Banānu popsicles
Banāni ir sātīgi un ļoti veselīgi, un, sasaluši, tie ir ideāls atspirdzinājums karstā vasaras dienā. Vienkārši nomizojiet tos un pārgrieziet uz pusēm, pēc tam šķēpējiet katru pusi ar popsicle nūju un sasaldējiet. Ja vēlaties iedomāties, iemērciet banānus šokolādē vai jogurtā un sarullējiet sasmalcinātos graudaugos.
Ātrs padoms
Izveidojiet mini bufeti saviem bērniem. Piepildiet smalkmaizītes veidni ar sakodiena lieluma kārumiem un ļaujiet viņiem izlemt, ko iekost.
Smoothie pops
Smūtiji ir lieliska uzkoda jebkurā gada laikā, taču tie ir ideāli piemēroti kā vasaras uzkodas. Lai padarītu tos vēl draudzīgākus vasarai, pagatavojiet savus smūtijus dažas stundas pirms laika un ielejiet tos popsicle veidnēs. Kad uzkodu laiks skrien apkārt, jums būs gardas mājās gatavotas popsicles, kas izgatavotas pēc pasūtījuma katram grūtāk iepriecinošam bērnam. Smoothies ir lielisks veids, kā pārliecināties, ka jūsu bērni saņem pietiekami daudz augļu un dārzeņu, tāpēc izmēģiniet jebkuru saldētu augļu kombināciju, kā arī dažas spinātu vai lapu kāpostu lapas. Pievienojiet nedaudz jogurta vai mandeļu piena, un jums būs salds našķis, par kuru viņi pat nezina, ka tas ir veselīgs.
Krekeru paplātes
Bērniem patīk būvēt, pat ja runa ir par ēdienu. Dodiet viņiem šķīvi, kas piepildīta ar krekeriem, un dažādu koduma gaļu un sieriem, lai viņi varētu sakraut savas uzkodu sviestmaizes-viņi nekavējoties iztīrīs šīs plāksnes.
Sviestmaizes ar āboliem
Sviestmaizes ar āboliem ir lielisks, pārnēsājams kārums rosīgām vasaras dienām. Vienkārši izgrieziet ābolu no kodola un pēc tam sagrieziet plānās, apaļās šķēlītēs. Vienā šķēles pusē iesmērējiet zemesriekstu sviestu un pārklājiet ar citu ābola gabalu. Ja vēlaties vairāk tekstūras, apsveriet iespēju pievienot šokolādes skaidiņas vai granolu.
