Ziema var atstāt jūs kopā sausa āda tas ir neērti un niezoši. Jums nav jādzīvo ar sausu ādu - ņemiet vērā šo ādas kopšanas ekspertu padomu un atrodiet savu ziemas sausās ādas ārstēšanu!
Ak, ziema. Tas ir brīnišķīgais gada laiks, kad mēs nopērkam flip-flops un bronzas ādu pret džemperiem un sniega zābakiem. Protams, ziemā var iepatikties daudz kas, taču tas rada postījumus mūsu ķermenī, atstājot mums zvīņainu, sausu ādu.
Var šķist, ka jums ir jātiek galā ar četru mēnešu sausu ādu, bet tā nav! Mēs lūdzām padomu Dr Suzan Obagi, Pitsburgas Universitātes dermatoloģijas profesors, un Sanfrancisko medicīnas estētika Susan Perry, dažiem no izmēģinātajiem un izārstētajiem ziemas sausās ādas līdzekļiem, un viņi mūs iepazīstināja ar atslēgām, lai aukstākajās ziemas dienās panāktu maigu un elastīgu ādu.
Izmantojiet mitrinātāju mājās un birojā
Skarbie, aukstie ziemas vēji noņem gaisu no tik nepieciešamā mitruma, atstājot jūs sausu ādu. Jūsu āda ir laimīgākā, ja relatīvais mitrums ir 60 procenti vai vairāk - jūsu vidējās mājas un biroja centrālā apkure ziemā šo procentuālo daudzumu samazina līdz aptuveni 40 procentiem. Mitrinātājs palīdz šo mitrumu atgriezt gaisā, tāpēc apsveriet iespēju to izmantot nepārtraukti visas dienas garumā.
Lietojiet īsākas, vēsākas dušas
Karsta duša aukstā ziemas dienā varētu justies labi, bet karstā temperatūra noņem mitrumu. Labojiet sausu ādu, samazinot ūdens temperatūru, cik vien iespējams stāvēt, un ierobežojiet dušu līdz 10 minūtēm vai mazāk.
Ierobežojiet ziepju lietošanu
Ziepju skarbās sastāvdaļas var ātri izžūt ādu, tāpēc Dr Obagi iesaka lietot ziepes tikai „netīrajās” ķermeņa vietās - padusēs un cirkšņos. "Roku un kāju ādas attīrīšanai parasti pietiek ar ūdeni, neriskējot ar ziepju žāvēšanas ietekmi," viņa saka.
Izmantojiet maigu ikdienas tīrīšanas līdzekli
Daži tīrīšanas līdzekļi, ko izmanto, lai ārstētu pūtītes, satur ādu žāvējošas sastāvdaļas-dubultā, ja laika apstākļu dēļ jums jau ir sausa āda. Maigs tīrīšanas līdzeklis, piemēram Cetafils palīdzēs noņemt netīrumus un eļļu, neizžāvējot jau sausu ādu.
Uzklājiet losjonu tūlīt pēc dušas
Pēc dušas ātri nosusiniet ādu un uzklājiet biezu mitrinošu krēmu vai ziedi, kamēr āda vēl ir mitra. Saskaņā ar Dr Obagi teikto, krēms pievieno barjeru jūsu sausai ādai, būtībā “bloķējot” mitrumu. Viņa iesaka izmantot mitrinātāju, kas veidots ar 12 procentiem pienskābes, lai novērstu raupjas, sausas ādas plankumus. Pajautājiet farmaceitam, kuru losjonu viņš vai viņa iesaka.
Izmantojiet sauļošanās līdzekli bagātīgi
Ja ziemā pavadāt laiku ārpus telpām, pasargājiet ādu no ārkārtējiem laika apstākļiem. Vairākas reizes dienā uzklājiet sauļošanās līdzekli ar augstu SPF, lai izvairītos no sāpīgiem saules apdegumiem un ādas bojājumiem.
Dr Obagi paskaidro: “Liels vējš un auksta temperatūra var izraisīt sīkus asinsvadu lūzumus un atstāt ādu sasprēgājušu un vēja apdegtu. Papildus saules aizsargkrēmu valkāšana ar augstām apkaklēm, šalles un cimdiem var radīt barjeru starp ādu un elementiem un aizsargāt pret sausu ādu. ”
Neaizmirstiet lūpu balzamu
Neaizmirstiet ārstniecisko lūpu balzamu. Atrodiet augstas kvalitātes lūpu balzamu, kas dziedē un mitrina, un bagātīgi uzklājiet to katru dienu, lai izvairītos no lūpu plaisāšanas. "Tas ir vērts plātīties," saka Perijs, "katra santīma vērts."
Hidratējiet, hidratējiet, hidratējiet
Mitriniet ādu no iekšpuses, dzerot daudz ūdens. Uzņemiet vismaz sešas glāzes dienā, lai gan jūs varat arī piepildīt ar sulu. Centieties pēc iespējas izvairīties no kofeīna, tas ir diurētisks līdzeklis, kas izskalo ūdeni no ķermeņa, padarot jūs dehidrētu un ādu sausu.
Palutiniet ādu arī ar mitrumu ar mitrinošu ūdens miglu, lai atsvaidzinātu sausu ādu, atrodoties ceļā. Pagatavojiet to ar destilētu ūdeni un dažiem pilieniem lavandas eļļas vai izmantojiet Evian minerālūdens aerosols vai La Roche-Posay termālais avota ūdens.
Palutiniet sevi ar atjaunojošu sejas procedūru
Ziema ir vispopulārākais laiks, lai saņemtu medicīniskas ādas procedūras un kosmētisko ķirurģiju, norāda Perijs. Ziemā jūs pārklājat vairāk savas ādas, tāpēc ir īstais laiks ieplānot sausas sejas procedūras, mikrodermabrāziju un lāzera procedūras. "Lielākajai daļai ir vajadzīgas tikai dažas dienas pārtraukuma, lai jūs varētu lieliski izskatīties ballīšu sezonā," viņa saka.
Atlaidiet ikdienas pīlingu
Lai gan pīlings palīdz izlabot sausu ādu, tas var arī kaitēt, ja to darāt pārāk bieži sausos ziemas mēnešos. Smilšainu, abrazīvu skrubju vietā iknedēļas pīlingam pārslēdzieties uz maigu pulējošu krēmu. Viegli noņemot atmirušās ādas uzkrāšanos, āda ļaus saglabāt mitrumu un padarīs to gaišāku.
Mājas maska sausai ādai
Banānu un olu baltuma maska
Uzziniet, kā pagatavot mājās gatavotu masku sausas ādas ārstēšanai, izmantojot banānus un olu baltumus.
Palīdz vairāk sausa āda
- Kā ārstēt sausu ādu ar medu
- Tiek galā ar saules apdegumu, pīlingu ādu
- Dabiski skaistumkopšanas līdzekļi
