Katros Ziemassvētkos tas ir tas pats vecais. Ziemassvētku prieks un gaidīšana iziet pa logu tajā brīdī, kad ierodaties ģimenes saietā. Trakā tante Berta stāsta, ka jūs izskatāties resna, bet jūsu tēvs izdara tos pašus vecos jokus par jūsu atsvešināto uzaicināšanu Māte Ziemassvētku vakariņās, un visi izjautā jūs par to, kad jūs plānojat apmesties, nogriezt matus un iegūt īstu darbs. Dažu minūšu laikā asinis vārās, un Ziemassvētku pavadīšana vienatnē ar spaini KFC televizora priekšā šķiet labāks risinājums. Protams, jūs nevarat izvairīties no ģimenes sapulcēm uz visiem laikiem; jums ir nepieciešamas pārvarēšanas stratēģijas, lai tiktu galā ar disfunkcionālu ģimeni.
Samaziniet savas cerības
Tas izklausās pesimistiski, taču, samazinot cerības uz labu laiku, mazāka iespēja, ka jūs satvers rūgta vilšanās. Patiesībā jūs pat varētu būt patīkami pārsteigts, ja diena izrādīsies labāka, nekā gaidījāt. Maz ticams, ka jūsu ģimenes uzvedība būs mainījusies 12 mēnešu laikā kopš pagājušajiem Ziemassvētkiem, tāpēc skandējiet rāmu lūgšanu, pirms ierašanās ielejiet dažas olu šķautnes un sagatavojieties sliktākajam.
Spēlējiet bingo “Jūs ne tikai to teicāt”
Pirms Ziemassvētkiem sanāciet kopā ar dažiem tuviem draugiem un izveidojiet bingo kartes. Tā vietā, lai uz kartītēm rakstītu ciparus, aizpildiet laukumus ar jautājumiem un paziņojumiem, ko ģimenes locekļi parasti izsaka Ziemassvētku dienā. Piemēram: svara plaisas, nelūgti padomi, viltoti smaidi, acu skrējieni, kritieni utt. Tiekamies Jaunajā gadā, lai noskaidrotu uzvarētāju, kurš pēc tam tiks cienāts ar bezmaksas dzērieniem vai pusdienām.
Plānojiet aizjūras brīvdienas
Ja jūs nevarat uzticēties sev, ka nereaģēsit uz smieklīgiem komentāriem vai nerādīsities bruņoti ar munīciju, lai šautu noraidīt ikvienu, kurš pat skatās uz jums nepareizi, iespējams, vislabāk ir noņemt sevi no situācijas. Nav nepieciešams paziņot, ka izvairāties no Ziemassvētkiem, jo nevarat paciest savu ģimeni; vienkārši plānojiet brīvdienu mugursomu ārzemēs vai dodieties kruīzā.
Piemērojiet zivju noteikumu
"Mājas viesi, piemēram, zivis, sāk smaržot pēc trim dienām." Ja atvaļinājuma laikā vēlaties uzturēties kopā ar ģimeni, dodiet viņiem trīs dienu labvēlību un pēc tam nosūtiet uz viesnīcu. Tas izklausās skarbi, bet tas varētu būt vienīgais, kas ietaupa jūsu saprātu, strādājot ar disfunkcionālu ģimeni. Nosakiet robežas, pirms tās nokāpj pie jūsu sliekšņa.
Mainīt tēmu
Labākais veids, kā novirzīt sarunu no sevis, ir aktualizēt karsti apspriestu tēmu, par kuru ikvienam telpā esošajam būs viedoklis. Piemēram, jūs varētu ieteikt, ka ASV ir pārāka par Kanādu, un redzēt, kāda veida pretreakcija notiek. Vajadzētu pietikt arī ar politiku, reliģiju un jūsu brāļa dzeršanas problēmu.
Saglabājiet to īsu un mīļu
Plānojiet palīdzēt izplatīt rotaļlietas bērnu slimnīcā vai pasniegt Ziemassvētku vakariņas bezpajumtnieku patversmē. Izstrādājot citus plānus, jums ir likumīgs iemesls savākt savas dāvanas, paķert kādu kodumu un pēc tam doties prom. Ierobežojot laiku, ko Ziemassvētku dienā pavadāt kopā ar ģimeni, jūs varat aiziet prom ar savu pašcieņu, kas joprojām ir pietiekami neskarta.
Vairāk par Ziemassvētkiem
Ko darīt ar Ziemassvētku kārumu atlikumiem
Jūsu vienas nedēļas Ziemassvētku tīrīšanas laika atskaite
Ģimene uzturas kopā ar jums brīvdienās? Nekrītiet panikā!
