Žāvē. Auksts. Ātrs. Jā, vēsāks laiks ir tepat aiz stūra, un tas nozīmē, ka jūsu āda ir mainījusies. Ja vien jūs nedzīvojat tropiskā vietā, rudens un ziemas mēneši patiešām var ietekmēt jūsu sejas krāsu. Tomēr neatkarīgi no tā, vai jūsu klimats ir auksts vai pilnīgi auksts, jūs varat aizsargāt savu ādu elastīgu, jauneklīgu izskatu, veicot dažas vienkāršas izmaiņas jūsu skaistuma rutīnā.
Izmēģiniet šo 10 ātro un vienkāršo ziemu padomi ādas kopšanai atvairīt sausa āda blūzs šajā sezonā.
Uzlādējiet sastāvdaļas
Pērkot ziemas ādas kopšanas līdzekļus, pievērsiet uzmanību sastāvdaļām un izvēlieties pastiprinātu antioksidantu daudzumu, lai sāktu kolagēna ražošanu. “Meklējiet produktus, kas satur askorbīnskābi (C vitamīnu), tokoferolu (E vitamīnu), zaļo tēju, kafijas ogas, mellenes, vara peptīdi, lipoīnskābe un CoQ enzīmi, ”stāsta Dauna Ričardsone, Beovskajas medspa direktore Taunsonā, Merilenda. "Antioksidanti palīdz regulēt melanīna veidošanos, palielina ādas atjaunošanās ātrumu un veicina asinsriti."
Esi aktīvs!
Daudziem ir grūti patiešām izmantot īpaši efektīvas sastāvdaļas siltākajos mēnešos, jo rodas saules jutība. Ziemas mēneši ir ideāls laiks skaļuma palielināšanai. “Ja jums ir problēmas ar pūtītēm, krāsas maiņa vai grumbas, konsultējieties ar savu ādas medicīnas ekspertu un apsveriet pāreju uz dažiem koriģējošiem līdzekļiem, piemēram, Retin A un hidrohinonu, lai atklātu veselīgāku ādu, ”saka Medical Estētiķis, Sjūzena Perija.
Mitriniet gaisu
Sausais gaiss ir viens no lielākajiem ziemas ādas blāvuma veicinātājiem. Uzturiet ādu hidratētu, mitrinot gaisu sev apkārt gan mājās, gan birojā. "Jūsu āda ir laimīgākā, ja relatīvais mitrums ir 60 procenti vai vairāk, zem tā āda sāk dehidrēties," saka Perijs. "Gulēt guļamistabā ar mitrinātāju vai tuvumā novietot traukus ar ūdeni."
Neaizmirstiet rokas
Atzīsimies: mūsu rokas bieži tiek atstātas novārtā. Tā rezultātā viņi noveco daudz ātrāk nekā vairāk aizsargātas mūsu ķermeņa teritorijas. Šoziem izmantojiet SPF roku krēmu un “Katru dienu uzklājiet eļļu kutikulām,” saka Ellenserota, roku supermodele un uzņēmuma dibinātāja. Roku pilnība produktiem. “Viegli atgrūžiet kutikulas, kamēr tās ir mīkstas un elastīgas. Tas ir īpaši svarīgs solis ziemā, lai papildinātu sausus, trauslus nagus un raupjas, robainas kutikulas. ”
Klausieties savu ādu
Sauss, vēss laiks nozīmē jutīgu, sasprēgājušu un niezošu ādu. Ja jūsu āda kliedz pēc palīdzības, izmēģiniet šo ieteikto līdzekli Sūzija Galveza , starptautiskā tēla konsultante, autore un skaistumkopšanas nozares eksperte: “Uzvāra katliņu kumelīšu tējas. Atdzesē un ielej ledus gabaliņu paplātē. Izņemiet sasalušu kubu, ietiniet kokvilnas marli un piecas minūtes viegli berziet ap seju. Pēc tam paņemiet pienā samērcētu vates tamponu un piecas minūtes nospiediet pa visu sejas zonu. Āda būs mierīga un bez stresa. ”
Rīkojieties ātri
Blīvēšana vērtīgā mitruma dušā ir būtisks solis, lai saglabātu ādu hidratētu, taču rīkojieties ātri! "Pēc mazgāšanas jums ir tikai trīs minūtes, lai pievienotu ādai mitrumu, pirms tā noslēdzas," saka Galvezs. "Tāpēc nomazgājiet, nosusiniet ar dvieli un izmantojiet dziļi kondicionējošu mitrinošu ķermeņa krēmu, lai maksimāli izmantotu savus produktus un aizsargātu ādu."
Dzeguze kokosriekstiem
Kokosrieksts ir plaši pazīstams skaistumkopšanas līdzekļu avots, taču jūs, iespējams, nezināt, ka ēdot ēdamkaroti neapstrādātas kokosriekstu eļļas katru dienu, tas rada brīnumus ādai. "Kokosriekstu eļļa ir bagātākais dabas laurīnskābes avots, vidējas ķēdes triglicerīds," saka Ketija Raita, ādas kopšanas eksperts un autors Jūsu veselība jūsu rokās. “Kokosriekstu eļļā esošie tauki ir līdzīgi taukiem mātes pienā, un tiem ir līdzīga uzturvērtība un ādu mīkstinoša iedarbība. Ēdot ēdamkaroti neapstrādātas kokosriekstu eļļas, tiks aizsargāts ādas līdzsvars no iekšpuses uz āru. ”
Barojiet ādu
Jūsu ziemas diētai var būt milzīga ietekme uz jūsu ādu. "Ēdiet pārtiku, kas satur omega 3, piemēram, maltas linu sēklas un lasi," iesaka Dženifera Klārka Dženiferas Klārkas ādas kopšana Sanfrancisko. "Ēdot pārtiku, kas satur antioksidantus, kas cīnās ar brīvajiem radikāļiem, piemēram, mellenēm, spinātiem un citiem lapu zaļumiem, ir lieliski piemērots arī jūsu ādai."
Aizliegt burbuļus
Dažreiz ideja par jauku, siltu burbuļvannu ir pietiekama, lai novērstu prātu no aukstā laika ārā, taču padomājiet divreiz, pirms piepildiet vannu ar putām. "Jūs vēlaties izvairīties no produktiem, kas var izžūt ādu, piemēram, ļoti sārmainas ziepes un mazgāšanas līdzekļa ziepes," teikts Dr David Bank, Ņujorkas štata dermatoloģijas un dermatoloģiskās ķirurģijas biedrības prezidents. “Nomainiet savu burbuļvannu pret dažiem pilieniem lavandas eļļas, mandeļu eļļas vai auzu pārslu.”
Izmetiet sūkni
Izvēloties mitrinātāju ziemai, meklējiet produktus, kas nāk burkā, nevis sūknī. "Sūkņa un ielejšanas pudelē ir lielāks ūdens saturs un PH bāze, kas var izžūt ādu," saka Dr Brooke Jackson, valdes sertificēts dermatologs un Čikāgas Ādas labsajūtas centrs. Biezāka formula ir labāk piemērota ādai, kas nokalta vēsos ziemas apstākļos.
Mājas maska sausai ādai
Banānu un olu baltuma maska
Uzziniet, kā pagatavot mājās gatavotu masku sausas ādas ārstēšanai, izmantojot banānus un olu baltumus.
Palīdz vairāk sausa āda
- Kā ārstēt sausu ādu ar medu
- Saņemiet vēl 100 gadus no mūsu labākajiem skaistumkopšanas, grima un ādas kopšanas padomiem šeit >>>
- Tiek galā ar saules apdegumu, pīlingu ādu
- Dabiski skaistumkopšanas līdzekļi
