Ziņojums ir labs, bet ne pietiekami labs. Jums vajadzēja to sākt pirms nedēļas, bet atlikt to. Piektdienas pēcpusdienā jūs bijāt panikā. Jūs nogalinājāt pilnīgi labu nedēļas nogali, lai visu pabeigtu līdz pirmdienas rīta termiņam. Ja vēlaties pārtraukt ieradumu “atlikt to līdz gandrīz par vēlu”, izmēģiniet šīs piecas stratēģijas.
1. Izlemiet, vai sāksit projektus, kad tie būs jāsāk - pat ja nejūtaties gatavs ”
Procrastinatori vilcinās sākt projektus, līdz viņi “jūtas gatavi”. Diemžēl jūs, iespējams, nejutīsities gatavs tikai ilgi pēc tam, kad vajadzēja sākt. Pretlīdzeklis? Apņemoties projektu, piešķiriet datumu “D” (bez kavēšanās). Kad pienāks šis datums, sāciet projektu, pat ja jūsu vienīgā darbība ir izstrādāt projekta izklāstu. Kad esat sācis, ņemiet to no turienes.
Vairāk: 4 stratēģijas, lai katru dienu palielinātu savu karjeras impulsu
2. Iznīciniet lielus projektus
Ko darīt, ja jūs vienkārši nevarat sākt? Mēs bieži kavējam lielu projektu uzsākšanu, jo tie šķiet milzīgi. Sākot darbu, lielākā daļa projektu no biedējošiem kļūst par izpildāmiem. Risiniet iepriekš iededzināto projektu, sadalot to gabalos un pabeidziet jebkuru no tiem.
Vairāk: 5 veidi, kā gūt panākumus jaunajā darbā
3. Izaiciniet sevi
Ja joprojām nevarat sākt projektu, organizējiet nepieciešamos resursus. Kad visi materiāli ir sakrauti uz galda, izaiciniet sevi: kas jūs kavē? Ja atbildat: “Es nevaru sākt”, jautājiet: “Kā tā?”
Ja atbildat: "Ko darīt, ja es nedaru labu darbu?" izlemiet, ka novērtēsit paveikto, tiklīdz būs ko apskatīt.
4. Izveidojiet iepriekšēju termiņu
Dažreiz viss, kas jums nepieciešams, ir tikai viens labs grūdiens. Ja uzskatāt to par patiesu, izveidojiet saistību uzņemšanās termiņu iepriekš. Piemēram, ļaujiet priekšniekam vai klientam zināt, ka stundas laikā nosūtīsit e -pastam gatavo projektu - un tad ejiet!
5. Esiet godīgs pret sevi
Ja esat viena no tām personām, kas jūs apgalvo "strādāt labāk zem spiediena, ”pajautājiet sev, vai jūs sakāt patiesību. Nesen es pārskatīju projektu, kuru iesniedza vīrietis, kurš „darīja visu iespējamo noteiktajā termiņā”. Man patika viņa idejas, bet man šķita, ka viņa rakstīšana ir slikti organizēta un piepildīta ar pareizrakstības kļūdām un gramatikas muļķībām.
Lasot viņa ziņojumu, man atgādināja dzeju, ko koledžas draugi man rādīja 70. gadu sākumā - tādu, kādu viņi rakstīja kad viņi ņēma LSD vai kūpināja zāli - dzeja, ko viņi tolaik uzskatīja par brīnišķīgu, bet nākamajā izskatījās nesakārtoti diena. Vai jūs darāt savu labāko darbu noteiktajā termiņā, vai arī jūsu termiņā paveiktais darbs ir sajaukts ar izcili ieslīgušu nevīžību?
Jūs varat pārtraukt ieradumu “atlikt to līdz gandrīz par vēlu” - ja sākat tūlīt.
Vairāk: 6 veidi, kā vadīt savus bērnus darbā
© 2016, no Solutions pielāgots Lynne Curry, autors Solutions and Beating the Workplace Bully un dibinātājs www.workplacecoachblog.com un www.thegrowthcompany.com.
