Šajos nenoteiktības un traģēdiju laikos bērni patiešām var satraukties. Neatkarīgi no tā, vai tās ir nepatikšanas skolā, nokrišņi kopā ar draugiem, vai arī terorists ir nogalinājis simtiem cilvēku vai viesuļvētra pārpludinājusi tūkstošus no viņu mājām, bērniem nav kur iet. Viņi nevar vienkārši noregulēt to visu, kā dažkārt var pieaugušie, un viņu jūtu spēks viņus pārņem.
Bet, ja bērni iemācās lūgt, viņi var novirzīt šīs spēcīgās jūtas lielākā cerības visumā, mazināt spriedzi un ļaut viņiem sajust lielāku klātbūtni, kas viņus mierina un pārrauga viņus. Ja jūsu bērni nezina, kā lūgt, šeit ir daži ieteikumi, kā viņus mācīt.
1. Apstipriniet bērna intuīciju
Katram bērnam - pat pašam dumpīgākajam pusaudzim - ir iedzimta sajūta par lielāku klātbūtni, ko cilvēka acs neredz. Viss, kas jums jādara, ir apstiprināt šo intuīciju. Tas nav kāds tāls Dievs debesīs, kas patrulē Piena ceļā, bet silta un mierinoša klātbūtne, kas dzīvo ļoti tuvu viņiem, varbūt pat viņu iekšienē. Lai sāktu, iedrošiniet viņus savas sirds privātajā dzīvē, lai tikai atlaistu un izlādētu savas sajūtas un domas šai neredzamajai, dziedinošajai klātbūtnei. Mudiniet viņus šādā veidā regulāri un regulāri sazināties ar Visaugstāko. Tam nav jābūt vairāk kā dažiem teikumiem, piemēram, “Sveiki, es esmu Stīvens. Lietas neiet labi. Esmu ļoti noskumis. Lūdzu, turiet mani un palīdziet man aizmigt. ” Tādā veidā viņi zina, ka viņiem nav jāatrodas oficiālā vidē baznīcā, mošejā vai templī, lai lūgtu. Viņi var lūgt savā istabā, ārā, ejot vai atpūsties mājas darbos - patiesībā jebkurā vietā.
2. Izmantojiet noteiktās lūgšanas
Lai sāktu attīstīties līdz šai vērtīgajai prasmei, tas palīdz apgūt tādas rakstvietas kā Kunga lūgšana, 23. psalms vai indiānis “Ļauj man staigāt Skaistums. ” Bērni ne vienmēr uzskata, ka viņiem ir tiesības pievērsties savām mazajām bažām vislielākajam spēkam Visumā, un viņiem ir jāiesildās to. Šādi fragmenti var parādīt bērnam, kā citi ļoti mīļi cilvēki, piemēram, Jēzus, ķēniņš Dāvids un māte Marija, atklāja savas jūtas Dievam. Tāpēc izvēlieties fragmentu, kas pulsē jūtas, kas vērstas pret Visaugstāko. Vai arī palīdziet bērnam izvēlēties mantramu, piemēram, “Om” vai “Jēzus”, un pasakiet viņam to atkārtot, kad jūtaties nobijies vai satriekts. Tas ir tikai viens spēka pilns vārds, kuru nav grūti atcerēties. Dažām mantramām ir melodijas, un tās var dziedāt kā šūpuļdziesmas. Mans zēns izvēlējās vienu, kad bija ļoti jauns, un viņš to izmantoja, kad bija noraizējies. Kādā no šīm reizēm, kad viņš sita talku Mazās līgas pilsētas čempionātos, viņš to klusi teica pirms sava nūjas. Nonācis pie šķīvja, viņš sadragāja dubultnieku un brauca uzvarētā braucienā!
3. Sniedziet norādījumus par tēmām, par kurām lūgt
Jūsu bērniem joprojām var šķist, ka viņiem nepieciešama palīdzība, paziņojot Augstākajam par savām jūtām. Pastāstiet viņiem, ka ikreiz, kad viņi jūtas ievainoti, skumji, vieni vai bezpalīdzīgi, ikreiz, kad dzīve šķiet ļauna un nežēlīga, viņi var vienkārši lūdziet: “Ak Dievs, viss ir tik šausmīgi, palīdzi man!” Pēc tam parādiet viņiem, kā jūtas pārvērst par lūgumu, a lūgums. Viņi var lūgt ne tikai par jaunām lietām vai laimīgiem notikumiem, bet vēl svarīgāk var lūgt, lai trūcīgiem cilvēkiem un pasaules dzīvniekiem, par kuriem bērni tik ļoti rūpējas, var būt labas mājas un daudz ēst. Lūgšana sasniedz un iedvesmo jūsu bērna būtības dziļākos slāņus un pievieno viņiem lielāku spēku darbs Visumā - spēks, kas ar maigām rūpēm par dzīvi var būt pēc būtības tuvāk mums ir.
4. Palīdziet viņiem redzēt un sajust lūgšanu priekšrocības
Bieži vien draugam, klasesbiedram vai radiniekam var būt krīze, iespējams, slimība vai ievainojums. Mudiniet savu bērnu lūgt par viņu. Bieži vien nē, cilvēks kļūs vesels, un dzīve var atkal uzsmaidīt. Pievienojieties saviem bērniem viņu laimē, kad viņi redz, ka viņu lūgšanas patiešām ir palīdzējušas, un viņu mazā balss, kas pacelta līdz Augstākajam, mainīja rezultātu. Pats par sevi saprotams, ka lietas var iet citā virzienā; vai jūsu bērni var lūgt par lielāku labumu, piemēram, mieru pasaulē, kas nevar viegli notikt. Šeit es atkārtotu savas meditācijas skolotājas vārdus, kuras skolotāja bija viņa vecmāmiņa. Kad viņš bija izmisis par to, vai viņa lūgšanas patiešām varētu palīdzēt nabadzīgajiem cilvēkiem un dzīvniekiem, kuriem viņš gribēja labākas lietas, viņa sacīja: “Es nezinu, vai tu lūgšanas viņiem palīdzēs, bet viņi noteikti jums palīdzēs. ” Palīdziet saviem bērniem redzēt, ka pats lūgšanas akts dziedina viņu jūtas, emocijas, sirdi un dvēsele. Lūgšana padarīs viņus stiprākus un drošākus cilvēkus. Tik daudz labāk, tad, ja papildus tik lielām priekšrocībām tas palīdz arī tiem, par kuriem viņi lūdzas.
5. Runājiet par lūgšanu savās mājās
Atcerieties, ka viss, kas atšķiras no ikdienas dzīves, piemēram, lūgšana - lūgums par kaut ko tikko iespējamu, kas adresēts kādam, ko jūsu bērni neredz, - var likt viņiem justies pašapzinīgam. Šīs problēmas risinājums ir noņemt slepenību un mumbo-jumbo. Sāciet runāt par lūgšanu ar dzīvu entuziasmu, tāpat kā par citām labām interesēm. Tas nenozīmē, ka jums vajadzētu to pārspiest vai pārāk reklamēt; pārliecināts kā jebkas, kas tos nosūtīs pretējā virzienā. Bet nav nekas nepareizs, ja, piemēram, sakāt, ka jūs lūdzaties par vecmāmiņu, kura atrodas slimnīcā vēzi vai cilvēkiem, kuri cunami un viesuļvētras Katrīna dēļ zaudēja savas mājas, un cik daudz labāk tas padara Jūs jūtaties. Pastāstiet savam bērnam, ka lūgšana var pārveidot Visuma spēkus un izraisīt notikumus labvēlīgāk, nekā kāds domā. Jo vairāk jūs runājat par lūgšanu, jo vairāk jūs viņos ieaudzināsit cerību rezervuāru situācijās, par kurām citādi viņi varētu justies bezpalīdzīgi un izmisuši.
6. Iekļauj savā dzīvē citus cilvēkus, kuri lūdzas
Reiz es satiku budistu mūku, kurš vadīja klosteri Vašingtonā. Viņš man ar bērna saldumu teica: "Pat neliela lūgšana var likt jums justies tik labi!" Viņam bija vienkārša laime, un viņa smaids bija lipīgs. Man ļoti patika būt viņam apkārt. Kopš tā laika es atklāju, ka esmu kopā ar citiem cilvēkiem, kuri lūdzas, lai mana prakse kļūtu labāka. Tāpēc meklējiet tos draugus, kuri praktizē lūgšanu, un uzaiciniet viņus pie jums. Ļaujiet saviem bērniem redzēt, cik brīnišķīgi normāli viņi ir vislabākajā nozīmē. Ļaujiet viņiem arī redzēt, cik laimīgi tas var viņus prasīt ne tik daudz no citiem, bet gan no garīgā Visuma, uz kura balstās viss, ko mēs redzam un piedzīvojam. Pastāstiet viņiem, ka, ja viņi lūdzas, viņu balss var radīt tādas atšķirības, ka beidzot var piepildīties Jēzus vārdi: „Klauvējiet, un tas tiks atvērts”. Protams, lūgšana jūsu bērnam pavērs jaunas spējas redzēt, ka viņu pašu jūtām ir liela nozīme un viņi nekad, nekad nav vieni.
