Tagad, kad brīvdienas ir aiz muguras, es atkal koncentrējos uz ikdienu, cenšos sakārtoties un, protams, zaudēt šīs piecas mārciņas. Varbūt jūs darāt to pašu. Vai varbūt jūs šogad meklējat būtiskas izmaiņas savā dzīvē, nevis pieņemat tās pašas vecās rezolūcijas.
t
t Mana labākā draudzene no bērnības Priscilla Dann-Courtney to darīja, kad viņa 50 gadu dzimšanas dienā devās 10 dienu klusā jogas rekolekcijā. Viņa mūsu grāmatā uzrakstīja brīnišķīgu stāstu par atkāpšanos ar nosaukumu “Klusuma apņemšanās”, Vistas zupa dvēselei: mana apņemšanās.
t Priscilla sākumā skeptiski vērtēja atkāpšanos, sakot: „Es jutos kā bērns nometnē, par kuru nebiju pārliecināta. Bet viņa sāka maksāt uzmanību pirmajā naktī, kad “vakars beidzās ar diskusiju par to, kā mūsu ikdienas sarunas bieži var novērst uzmanību no godīgām sarunām ar mēs paši. Klusums ļauj dzirdēt mūsu iekšējo balsi. ”
t Priscilla saprata, ka viņas muguras un plecu sāpes ir viņas nastas rezultāts, un psihoterapijas praksē viņa redzēja pārāk daudz pacientu, lai saglabātu savas ģimenes dzīvesveidu. Viņa un viņas vīrs “strādāja garas stundas, rūpējās par trim bērniem, ierobežojošu kucēnu un plašu māju. Mēs attīstījāmies, ja mūsu mājās nav vietas, tomēr jutāmies, ka mūsu dzīvē nav vietas. ”
t Viesiem atkāpšanās laikā tika atļauts pārtraukt klusumu, lai piezvanītu savām ģimenēm. Tāpēc Priscilla piezvanīja uz mājām, lai pastāstītu savam vīram, kurš arī ir psihologs, un viņa sāka domāt, ka viņiem vajadzētu būt vienkāršākam dzīvesveidam, mazākai mājai un mazākām lietām. Viņa rakstīja: “Es atgriezos mājās, apņēmusies virzīt savu likteni, nevis braukt pati. Mēs nolēmām pārdot savu māju un pārvietot kvartālu tālāk uz jauku, bet vienkāršāku māju. Sākumā bērni kliedza un aizcirta durvis, bet kopš tā laika viņi mums ir piedevuši. ”
t Britu filozofs Bertrāns Rasels to vislabāk rezumēja: “Tā ir aizraušanās ar īpašumu, vairāk nekā jebkas cits, kas novērš lai mēs dzīvotu brīvi un cēli. ” Atbrīvojoties no lielas mājas finansiālajām saistībām, Priscilla un viņas vīrs atrada labāku veidu tiešraide. Viņi samazināja darba laiku un dzīvoja vienkāršāk. Viņi pārvērta savu māju par mājām, atpūtas vietu, nevis pienākumu. Priscilla teica, ka viņiem viss izdevās lieliski: “Mēs ar vīru strādājam mazāk un vairāk laika pavadu rakstot. Mans vīrs atrod mieru, kopjot savu ziedošo dārzu. Es atvēlu laiku starp pacientiem, lai apmeklētu ikdienas jogas nodarbības. ”
t Jūsu mājām vajadzētu būt jūsu patvērumam, nevis priekšniekam, vai ne?
t Britteny Elrick akcijas “Mana bilde-ideāla jaunā gada apņemšanās” no Vistas zupa dvēselei: mana apņemšanās.
