Iet uz sporta zāli
Regulāri vingrinājumi ne tikai ļaus jums justies labāk par sevi, bet arī palīdzēs jums atbrīvoties no jebkāda “attiecību svara”, no kura jūs labprātāk būtu bez. Ja jums nepieciešama neliela palīdzība mērķu sasniegšanā, lejupielādējiet Livestrong lietotne MyPlate, kas māca jums jaunus treniņus un palīdz izsekot jūsu progresam, lai jūs varētu iegūt vislabāko dzīves formu. Jūs nekad nezināt - jūs, iespējams, satiksit arī sporta zālē.
Atjauniniet savu darbu
Tas ir klasiskais rituāls pēc sadalīšanas, taču ir kaut kas atbrīvojošs, mainot frizūru pēc šķiršanās. Vienkārši nedariet neko krasu, piemēram, noņemiet visas slēdzenes, jo jūs varat nožēlot to. Saglabājiet izmaiņas vienkāršas, un jūs noteikti jutīsities atsvaidzināts un apmierināts.
Iztīri māju
Ja kādreiz laiks bija piemērots pavasara tīrīšanai, tas ir tas! Sāciet ar savu drēbju skapi un skapjiem un pārejiet uz viesistabu un virtuvi. Atbrīvošanās no vecajām un viņa vecajām crapām vienlaicīgi ir galīgā tīrīšana!
Atcerieties, kāpēc tas beidzās
Pēc attiecību beigām ir viegli tās idealizēt un atcerēties tikai to, kas jums pietrūkst. Tāpēc dažreiz, uzrakstot sarakstu ar viņa negatīvajām īpašībām un to, kāpēc tas nedarbojās, var saglabāt visu perspektīvā. Turklāt tas dod jums stingru atgādinājumu, pie kā vērsties, ja jūtat kārdinājumu viņam piezvanīt vai nosūtīt īsziņu.
Atbrīvojieties no viņa mantām
Ja viņš ir atstājis kādu no savām lietām pie jums, iesaiņojiet tās kastē un palūdziet draugam tās jums piegādāt. Atkal pieprasīt savu telpu kā savu, var būt ļoti dziedinoši. Un, jo tuvāk jūs atkal jūtaties kā jūs, jo tuvāk atrodat kādu, kas patiesi padarīs jūs laimīgu.
Vairāk par attiecību pārtraukšanu
5 Izjauciet pārtiku, lai nomierinātu salauzto sirdi
4 veidi, kā virzīties tālāk pēc šķiršanās
Izmaiņas pēc šķiršanās, lai palīdzētu jums tikt galā
