Lielākā daļa cilvēku garšaugu dārzus saista ar kulināriju garšaugi, bet dārza augi var būt tikpat noderīgi, veidojot romantisku atmosfēru ar aromterapijaun ēteriskās eļļas. Pētījumi ir parādījuši intriģējošu saikni starp smaržām un uzbudinājumu, un aromātu izmantošana romantikas radīšanai ir bijusi populāra kopš seniem laikiem.
Lielākā daļa cilvēku garšaugu dārzus saista ar kulinārijas augiem, bet dārza augi var būt tikpat noderīgi, veidojot romantisku atmosfēru aromterapija un ēteriskās eļļas. Pētījumi ir parādījuši intriģējošu saikni starp smaržām un uzbudinājumu, un aromātu izmantošana romantikas radīšanai ir bijusi populāra kopš seniem laikiem.
Attiecībā uz jūsu garšaugu dārzu, iespējams, nevarēsit iedegt gaisu ar romantiku ar bazilika un oregano smaržu, ja vien jūsu mīļotais nav itāļu ēdiena pielūdzējs. Bet ir augi visām slimībām, sākot no noguruma līdz gremošanas problēmām un beidzot ar muskuļu sāpēm.
Tiek uzskatīts, ka dažu garšaugu un ziedu aromātam piemīt romantiskas vai relaksējošas īpašības, un vairākus no tiem ir pietiekami viegli audzēt mājās.
-
t
- Kumelīte: Bieži saistīta ar tēju, maiga, salda kumelīšu smarža ir stresa mazinātājs. Lai izveidotu ēterisko eļļu, izmantojiet ziedlapiņas.
-
Citronzāle: Citronzālei ir maiga citrusaugļu smarža, kas samazina nogurumu un veicina emocionālo labsajūtu. Izveidojiet ēterisko eļļu no kātiem.
- Lavanda: Svaigai un spēcīgai lavandas smaržai ir relaksējošs, garastāvokli līdzsvarojošs efekts. Izveidojiet ēterisko eļļu no ziediem, lapām un kāta.
-
Ģerānija: Ar ziedu aromātu un svaigu ģerānijas aromātu ir prettrauksmes efekts. Ēteriskās eļļas pagatavošanai izmantojiet ziedlapiņas.
- Roze: Ir teikts, ka rožu smarža izraisa relaksācijas, laimes un cerības sajūtu. Ēteriskā eļļa tiek radīta no ziedlapiņām.
t
t
t
t
Aromterapija izmanto smaržas vai nu gaisā, vai uzklājot uz ķermeņa ar masāžas palīdzību, lai panāktu šo nomierinošo iedarbību. Difuzori un žāvētu garšaugu popurijs ir praktiski veidi, kā ievadīt smaržas gaisā, savukārt daži pilieni ēteriskās eļļas, kas pievienota neitrālai masāžas eļļai, darbosies aromterapijas masāžā.
Jūs varat iegādāties ēteriskās eļļas aromterapijai dabīgās pārtikas veikalos, ādas kopšanas veikalos vai tiešsaistē. Jūs varat arī pagatavot savas ēteriskās eļļas no sava dārza garšaugiem; tomēr tas ir nedaudz sarežģīti, jo, lai no augiem iegūtu eļļu, jāizmanto destilētājs. Process pats par sevi nav briesmīgi grūts, bet destilācijas rūpnīcas var būt dārgas. Ja jūs zināt vienu vai divas lietas par destilāciju, jūs noteikti varat izgatavot savu destilētāju ar dažiem sadzīves priekšmetiem.
Neatkarīgi no tā, vai tos gatavojat pats vai pērkat, katram augam iegūstiet atsevišķas eļļas; vēlāk tos var sajaukt, lai radītu vēlamās smaržas un efektus.
Kā pagatavot lavandas ēterisko eļļu ar destilētāju:
