10 veidi, kā uzlabot savu ekoloģisko veselību-SheKnows

instagram viewer

Pāriet zaļā krāsā ir tikpat vienkārši, kā veikt dažas izmaiņas lietotajos produktos, iegādātajos pārtikas produktos un ikdienas ieradumos. Šeit ir 10 zaļie padomi un dabai draudzīgs produkti, kas dos labumu jūsu ģimenes veselībai un videi.

locītavu sāpju cēloņi
Saistīts stāsts. 8 iespējamie locītavu sāpju iemesli

1. Pārstrādāt

Jūs apzināti pārstrādājat stikla pudeles, kartona kastes un avīzes, bet kā ir ar visiem tiem piena un izņemšanas traukiem, dezodorantu nūjām vai ūdens krūzes filtriem? Izmantojot programmu Preserve Gimme 5, jūs varat ņemt polipropilēna #5 plastmasas uz poligona, lai izvēlētos Whole Foods Markets, vai pat nosūtīt tās tieši Preserve. 2009. gadā Gimme 5 savāca 45 000 mārciņu plastmasas, kas tika ģeniāli pārveidota par veiktspēju orientētu, stilīgu un 100 % pārstrādāti Saglabājiet mājsaimniecības izstrādājumus, piemēram, zobu birstes, skuvekļus un to godalgoto virtuvi līnija. Programma paredz šogad iegūt trīs līdz četras reizes vairāk pārstrādājamu materiālu. Sadarbībā ar Preserve ir ekoloģiski domājoši uzņēmumi Tom’s of Maine, Stonyfield Farm, Brita un Whole Foods Market, kas vēl vairāk apliecina savu apņemšanos aizsargāt vidi.

click fraud protection

Lai iegūtu vairāk informācijas:www.preserveproducts.com

2. Tīrs zaļš

Katra toksiskā ķīmiskā viela, ko izmantojat, lai noslaucītu skaitītājus vai iztukšotu kanalizāciju un tualetes, nokļūst vide, kas ietekmē ne tikai ūdeni un teritoriju, bet arī gaisu, ko jūsu ģimene elpo, un virsmas tavās mājās. Zaļāka pieeja, kas padarīs jūsu māju tikpat pikantu un plašu, ir Herb’N Organics spēcīgu, netoksisku tīrīšanas līdzekļu līnija. Sākot ar dabīgiem veļas un spilvenu aerosoliem, beidzot ar videi draudzīgiem roku dezinfekcijas līdzekļiem un daudzfunkcionāliem tīrīšanas līdzekļiem, Herb’N Organics aromterapijas līnija padarīs jūsu māju dzirkstoši tīru un svaigu. Katrs produkts ir drošs lietošanai visai ģimenei, ieskaitot mājdzīvniekus.

Pieejams: www.herbnorganics.com
Mazumtirdzniecība: $ 5,00 līdz $ 25,00 atkarībā no produkta

Herb'N Organics

3. Ēdiet zemu oglekļa diētu

Vai jūsu pusdienas veicina globālo sasilšanu? Tas varētu būt, ņemot vērā, ka pārtikas sistēma ir atbildīga par vienu trešdaļu no globālajām siltumnīcefekta gāzu emisijām. Sierra Club Green Home labprāt sadarbojas ar pārvaldības sabiedrību Bon Appétit, lai sniegtu jums zemu oglekļa dioksīda diētu Kalkulators, ēdināšanas ziņā gudrs rīks, kas ļauj salīdzināt ikdienas pārtikas izvēles relatīvo ietekmi uz oglekli ( bezmaksas!). Jūs vienkārši velciet un nometiet izvēlnes vienumus, sastāvdaļas vai maltīšu paraugus savā virtuālajā pannā, un kalkulators norāda uz jūsu maltīšu radīto oglekļa emisiju daudzumu. Katrā ēdienreizē jūs varat samazināt klimata pārmaiņas. Un pat ja jūs sākat ar pārtikas izvēli, kas samazina emisijas par 25 procentiem, jūs veicināsit globālās sasilšanas risinājumu.

Zema oglekļa satura diētas kalkulatoru var atrast:www.sierraclubgreenhome.com/go-green/food/eat-a-low-carbon-diet/

4. Iepērcies bioloģiski

Neatkarīgi no tā, vai esat pieņēmis 100 % bioloģisku uzturu vai vienkārši iekļaujat vairāk bioloģiskās pārtikas ikdienas ēdienreizēs, jūs varat turpināt zaļot pārtikas iepirkšanos, izvēloties videi draudzīgu atkārtoti lietojamu iepirkšanos somas. Ja jūs nevēlaties, jo redzamie maisiņi ir “pārāk kraukšķīgi” jūsu gaumei, jums patiks tas, kas ir “superbag” īpaši stilīgie totes. Vairs nav papīra maisiņu, vairs nav plastmasas maisiņu, viss, kas jums nepieciešams, ir viens vai daži no satriecošajiem metāla vai šika apdrukas daudzfunkcionālajiem iepirkumu maisiņiem. Izgatavoti no īpaša elastīga neilona un likras auduma maisījuma un pieejami četros izmēros, šie izturīgie videi draudzīgie totes ir izgatavoti ASV, ražots rūpnīcā, kas pārbūvēta pēc viesuļvētras Katrīna posta (daļa no pārdošanas tiek ziedota arī Hope House in New Orleānā). Mazgājamas, ekonomiskas, modernas un lietotājam draudzīgas somas stiepjas, lēkā un pārvietojas kopā ar jums, ejot, ļaujot turēt vairāk, bet justies kā mazāk.

Pieejams: www.whatsurbag-usa.com
Mazumtirdzniecība: $ 12 līdz $ 25 atkarībā no somas

daudzfunkcionāli iepirkumu maisiņi

5. Dušā zaļā krāsā

Papildus tam, lai dušas būtu īsas un saldas, lai taupītu ūdeni, putojiet matus un ķermeni ar dabīgiem personīgās higiēnas līdzekļiem. Mūsu iecienītākie ir Desert Essence Organics kokosriekstu šampūns un kondicionieris un Vermontas ziepju organiskās mitrinošās dušas želejas.

Desert Essence Organics kokosriekstu šampūns un kondicionieris sniegs jūsu matiem nomierinošu tropisko atpūtu. Šī sulīgā līnija, kas iepildīta ar organisko kokosriekstu eļļu, piedāvā intensīvu mitrināšanu, izlīdzina čokus un atjauno dabisko spīdumu pārmērīgi apstrādātiem, bojātiem matiem. Regulāri lietojot, jūsu mati izskatīsies atjaunoti, spēcīgi un veselīgi. Vēl labāk, ievērojot Desert Essence misiju, šis šampūns un balzams ir 100 % vegānisks, bioloģiski noārdāms, ražots, izmantojot vēja spēku, nežēlību un bez kviešiem/nesatur lipekli, nesatur parabēnus, nātrija laurla/laureta sulfātus, ftalātus, mākslīgās smaržvielas vai krāsvielas, silikonus, EDTA, glikolu vai uz naftas bāzes sastāvdaļas.

Pieejams:www.desertessence.com.
Mazumtirdzniecība: $ 9 par katru
Desert Essence Organics kokosriekstu šampūns un kondicionieris

Vermontas ziepju mitrinošās dušas želejas ir jauna sertificētu organisko un USDA apstiprināto mitrinošo dušas želeju kolekcija, kas pieejama astoņas unces sūkņa pudeles un trīs smaržīgas šķirnes: saldais apelsīns, lauku lavanda un saldā zāle šī. Šie mākslīgie tīrīšanas līdzekļi, kas nesatur mākslīgās krāsvielas, smaržvielas, ķīmiskos konservantus vai citas kaitīgas piedevas, netiek pārbaudīti uz dzīvniekiem un nesatur dzīvnieku izcelsmes blakusproduktus. Šīs dušas želejas atšķir no konkurences, kuru pamatā ir mazgāšanas līdzekļi, ir inovatīvā želejas konsistence, kas izveidota, izmantojot dabīgas augu sveķus un glicerīnu. Jūs varat justies labi, saputojoties ar Vermont Soap vannas un dušas līdzekļiem; tie ir ne tikai droši jūsu ādai, bet arī saudzīgi pret vidi.

Pieejams:www.vermontsoap.com un izvēlieties veselīgas pārtikas, gardēžu un specializētos veikalus visā valstī.
Mazumtirdzniecība: $10

Pieejams: www.desertessence.com. Mazumtirdzniecība: $ 9 par katru tuksneša esences organisko kokosriekstu šampūnu un kondicionieri Vermont ziepju mitrinošajām dušas želejām

6. Atsvaidziniet ādas kopšanu ar organiskām vielām

Tisserand aromterapija tikko uzsāka jaunu ādas kopšanas līniju, kas izgatavota no dabīgām sastāvdaļām no Mātes Dabas. Tā kā jūsu āda ir jūsu ķermeņa lielākais orgāns un ļoti labi uzsūcas, ir svarīgi to apstrādāt ar ādu kopšanas līdzekļi, kas nesatur asas vai kaitīgas sastāvdaļas, īpaši, ja jums ir pūtītes vai ar to saistītas ādas problēmas. Jaunā Tisserand līnija dabiski dziļi attīra un uzlabo ādas līdzsvaru ar organisku, attīrošu un antiseptisku tējas koka eļļu un citiem organiskiem ekstraktiem. Sākot ar tējas koka bāra ziepēm un visaptverošu ādas mazgāšanu, beidzot ar tējas koka un Kanuka Blemish Stick un pat tējas koka dezodorantu, līnija Tisserand saglabās jūsu ādu veselīgu, elastīgu un gludu.

Pieejams:www.tisserandusa.com
Mazumtirdzniecība: $ 7,50 līdz $ 16 atkarībā no produkta

Tisserand

7. Esi zaļa skaistuma karaliene

Jūs esat kaislīgi pieņēmis videi draudzīgu dzīvesveidu, taču tas nenozīmē, ka jums ir jāatsakās no ikdienas skaistumkopšanas rutīnas. Papildus videi draudzīgajam acu zīmulis Bio-Blends, Bio-Fond Cream Foundation un Bio-Blush, Gerda Spillmann Swiss Ādas kopšana un kosmētika nesen laida klajā videi draudzīgu Bamboo Make-Up Brush Uzstādīt. Šis piecu gabalu suku komplekts, kas izgatavots no visstraujāk augošā pašattīstības auga uz Zemes, ietver sarkt suku, acu ēnojuma birste, acu zīmuļu birste, skropstu un uzacu kopējs un korektoru birste, visi salikti ērtā kaņepju un kokvilnas glabātuvē roll. Birstes ir izgatavotas no dabīgiem un pārstrādātiem materiāliem, ieskaitot bambusa rokturus un sintētiskos Taklon sarus, kuri abi ir 100 % nežēlīgi. Neviena šo suku daļa nesatur pesticīdus, herbicīdus vai citas kaitīgas ķīmiskas vielas. Bonusa nieki: Ķīnā bambusu var atrast lielākajā daļā mājsaimniecību, jo leģenda vēsta, ka tas nes nesējam veiksmi un dod enerģiju telpai, kur tas ir novietots.

Pieejams:www.gerdaspillmann.com vai 1-800-282-FACE
Mazumtirdzniecība: $25

Bambusa grima otiņas

8. Modīgi zaļa jūsu sievišķīgā higiēna

Daudzām sievietēm sieviešu higiēnas līdzekļi ir ikmēneša nepieciešamība. Par laimi, dabiskie spilventiņi un tamponi kļūst arvien pieejamāki. Un šajās dienās jums vienkārši nepieciešama neliela papildu aizsardzība, jūs varat savām iespējām pievienot nedaudz slepenas modes. Pirmais un vienīgais drukātais audums apakšbiksītes tirgū, biksītes ir ne tikai vienreizējas lietošanas, hipoalerģiskas, nesatur lateksu un ir ūdensnecaurlaidīgas, šīs apakšbiksīšu uzlikas var lepoties ar jaukiem zīmējumiem un izdrukām gan uz biksīšu, gan siksnu formām. Papildus novatoriskajai smaku apkarošanas funkcijai, biksītes ir trīs stiprās līmes, un var pat valkāt bez apakšveļas, pielīmējot tieši lielāko daļu audumu, ieskaitot treniņu apģērbu un peldkostīmi. Nav jāuztraucas par to, ka biksītes izkļūst un nokrīt uz leju no biksēm, tās paliks pie jums gan darba dienas, gan sviedru treniņu laikā.

Pieejams: www.pantzies.com
Mazumtirdzniecība: Sākot no 8 USD par 16 skaitļu kastīti līdz 24 USD par 4 kastes iepakojumu

Biksītes

9. Hidratējiet gudri

Laba hidratācija ir svarīgs faktors, lai jūsu ķermenis darbotos maksimāli. Kamēr jūs gurķojat savu veselību, jūs varat arī veicināt vides veselību. Tā vietā, lai pēc plastmasas ūdens pudeles vai sporta dzērieniem nogāztu plastmasas pudeli, apsveriet LifeFactory pavisam jauno stikla dzērienu pudeli. Vienāds detaļu stils un funkcija, šī ir pirmā pieaugušo stikla pudele tirgū. Šīs izturīgās trauku mazgājamā mašīnā mazgājamas pudeles ir unikālas no atkārtoti lietojamām nerūsējošā tērauda pudelēm jūs redzat, tas ir tas, ko iegūstat - caurspīdīgā, neitrālā degustācijā varat redzēt visu pudeles saturu stikls. Piedāvājumā sešās šiksās nokrāsās, pudeles plašā mute ir lieliski piemērota ledus gabaliņiem, tējas maisiņiem un citrusaugļu šķēlītēm. Pats labākais, ka LifeFactory pudeles nesatur ķīmiskas vielas un BPA, padarot tās par vienu no drošākajām līnijām tirgū. Lai stilīgi pasargātu pudeles no salūšanas, katrai no tām ir spilgtas krāsas silikona uzmava. LifeFactory pat piedāvā eko līniju zīdaiņu pudelēm un zobiem mazuļiem mājās.

Pieejams:www.lifefactory.com
Mazumtirdzniecība: 22 USD par 22 unces pudeli

LifeFactory pudele

10. Izgaismojiet savu dzīvi ar drošākiem CFL

Kvēlspuldžu nomaiņa pret kompaktām dienasgaismas spuldzēm (CFL) ne tikai ietaupa enerģiju, bet var arī ietaupīt naudu (CFL izmanto aptuveni par 75 procentiem mazāk enerģijas un kalpo gadiem ilgi). Tomēr jūs varat spert savu eko misiju vēl vienu soli tālāk, izmantojot ClearLite Energy Star kvalificētās šķidro dzīvsudraba nesaturošās ArmorLite CFL spuldzes. Tradicionālajos CFL ir šķidrs dzīvsudrabs, kas, sabojājoties, apdraud jūsu ģimeni. Spuldzīšu nomešana nav nekas neparasts, tāpēc ClearLite dibinātājs veica dzīvsudraba alternatīvu izpēti un nāca klajā ar tikpat noderīgu amalgamu. Turklāt katra ArmorLite spuldze ir pārklāta ar silikona apvalku, kas gadījumā, ja spuldze saplīst, skaidiņas ir pilnīgi atsevišķas. Šis drošākais CFL pasargās jūsu ģimeni no tradicionālo CFL spuldžu radītajiem apdraudējumiem, vienlaikus palīdzot jums darīt visu, lai aizsargātu vidi.

Pieejams:www.clearlite.com
Mazumtirdzniecība: Cenas atšķiras atkarībā no produkta

CFL spuldzes ArmorLite

Vairāk videi draudzīgu veselības padomu

  • 10 veidi, kā padarīt māju un ģimeni zaļāku
  • 8 Eko padomi jaunajiem vecākiem
  • Kā izvēlēties labāko bioloģisko pārtiku