Ziemas laika apstākļi var izraisīt sausu, pārslveida, niezošu ādu. Uzziniet, ko jūs varat darīt, lai jūsu āda būtu mīksta un gluda visu ziemu.
Mitrina, mitrina, mitrina
Sausa āda izraisa mitruma trūkums. Uzturiet ādu hidratētu, mitrinot no rīta un vakarā. Īpaši sausai ādai visu dienu atkārtoti uzklājiet mitrinātāju. Meklēt mitrinātāji ar nomierinošām sastāvdaļām, piemēram, alveju un E vitamīnu.
Uzziniet vairāk par labākajām mitrinošo losjonu sastāvdaļām >>
Izvairieties no skarbiem tīrīšanas līdzekļiem
Tīrīšanas līdzekļi var novājināt ādu no dabīgajiem mitrinātājiem. No galvas līdz kājām izmantojiet mitrinošus tīrīšanas līdzekļus, kuru pamatā nav mazgāšanas līdzekļu. Tradicionālo vannas ziepju vietā izmēģiniet mitrinošu ķermeņa mazgāšanas līdzekli ar eļļām un augu izcelsmes vielām, kas nomierinās un aizsargās jūsu ādu. Tūlīt pēc izkāpšanas no vannas vai dušas uzklājiet savu iecienītāko losjonu, lai tas mitrinātu.
Iegūstiet mitrinātāju
Sausai ādai ir nepieciešams mājas mitrinātājs. Jūsu ādu izžūst ne tikai āra gaiss. Krāsnis un citi siltuma avoti arī ietekmē jūsu ādu. Palaižot mitrinātāju savā guļamistabā, jūs varat atgriezt mitrumu gaisā un ādā. Mitrinātājs var arī novērst sastrēgumus un dabiski mazināt klepu.
Izlaidiet vannu
Karsts ūdens noteikti var izžūt ādu. Tā vietā, lai uzņemtu karstu vannu, ielieciet ar īsāku dušu remdenā ūdenī. Atcerieties arī samazināt temperatūru, mazgājot rokas. Ūdenim nav jābūt tik karstam, lai jūsu āda kļūtu sarkana. Ieradieties lietot mitrinātāju uzreiz pēc roku mazgāšanas katru reizi.
Pīlings katru nedēļu
Regulāra pīlinga sagatavo jūsu ādu mitrinātājam. Produkti būs daudz efektīvāki, ja vispirms noņemsiet atmirušās ādas šūnas. Lietojiet maigu pīlinga līdzekli reizi nedēļā gan ķermenim, gan sejai.
Ēd pareizi
Jūsu āda noteikti var ietekmēt jūsu uzturu. Omega-3 neaizvietojamās taukskābes pievieno mitrumu jūsu ķermenim un ādai. Pāris reizes nedēļā ēdiet ar omega-3 bagātas treknās zivis, piemēram, lasi, skumbriju, siļķes, sardīnes, ezera foreles un garspuru tunzivis. Ja ienīst zivis, omega-3 taukskābes var iegūt no valriekstiem, linu sēklām un kaņepju sēklām. Noteikti arī dzeriet daudz ūdens.
Piesegt
Dodoties ārā ziemā, aizsargājiet ādu no nelabvēlīgiem faktoriem, valkājot daudz siltu slāņu. Īpaši skarbiem laika apstākļiem adīta šalle var palīdzēt aizsargāt jūsu seju no vēja un sasalšanas temperatūras. Ja iespējams, izvairieties no ilgstošas uzturēšanās ārā.
Lai gan jūs nevarat izvairīties no sausas ādas, šie ziemas ādas kopšanas padomi var palīdzēt mazināt ādas bojājumus.
Skatīties: Ziemas ādas kopšanas padomi
Uzziniet, kā novērst sausu ādu un kairinājumu ziemas sezonā.
Vairāk skaistumkopšanas un ādas kopšanas padomu
7 skaistums nozog zem 7 USD
Vienkārši risinājumi parastajām skaistuma problēmām
Pārveidojiet savu kosmētikas somu: 5 lēti skaistumkopšanas mijmaiņas darījumi
