Pūtītes ir izplatīta ādas slimība, kas rodas, ja ādas poras ir aizsērējušas un baktērijas nokļūst, izraisot poru inficēšanos. Pinnes veidošanos var veicināt vairāki faktori, piemēram, taukaina āda, hormoni, diēta, ādas kopšanas līdzekļi un pat jūsu ādas kopšanas kārtība. Labā ziņa ir tā, ka pinnes ir ārstējamas, un tās bieži var kontrolēt vai pat novērst, izmantojot pareizo ādas kopšanas ārstēšanas plānu. Šeit ir veidi, kā rūpēties par ādu, kurai ir nosliece uz pūtītēm.
Pūtītēm pakļautas ādas cēloņi
"Pinnes ir izplatīta, hroniska slimība, kas skar 90 procentus pusaudžu un 50-70 procentus pieaugušu sieviešu," norāda Ketija Fīldsa, M.D. un Keitija Rodena, M.D., līdzdibinātājas. Rodan + Fields Dermatology un līdzdibinātāji Proactiv risinājums. Dr. Fīldss un Rodans skaidro, ka pūtītes rodas, ja atmirušās ādas šūnas apvienojas ar ādas dabīgo eļļu, salipjas porās un rada ideālu vidi baktēriju uzplaukumam. Sākas organisma dabiskā reakcija, un sarkanās un baltās asins šūnas uzbrūk, lai novērstu infekciju, tādējādi radot pietūkumu un iekaisumu pūtītes vai cita veida pūtītes veidā. Dr. Lauki un Rodans apgalvo: “Pinnes ir izplatītas, sarežģītas, hroniskas un NAV izārstējamas. Bet tas IR kontrolējams. Labā ziņa ir tā, ka ar pareizu zāļu kombināciju tiem, kam ir pūtītes, var būt tikpat tīra un veselīga āda kā cilvēkam, kuram pūtītes vispār nebija. Noslēpums ir atrast pareizo zāļu kombināciju un ādas kopšanas procedūras, kas jums der. ”
Rūpes par pūtītēm pakļautu ādu
Rūpes par ādu, kurai ir nosliece uz pūtītēm, var būt sarežģīta, līdz atrodat pareizo kombināciju vai ādas kopšanas līdzekļus, kas jums vislabāk der. Ne visiem, kam ir pinnes, ir taukaina āda, un daudzi pūtītes ādas kopšanas līdzekļi var būt skarbi. Izvēlieties produktus, ņemot vērā jūsu ādas tipu - taukainu, sausu vai jutīgu. Marcy Street, M.D., praktizējošs dermatologs Austrumlansingā, Mičiganā, iesaka mazgāt seju ar tīrīšanas līdzekli, kas satur salicilskābi vai benzoilperoksīdu, lai palīdzētu izžūt pinnes. Viegli nomazgājiet seju; beršana un berzēšana var kairināt ādu un palielināt eļļas ražošanu. Izmantojiet mitrinātāju bez eļļas, lai tas neaizsedz poras. Jūs varat arī izvēlēties ārstēšanu ar benzoilperoksīda produktu. Izvēlieties kosmētikas līdzekļus, kas nesatur eļļu, kas dienas laikā neaizsedz poras. Taukainai ādai vislabāk ir matēts tonālais krēms, vaigu sārtums un acu ēnas. Ja jums ir sausa āda, mēģiniet atrast dabiskus produktus, kas neaizsedz poras.
Baktērijas ir pastāvīga problēma ar pūtītēm pakļautu ādu. The Amerikas Dermatoloģijas akadēmija (AAD) mudina jūs nepieskarties ādai visas dienas garumā, jo baktērijas var pārnest no pirkstiem uz seju. Vēl viens triks - iegādājieties vairākus kokvilnas spilvendrānas un katru dienu nomainiet spilvendrānu, lai samazinātu baktēriju iedarbību uz seju.
Aizsargā ādas, kurai ir nosliece uz pūtītēm
Sauļošanās var kaitēt jūsu ādai, ja Jums ir nosliece uz pūtītēm un lietojat recepšu lokālos tīrīšanas līdzekļus vai bezrecepšu pūtītes ārstēšanu. Ārstēšana ar pūtītēm var izraisīt jūsu ādas augšējā slāņa jutīgumu vai plānāku, izraisot paaugstinātu ādas jutību pret ultravioleto gaismu. Dr. Fīlds un Rodans apgalvo: “Saule ir pūtītes draugs, nevis jūsu āda! Viens no senākajiem mītiem par pūtītēm ir tāds, ka saule ir jūsu cīņas galvenais sabiedrotais - īpaši pūtīšu žāvēšanā. Teiksim skaidri: saules iedarbība padara pūtītes daudz sliktākas, un no tām vajadzētu izvairīties. ” Vislabāk ir izvairīties no sauļošanās saulē vai iekštelpu solārijā, lai novērstu turpmāku ādas kairinājumu vai bojājumus.
Diēta, lai novērstu pūtītes
Veselīgs uzturs var pozitīvi ietekmēt jūsu ādu. Lisa Benest, M.D., dermatoloģe, kas praktizē Burbankā, Kalifornijā, saka, ka ir konstatēts, ka populācijas, kuras ikdienas uzturā neēd rafinētus graudus, cukuru un pārstrādātus pārtikas produktus, piedzīvo maz lai nebūtu pinnes. “Diēta, kurā ir daudz rafinētu, pārstrādātu pārtikas produktu, piemēram, maize, graudaugi, pastas un konfektes, rada vidi mūsu ķermenī, kas izraisa negatīvas ietekmes kaskādi uz mūsu hormonālo sistēmu, ”saka Dr. Benest saka. Viņa iesaka ierobežot rafinētu un pārstrādātu pārtiku, mākslīgos saldinātājus, rafinētas augu eļļas un piena produktus tādu cilvēku uzturā, kuri cieš no pūtītēm. Viņa arī iesaka lietot Omega-3 taukskābju piedevas, lai nomierinātu iekaisumu.
Vairāk padomu ādas kopšanai
Drošie un nedarītie jutīgai ādai
Dari un ko nedrīkst novecojošai ādai
Dari un ko nedrīkst darīt sausai ādai
