Jau no brīža, kad tiek ieņemts jauns bērns, vecākiem ir pilnīgi saprotami uztraukties-iespējams, nedaudz apsēsti-par sava mazā labklājību. Mēs varam kādu laiku patvert savus bērnus, bet, tiklīdz viņi ir sasnieguši skolas vecumu, nav iespējams viņus pasargāt no nepatīkamās dīgļu piepildītās pasaules. Vai arī tur ir? Šeit ir daži soļi, ko vecāki var veikt, lai palīdzētu bērniem saglabāt veselību skolā.
Faktiskie fakti
A 2010. gada pētījums, ko veica Arizonas Universitātes zinātnieki apstiprināja to, ko daudzi vecāki un skolotāji jau zināja. Mūsu skolas burtiski rāpo ar mikrobiem. Sākot ar kafejnīcu galdiem un beidzot ar datoru pelēm (un nesāciet mums sākt vannas istabas virsmas), vīrusu izraisošas kļūdas ir visur. Neuztraucieties. Elpojiet dziļi un atcerieties - zināšanas ir spēks.
Runājiet ar skolu
Tātad, ko jūs varat darīt? Iesācējiem iesaistieties sava bērna skolā. Veiciet brīvprātīgo darbu klasē un ņemiet vērā, vai skolotāji bērniem atgādina klepot un šķaudīt elkoņā. Uzziniet, vai bērni pirms ēšanas mazgā rokas vai vismaz izsmidzina roku dezinfekcijas līdzekli. Runājiet ar skolas direktoru vai bērnu skolotājiem un uzziniet, cik bieži tiek notīrīti galdi, datori un zīmuļu asināmie. Ja jums nepatīk tas, ko redzat, dodieties uz priekšu un sniedziet ieteikumus par izmaiņām baktēriju apkarošanā.
Organizējiet ziedojumus
Daudzos gadījumos skolām ir vislabākie nodomi, taču tām trūkst līdzekļu atbilstošam mikrobu apkarošanas materiālam. Dezinficējošās salvetes, ko vecāki atved gada sākumā, parasti tiek iztērētas diezgan ātri. Pajautājiet bērna skolotājam, vai varat sazināties ar vecākiem klasē un organizēt ziedojumu grafiku. Runājot par savu bērnu veselību, lielākā daļa vecāku labprāt palīdz, nosūtot dažus dezinfekcijas salvetes iepakojumus.
Apsveriet veselīgus ieradumus kopā ar bērniem
Pat visvairāk iesaistītie vecāki nevar visu diennakti uzraudzīt savu bērnu plecus. Pārliecinieties, ka jūsu bērni praktizē veselīgus ieradumus pat tad, ja neesat blakus. Runājiet ar viņiem par to, cik svarīgi ir mazgāt rokas pirms ēšanas, pēc tualetes apmeklējuma un pēc deguna pūšanas, klepus vai šķavas. Atgādiniet viņiem klepot vai šķaudīt elkoņā, neaiztikt acis, degunu un muti. Māciet viņiem izvēlēties veselīgu pārtiku un dzert daudz ūdens. Jūsu bērni, iespējams, nevarēs izvairīties no visiem apkārt esošajiem vīrusiem, taču jūs izveidosit veselīgus ieradumus uz mūžu.
Saistītie raksti
6 veidi, kā saglabāt skolēnu veselību
10 veselības aprūpes produkti bērniem no skolas
5 padomi, kā iegūt veselīgāko mācību gadu
