Pētījumi liecina, ka brīvprātīgais darbs var uzlabot indivīda labsajūtu, mazināt hroniskas sāpes un mazināt depresiju.
“Es jutos saistīta un sapratu, ko daru,” stāsta Lori Harasema, Kanādas dzimtā, kura brīvprātīgi kopā ar Rebuild New Orleans Together atjaunoja viesuļvētras Katrīna izpostītās mājas.
“Man ļoti patika, ka mēs uzzinājām par cilvēku, kura mājas mēs pārbūvējām. Domājot par šo vecāko, vientuļo sievieti, kas dzīvoja treilerī, es sapratu, ka vajadzība pēc mājokļa ir un, diemžēl, joprojām ir tik liela. ”
Ko tad mēs gaidām? Neatkarīgi no tā, vai jūs interesē galdniecība, dabas aizsardzība vai mācīšana ārzemēs, tur ir brīvprātīgo brīvdienas, kas atbilst jūsu interesēm. Šeit ir SheKnows.com pieci brīvprātīgo ceļojumu ieteikumi.
Katrs, māca vienu Āfrikā
Strādā ar Āfrikas ietekme uz Keiptaunas pirmsskolas mācību un izglītības projektu pilsētu skolās ar slikti aprīkotām klasēm un labierīcībām. Uzdevumos ietilpst palīdzība nelabvēlīgiem bērniem ar amatniecību, gleznošanu, lasīšanu un spēlēm; nodarbību organizēšana bērniem ar īpašām vajadzībām; ēdienu pasniegšana; kā arī telpu uzkopšana un atjaunošana. Brīvprātīgie uzturas pilnībā mēbelētā mājā, kurā strādā pavārs un saimniece, un tiek nodrošinātas trīs ēdienreizes dienā. Mājā ir arī satelīttelevīzija un seifs vērtslietu glabāšanai. Tā atrodas pastaigas attālumā no iepirkšanās centra. Divas nedēļas programma maksā 1295 USD vienai personai (aviobiļetes nav iekļautas).
Runājiet Inglesa Spānijā
Kad amerikāņi ceļo uz ārzemēm, mēs parasti cenšamies uzņemt pietiekami daudz valsts valodas, lai vismaz pārvietotos no viesnīcas līdz tuvējām apskates vietām. Tas tā nav brīvprātīgo atvaļinājuma laikā kopā ar Pueblo Ingles Madridē, kur brīvprātīgajiem jāapņemas septiņu dienu uzturēšanās laikā nekad neizteikt spāņu valodu. Apmaiņā pret pacietīgu palīdzību spāņu uzņēmējiem praktizēt sarunvalodas angļu valodu brīvprātīgie tiek izmitināti standarta kārtībā naktsmītnes un baudīt trīs sātīgas maltītes dienā, ieskaitot bufetes tipa brokastis un trīs ēdienu pusdienas un vakariņas ar sarkanu vīns. Jūsu vienīgie izdevumi ceļojuma laikā ir aviobiļetes uz un no Madrides un naktsmītnes Madridē pirms un pēc jūsu uzturēšanās Pueblo Ingles ciematā.
Brīvprātīgais un saņem atlīdzību ASV Virdžīnu salās
Atpūtieties saulē un sērfojiet tropiskās ziemas brīvdienas, lai brīvprātīgi piedalītos nacionālajā parkā. Līdz 2012. gada 15. februārim viesi Westin St. John Resorts & Villas par saviem centieniem saņems kūrorta kredītu 100 ASV dolāru apmērā un pārskaitījumus. Kopā ar Virdžīnu salu draugu nacionālais parks, apmeklētāji var piedalīties vienas dienas programmā, kas ļauj brīvprātīgajiem parādīties jebkurā otrdienā vai Ceturtdien pulksten 8:00, lai palīdzētu uzturēt parka takas un drupas un izvest gružus no pludmalēm un krasta līnijas. Westin St. John atrodas tikai 10 minūšu attālumā no nacionālā parka, un cenas sākas no 399 USD par nakti, pamatojoties uz divvietīgu izmitināšanu. Lai saņemtu kūrorta kredītu, viesiem reģistratūrā jāuzrāda brīvprātīgo kupons. Lai rezervētu un iegūtu vairāk informācijas, zvaniet (888) 627-7206.
Kļūsti par Trail Blazer visā ASV
Dibināta 1979. gadā, Amerikas pārgājienu biedrība ir vienīgā nacionālā, uz atpūtu balstītā bezpeļņas organizācija, kuras mērķis ir popularizēt un aizsargāt Amerikas pārgājienu takas un pārgājienu pieredzi. Brīvprātīgie atpūtnieki, sākot no Josemites nacionālā parka Kalifornijā un beidzot ar Apalaču nacionālo ainavu taku Menā. pievienojieties Amerikas pārgājienu biedrībai, lai nedēļu izveidotu un uzturētu takas dažādās vietās visā valstī. Pieredze nav nepieciešama, un braucienu intensitāte ir dažāda - no mērenas līdz smagai. Tiek piemērota reģistrācijas maksa ($ 220 dalībniekiem un $ 250, kas nav biedri, līdz 2012. gada 31. janvārim, agrīnās reģistrācijas termiņš) un tiek nodrošinātas pamata naktsmītnes kempingā. Brīvprātīgajiem tomēr jāņem līdzi savas teltis, guļammaisi, ēdamie piederumi un personīgās mantas.
Brīvprātīgo brīvdienas pusaudžiem Peru
Tīņi piedzīvos pakalpojumu, jautrības un Peru kultūras sajaukumu Nometnes priekšnieks Ouray's Trekker Peru brīvprātīgo brīvdienas. 2012. gada vasarā neliela grupa no 15 līdz 17 gadu vecumam ar pieaugušiem pavadītājiem strādās pie sabiedriskā darba projektiem, piemēram, apmeklēs bērnunamu; ceļot pa Peru vēsturiskajām pilsētām un vietām; piedalīties deju un mūzikas nodarbībās un izmēģināt jaunus piedzīvojumus, tostarp iekāpšanu smiltīs un kempingu tuksnesī. Vietu skaits ir ierobežots, tāpēc ieinteresētajiem dalībniekiem pēc iespējas ātrāk jāiesniedz pieteikums. Ceļojuma izmaksas atšķiras atkarībā no garuma, un ir jāmaksā neatmaksājama pieteikuma maksa 100 ASV dolāru apmērā. Lai iegūtu vairāk informācijas, sazinieties ar nometnes biroju pa tālruni (970) 887–2648.
Vairāk unikālu brīvdienu ideju
Brīvprātīgo brīvdienas ģimenēm ASV
Ej savvaļā! Brīvprātīgo brīvdienas, lai palīdzētu savvaļas dzīvniekiem
Globālās labdarības organizācijas: kā plānot brīvprātīgo brīvdienas
