Jūs negaidītu, ka saru lāpstiņu birste mazina celulītu un izvada toksīnus no ķermeņa, bet daži skaistums un labsajūtas entuziasti zvēr pie jaunākās sausās suku trakas, apgalvojot, ka regulāra suku tīrīšana āda palīdz uzlabot enerģijas līmeni un novērš sausumu.
Sausā tīrīšana ir izdevīga, ja to veic rūpīgi
Sauso saru skriešana pa visu ādu var šķist mazliet dīvaina, taču, to darot dažas minūtes katru dienu, var stimulēt ķermeņa apriti un limfātiskās sistēmas, norāda slavenība Ildi Pekar.
"Tā kā jūsu āda ir lielākais orgāns, stimulācija palīdz palielināt ķermeņa detoksikācijas funkcijas no liekā ūdens un toksīniem," saka Pekars. "Papildus ādas lobīšanai tas var palīdzēt uzlabot gremošanu un nieru darbību."
Dabiska un efektīva ķermeņa tīrīšana vislabāk darbojas ar nopietnu apņemšanos. Lai pareizi nožāvētu suku, holistiskā eksperte Elissa Gudmena iesaka tīrīt suku piecas minūtes no rīta, izmantojot suku uz ķermeņa (rokām, kājām utt.) Ar apļveida kustībām.
"Sausā tīrīšana notīra atmirušās ādas šūnas un ļauj jūsu šūnām elpot, dodot toksīniem (jūs atbrīvojaties) evakuācijas ceļu," saka Gudmens. "Es iesaku pavadīt piecas minūtes no rīta, mazgājot ādu ar apļveida kustībām."
Esiet piesardzīgs, tīrot suku
Bet, tīrot suku, ir svarīgi to darīt piesardzīgi.
Vairāk:Sieviete dalās ar dzemdes kakla attēlu, lai veicinātu izpratni par dzemdes kakla vēzi
"Uzmanieties, lai netīrītu ādu pārāk rupji vai pārāk bieži, un nepārslīdiet to pašu zonu pārāk daudz reižu," brīdina Tsippora Shainhouse. "Hroniska ādas berze var izraisīt ādas kairinājumu, sabiezējumu un iespējamu hiperpigmentāciju pēc iekaisuma."
Un, nepārtraukti tīrot suku, paturiet prātā, ka hroniska ādas stiepšanās un beršana laika gaitā patiešām var ietekmēt jūsu poras. Skarbas kustības un spiediens no jūsu suku var tikai aizsprostot un palielināt poras, kas, ja neesat piesardzīgs, var novest pie rētaudiem.
Vai tad tiešām ir vērts riskēt? Lai gan pīlingu var panākt, nepārtraukti izmantojot iecienītākos cukura skrubjus un lufas, sausā suku suku koncepcija nonāk jaunā līmenī. Regulāra ādas tīrīšana var padarīt to samtaini gludu, vienlaikus palīdzot jūsu ādas kopšanas līdzekļiem strādāt labāk nekā iepriekš.
"Viegli notīrot ādu, var viegli noslāņot mirušo ādas augšējo slāni, padarot ādu maigāku, gludāku un sagatavojot to labākai mitrinātāju uzsūkšanai," skaidro Tsippora Shainhouse, Beverlihilsas dermatologs un klīniskais instruktors Dienvidkalifornijas universitātē.
Un, lai gan žūrija joprojām neizmanto citus sausās suku ieguvumus, par kuriem ziņots veselībai, šīs prakses pievienošana rutīnai patiešām nevar kaitēt, ja rīkojaties piesardzīgi.
Vairāk:Izpratne par dažādiem krūts vēža ārstēšanas veidiem
"Saspiežot, izstiepjot un berzējot ādu, jūs veicināt smalku līniju veidošanos, iekaisumu un kairinājumu, kas viss laika gaitā var ietekmēt poru lielumu," saka dermatologs un Patiesībā līdzstrādnieks Dr Joel Schlessinger. “Skarbās kustības un spiediens arī palielina eļļas, baktēriju un citu piemaisījumu pārnešanu no rokām, kas var izraisīt aizsērēšanu. Atkārtoti un agresīvi attīrot visas poras neatkarīgi no tā, vai tās ir jātīra vai nē, tās var pastāvīgi izstiepties un pat attīstīties rētaudi un dziļāka ievilkšana. ”
Tātad, ja jūs interesē šīs tendences pārbaude, atcerieties, ka moderācija ir galvenais. Noteikti tīriet suku piesardzīgi un ierobežojiet suku līdz piecām minūtēm dienā. Tas palīdzēs izvairīties no suku tīrīšanas pārāk smagi vai pārāk ilgi. Lai maigu suku pievienotu savai ikdienai, mēģiniet izmantot Bon-Skincare B.O.N. Sausa ķermeņa suka ($ 20) uz ādas pirms dušas vai vannas.
