Lai gan tam vajadzētu būt tikai pozitīvam gadījumam, ziemas brīvdienu sezona daudzām sievietēm var būt viens no saspringtākajiem gada laikiem. Padariet šo brīvdienu sezonu par patīkamu, izmantojot šos vienkāršos padomus.
Paveic lietas agri
Lai gan dažas lietas jūs nevarēsit paveikt, līdz tuvosies lielā diena, ir daudz uzdevumu, kurus varat paveikt krietni iepriekš. Atstājiet nedēļu pirms Ziemassvētkiem, lai veiktu pēdējā brīža uzdevumus, un pārliecinieties, ka esat tos novērsis krietni pirms decembra. 25 pieejas:
- Dāvanu pirkšana: Nekad nav par agru!
- Dāvanu iesaiņošana: Ja tos iesaiņosit, tiklīdz atnesīsit mājās, jums nebūs jāuztraucas par to, ka kāds ielūkosies!
- Ārējo dekoru un gaismu izvietošana: Tas var būt nogurdinoši un nogurdinoši, tāpēc, ja iespējams, dariet to vismaz trīs nedēļas iepriekš.
- Ziemassvētku maltīšu plānošana: Izveidojiet sarakstu, lai precīzi zinātu, kas jums būs jāpērk, kad tuvojas Ziemassvētki, un līdz tam brīdim varat to izlaist no prāta.
- Veic vispārēju tīrīšanu: Protams, jūs vēlaties ātri sakārtot datumu tuvāk, bet dažas nedēļas pirms tam veikt jebkādus lielus darbus, piemēram, putekļus un pārkārtošanos.
- Iekštelpu dekorāciju izvietošana: Ja jums ir daudz rotājumu, padariet procesu nedaudz vieglāk vadāmu, apņemoties decembra sākumā katru otro dienu izpakot vienu kastīti.
- Gaidot galīgo galvu uz viesiem: Protams, jūs nevēlaties būt uzmācīgs, bet jums ir tiesības zināt, cik cilvēku ierodas, lai jūs varētu attiecīgi plānot. Tāpēc nebaidieties cīnīties par šiem atbildes jautājumiem!
Jūs varat justies muļķīgi, izvelkot savu koku mēnesi pirms Ziemassvētkiem, bet, ja tas ir nepieciešams, lai nodrošinātu mieru un kopā, kad tuvojas svētki, tad dariet to!
Deleģējiet dažus uzdevumus
Bērni var vēlēties spēlēt ar savām videospēlēm, un laulātie var vēlēties atkāpties savā birojā, taču nav godīgi, ka jūs veicat visu darbu, kamēr visi citi atpūšas. Atgādiniet viņiem, ka ikvienam ir nepieciešams, lai svētki būtu īpaši, kā viņi to vēlas. Mazie bērni var palīdzēt dekorēšanā un neregulāros tīrīšanas darbos, vecāki bērni var palīdzēt pagatavot maltītes un pieaugušie var palīdzēt veikt dažus lielākus dekorēšanas uzdevumus, piemēram, piekārt gaismu un izvilkt lietas uzglabāšana. Nemēģiniet visu uzņemties pats, jo stresa sajūta un kaprīzs nevienam nav noderīgs vai patīkams.
Dari to, kas tevi dara laimīgu
Svētku laikā daudzu sieviešu tendence ir atteikties no saviem izpriecu avotiem, cenšoties visu paveikt. Bet, pavadot dienu no dienas, darot lietas citu labā un nekad nedomājot par sevi, jūs varat ātri sevi nolietot, un tad jūs nevienam neko nedodat. Ja no rīta dodaties pusstundas skrējienā vai baudāt vīna glāzi un grāmatas nodaļu naktī, neatmetiet to tikai tāpēc, ka jums ir daudz darāmā. Izvēlieties vienu lietu dienā, ko darīt tikai sev, un nosakiet to par prioritāti. Galu galā jums ir tiesības baudīt brīvdienas tāpat kā visiem pārējiem!
Nesvīstiet no sīkumiem
Svētku laikā jūs gandrīz noteikti saskarsities ar rupju vīratēvu, kurš komentēs jūsu “sauso” tītaru vai bērnu, kurš nesēdēs mierīgi. Lai arī cik nepatīkami ir šie notikumi, ir svarīgi atcerēties, ka brīvdienas nav saistītas ar pilnību. Viņi cenšas darīt visu iespējamo un izklaidēties, kamēr jūs to darāt. Tāpēc izbaudiet labos mirkļus un ļaujiet mazāk zvaigžņu brīžiem jums garām.
Vairāk par stresa uzturēšanu
Dabiski veidi, kā cīnīties pret stresu
5 pārtikas produkti, kas mazina stresu
Ballīšu plānošana bez stresa
