Lēnas tehnoloģijas izraisīja stresu? - Viņa zina

instagram viewer

Ja tu esi līdzīgs vairumam cilvēku, tev nepatīk gaidīt. Neatkarīgi no tā, vai gaidāt kafijas rindā, turēt tālruni pie auss vai gaidīt, kā datorā griežas smilšu pulkstenis, tas ir vienkārši nomākti. Patiešām, daļa no gaidīšanas laika nekad netiks novērsta. Bet kāpēc gan nedarīt kaut ko par gaidīšanas laiku var kontrole? Vai zinājāt, ka nesenā Harisa un Intel aptauja liecina, ka datoru lietotāji var pavadīt līdz trim dienām gadā, gaidot savu tehnoloģiju? Intel šo humoru nosauca par “smilšu pulksteņa sindromu”, taču tas nav jāpieņem.

ādas stresa simptomi
Saistīts stāsts. 4 stresa izraisītas ādas pazīmes un simptomi
Neapmierināta sieviete ar datoru

Datori: bieža stresa avots

Atzīsimies, nevienam nepatīk gaidīt. Neatkarīgi no situācijas, gaidot, mēs bieži izjūtam stresu vai neapmierinātību. Mēs regulāri paļaujamies uz tehnoloģijām, lai palīdzētu mums ietaupīt laiku, taču, pārsteidzoši, mēs bieži zaudējam vērtīgo laiku, gaidot lēnas vai novecojušas tehnoloģijas, jo īpaši, ja runa ir par datori.

Intel sadarbojās ar Harris Interactive, lai izdotu aptauju, lai noskaidrotu, cik daudz cilvēku gaida un atrada vidējo datora lietotāju apmēram 13 minūtes dienā, gaidot, kamēr viņu tehnoloģija tos panāks, kas nozīmē līdz pat trim dienām gadā tikai gaidot... un gaida. Pētījumā arī atklājās, ka 66 procenti datoru lietotāju, gaidot savu datoru, ir vismaz nedaudz stresā.

click fraud protection

Intel humoristiski nosauc šo “smilšu pulksteņa sindromu” kā veidu, kā to aprakstīt stress un neapmierinātību, ko piedzīvojam, skatoties, kā mūsu datora ekrānos griežas dīvainais smilšu pulkstenis, un gaidām, kamēr mūsu tehnoloģija mūs panāks.

Padomi par bezstresa skaitļošanas pieredzi

Dažas dzīves “gaidīšanas”, piemēram, gaidīšana satiksmē vai pārpildītos restorānos, ir neizbēgamas, un mēs neko nevaram darīt, lai tās novērstu, taču ir veidi, kā samazināt stresu pie datora.

1. Jauniniet savu tehnoloģiju

Lai gan smilšu pulksteņa sindroms nav īsts sindroms, jūs varat to pārvarēt, uzlabojot savu tehnoloģiju. Vēl viens stimuls ir tas, ka jūsu tehnoloģijas modernizācija nav tik dārga kā agrāk. Tā kā ir tik daudz iespēju, gandrīz jebkurā cenu kategorijā ir kaut kas tāds, kas var apmierināt jūsu vajadzības.

2. Ir atbalsta tīkls

Ieskaujot sevi ar cilvēkiem, kuriem ir bijusi līdzīga vilšanās tehnoloģiju pieredzē, jūs to spēsit saņemt un dalīties ar padomiem, kas ne tikai mazinās stresu, bet arī palīdzēs atrast risinājumus savai tehnoloģijai jautājumi.

3. Dziļi ieelpo

Dziļa elpošana palēnina prātu un atgriežas no trauksmes stāvokļa realitātē. Tātad, ja jūsu dators sasalst, kad esat pa vidu kādam projektam, kas pienākas vakar, atvelciet ilgi un attīriet elpu.

4. Mainiet savu uzskatu

Neviena situācija nav perfekta, un deviņas reizes no 10 pastāv iespēja, ka jūsu pieredzei tiks pievienots kāds saspringts elements. Bet zinot, ka ne vienmēr viss izdodas perfekti, var daudz vieglāk sagatavoties negaidītajam.

Nevienam nepatīk gaidīt, it īpaši, ja runa ir par tehnoloģiju, kas paredzēta laika taupīšanai. Tā vietā, lai ļautu lēnajām tehnoloģijām jūs saspringt, dariet kaut ko lietas labā, lai netiktu pavadītas minūtes katru dienu, cīnoties ar smilšu pulksteņa sindromu.

Vairāk tehnoloģiju padomu

PC anatomija
GPS sistēmu veidi
7 padomi labākai fotografēšanai