Vai jūsu āda pēdējā laikā izskatās nedaudz blāva? Protams, grims zināmā mērā var palīdzēt jums atgūt mirdzumu, taču jums vajadzētu arī apskatīt, kas varētu izraisīt jūsu izskatu, kas nav tik zvaigžņu. Šeit ir daži iemesli, kāpēc jūsu dabiskā mirdzuma pēdējā laikā nav-un ko jūs varat darīt.
|
Nepietiek miega
Ja esat noguris, jūsu sejas krāsa var tikt izpostīta, padarot ādu sausu, bālu un nedzīvu, kā arī var izraisīt acu pietūkumu un tumšus lokus. Ārstēšanas līdzeklis: sešas līdz astoņas stundas miega naktī. Jums būs vairāk enerģijas, un jūsu āda izskatīsies gaiša un skaidra ar minimālu aplauzumu.
Noguris sejas labojums:
- Lai samazinātu bezmiega izskatu, uz acīm izmantojiet želeju, kas noņem putas. Izmēģiniet Sephora tūlītēja tīrīšanas želeja (15 ASV dolāri), lai uzreiz atsvaidzinātu acu zonu un pamodinātu nogurušo ādu.
- Uzklājiet spilgtāku korektoru uz apļiem zem acīm. Mēs esam daļēji Bobbi Brown tonēts acu balinātājs (38 USD), ātrs un vienkāršs veids, kā noslēpt visu nakti.
- Noslaukiet ādu ar izgaismojošu pulveri, lai radītu ilūziju par pilnvērtīgu nakts atpūtu. Un mēģiniet rīt vairāk gulēt!
Pārāk daudz stresa
Neatkarīgi no tā, vai darba dienas ir ilgas, ģimenes problēmas, puišu problēmas vai vienkārši pārslogots grafiks, stress var atstāt ādu izskalotu un pelnu. Samaziniet stresu, izmantojot jogu, meditāciju vai vingrinājumus (pat 10 minūšu gājiens var palīdzēt), un dodiet sev laika ierobežojumu tehnoloģijām. Tas nozīmē izslēgt tālruni, neatvērt klēpjdatoru un nedarīt darbu, kad esat mājās.
Mēs arī iesakām ieguldīt labā izgaismojošā vai enerģiju radošā maskā, kas palīdzēs mazināt stresa ietekmi uz sejas ādu. Ir grūti kļūdīties Bliss trīskāršā skābekļa tūlītēja enerģizējoša maska (52 ASV dolāri), efektīvs līdzeklis blāvai, gaišai ādai. Uzklājiet masku un apsēdieties un atpūtieties, kamēr ādu glābjošā formula darbojas maģiski. Varat arī izmantot bronzētāju, lai bālajai sejas krāsai pievienotu mirdzumu.
Slikta diēta
Kad dietologi un uztura speciālisti saka, ka tu esi tas, ko tu ēd, viņi nemelo: tavs uzturs būtiski ietekmē tavu izskatu. Neēdot pietiekami daudz augļu un dārzeņu (un ēdot pārāk daudz cukura un hidrogenētu tauku), var rasties ne pārāk ideāls sejas tonis ar apsārtumu, pārslām vai izsitumiem (vai visiem trim).
Ko darīt tā vietā:
- Palieliniet krāsaino augļu un dārzeņu skaitu, ko ēdat dienā. Padomājiet par lapu zaļumiem, saldajiem kartupeļiem, sarkanajiem un dzeltenajiem pipariem un ogām.
- Ierobežojiet cukuru, nātriju un sliktos taukus.
- Samaziniet kafiju un kokteiļus.
- Pārejiet uz veseliem graudiem un labiem taukiem (avokado, olīveļļa).
- Grāvis diētas soda par labu ūdenim. Uzticieties mums: jūs pamanīsit atšķirību.
Vairāk skaistumkopšanas padomu
Grima padomi zaļām acīm
6 pavasara skaistuma atsāknēšanas padomi
Labākie produkti sausai ādai
