izvēli. Šeit ir atklāti pieci no visbiežāk sastopamajiem mītiem.
Jums nevar būt pinnes un grumbas
Tie no mums, kuri ir atraduši plankumu grumbā, zina, ka tā nav taisnība. Diemžēl pinnes tas nav paredzēts tikai pusaudžiem, un tas var notikt jebkurā jūsu dzīves laikā. Sieviešu hormoni svārstās - pat tad, kad sāk veidoties grumbas un kļūst redzamākas līnijas, joprojām ir pilnīgi iespējams izlauzties. Konsultējieties ar savu dermatologu par labāko ādas tipa ārstēšanu.
Dārgi ādas izstrādājumi ir efektīvāki
Jums joprojām var būt skaista, jauna izskata āda, pat ja jums nav atsevišķa krājkonta ādas kopšanas līdzekļu segšanai. Pieejams pretnovecošanas ādas kopšanas iespējas, kas darbojas tikpat labi, ja ne labāk, nekā daži no augstākās klases banku apkarotājiem-piemēram,
Padomi ādas kopšanai sievietēm pēc 30 gadiem >>
Lai novērstu grumbu veidošanos, ir jātrenē sejas muskuļi
Sejas muskuļu vingrošanas efektivitāte grumbu novēršanai nav apstiprināta. Tā kā sejas muskuļi atšķiras no citiem ķermeņa muskuļiem un nereaģē uz vingrinājumiem, pieaugot, ir grūti pierādīt, ka vingrinājumi samazinās smalko līniju izskatu. Daži vingrinājumi var pat izveidot grumbas ar kustībām uz leju.
Vingrinājumi sejai var palīdz mazināt spriedzi, stimulē asinsriti un veicina asinsriti, tāpēc tiem ir sava vieta ādas kopšanā. Vienkārši izvairieties no pārspīlēšanas: tas var atspēlēties.
Diēta neietekmē ādas izskatu
Jūsu ādu baro taukskābes, vitamīni un minerālvielas ikdienas ēdienreizēs. Labākā diēta jūsu ādai un jūsu vispārējai veselībai ir pilna ar augļiem, dārzeņiem, veseliem graudiem un liesām olbaltumvielām. Meklējiet pārtiku, kurā ir daudz antioksidantu un C vitamīna, lai iegūtu jaunāku ādu.
Saules produkti ir nepieciešami tikai tad, ja ilgstoši atradīsities ārā
Saskaņā ar Ādas vēža fonda datiem pētnieki nesen atklāja, ka ikdienas lietošana SPF-16 sauļošanās uz galvas, kakla, rokām un rokām uz pusi samazināja melanomas sastopamību dalībniekiem. Tikai dažas minūtes saulē katru dienu var izraisīt ievērojamas izmaiņas ādā. Izvēloties ikdienas mitrinātāju, kura SPF ir vismaz 16, jūs pasargāsities no priekšlaicīgām novecošanās pazīmēm.
Saules aizsarglīdzekļu vadlīnijas >>
Vairāk par skaistumu
5 Ādas kopšanas kļūdas, kas jūs noveco
5 Aplauzuma kļūdas, kas jūs noveco
5 slikti ieradumi, kas jūs noveco
