Šovasar nodrošiniet bērnu drošību pludmalē. Atklājiet padomus par saules drošība un ūdens drošība, lai vasaras ekskursija noritētu peldoši.
Dienā pludmalē vajadzētu būt relaksējošai, vai ne? Starp smiltīm, sauļošanās līdzekli un drošību jūs varat būt pārsteigts par to, cik daudz jums ir jāseko līdzi, atvedot bērnus uz pludmali. Neuztraucieties. Izmantojot šos vienkāršos pludmales drošības padomus, jūs varat maksimāli izmantot savu dienu saulē.
Aizsargājiet ādu
Neviens nevēlas atvaļinājumā būt tāds omāra krāsas tūrists. Saules apdegumi tajā laikā ir sāpīgi, un tie arī nodara kaitējumu ilgtermiņā, pakļaujot jūs ādas vēža un ādas bojājumu riskam. Aizsargājiet savu ādu un savu bērnu maigo ādu, izklaidējoties pludmalē. Peldoties un svīstot, ir svarīgi bieži atkārtoti lietot sauļošanās līdzekli. Ģērbiet savus bērnus peldkostīmos, kas aizsargā pret ultravioleto starojumu, un platām malām un mēģiniet izvairīties no saules no pulksten 10:00 līdz 16:00. Atcerieties sev un saviem bērniem lietot sauļošanās līdzekli ar vismaz SPF 15 un uzklājiet vismaz 30 minūtes pirms došanās ceļā ārā.
Izmēģiniet šos 4 vasaras amatus un aktivitātes, kas bērniem patiks >>
Skatīties ūdeni
Sekojiet bērniem ūdenī. Esiet piesardzīgs, iesaistoties grāmatā vai citā uzmanības novēršanas procesā. The CDC ziņo ka vairāk nekā katrs piektais no noslīkšanas mirušajiem ir 14 gadus veci un jaunāki bērni. Pat spēcīgiem jauniešu peldētājiem pludmalē nepieciešama pastāvīga uzraudzība. Jaunākiem bērniem vajadzētu valkāt piemērotas peldēšanas ierīces, saprotot, ka peldēšanas ierīces neaizstāj uzraudzību. Apsveriet iespēju palikt ūdenī kopā ar saviem bērniem, kamēr viņi peld un brien.
Pārspēt siltumu
Skatoties uz okeānu, ir grūti iedomāties, ka kļūsiet dehidrēts. Neiekrītiet šajā slazdā. Spēlējot pludmalē, ņemiet līdzi daudz ūdens. Bieži apstādiniet savus bērnus, lai ātri pārtrauktu ūdeni, un uzziniet karstuma dūriena galvenās pazīmes, tostarp sliktu dūšu, neregulāru elpošanu, apjukumu un galvassāpes. Iepakojiet dzesētāju ar ūdens pudelēm, sulu kastēm un popsikulas, lai palīdzētu jūsu mazuļiem visu dienu uzturēt atbilstošu hidratāciju. Uzstādiet pludmales lietussargu vai telti, lai bērniem būtu ēnaina, vēsa atpūtas vieta.
Atklājiet 3 padomus vasarai bez stresa >>
Cieniet savvaļas dzīvniekus un viļņus
Katram pludmales reģionam ir unikālas īpašības un unikālas briesmas. Apskatiet vietējās laika prognozes, tostarp zibens draudus, plūdmaiņas un bīstamu sērfošanu. Jāapzinās savvaļas dzīvnieki, kas var apdraudēt jūs vai jūsu bērnus. Dažās vietās jāizvairās no dzeloņražiem un medūzām. Haizivju uzbrukumi nav izplatīti, taču tie ir jāpatur prātā, it īpaši, ja pusaudži dodas spēlēt dziļākā ūdenī. Ja iespējams, peldieties apgabalos, kurus uzrauga kvalificēti glābēji, kuri zina, kā reaģēt uz ārkārtas situācijām pludmalē.
Vairāk jautrības pludmalē
Izklaide pludmales izdzīvošanas komplektā
Labākās pludmales un smilšu rotaļlietas bērniem
Jautri un par pieņemamu cenu bērnu pludmales tērpi
