Es liku visai ģimenei veikt digitālo detoksiku, un šeit mēs uzzinājām - SheKnows

instagram viewer

Šogad es nolēmu mēģināt atrauties no visa digitālā un mēģināt pierunāt savu ģimeni darīt to pašu.

neauglības dāvanas nedod
Saistīts stāsts. Labi domātas dāvanas, kuras nevajadzētu dot kādam, kas nodarbojas ar neauglību

Spilgtākā problēma, ar ko esmu saskārusies šogad, bija tas, cik izklaidīgi mēs visi bijām no ekrānos mirgojošām lietām. No mājām līdz darbam, lidmašīnām un vilcieniem un pat pārtikas preču veikalam ikviens, ko redzat, ir noliecies pār kādu mobilo ierīci ar austiņām ausīs. Man bija grūti sazināties ar cilvēkiem, jo ​​neviens uz mani nepacels skatienu, un es nebiju pilnīgi pārliecināts, ka, ja viņi paceltu acis, viņi varētu dzirdēt to, ko es teicu.

Mēs ar vīru sēdējām mājās, pilnīgā klusumā, un starp mums bija tikai gaiss, kad viņš ritināja pa savu telefonu, un es ritināju savu, televizorā dungojot fonā. Runāt par labi pavadīts laiks.

Mēs pavadījām stundas šādā veidā: pielīmēti pie mūsu tālruņiem, un mūsu bērni skatījās Disney Junior vai Sprout - visa mūsu ģimene sacenšas par ekrāna laiku, nevis pievērš uzmanību viens otram.

click fraud protection

Manā pašapziņā un vēlmē justies informētam, efektīvam un “pieslēgtam”, mana ģimene ātri zaudēja varu. Patiesībā mūsu ģimenes dzīve bija apstājusies ceļa malā. Un ne tikai tāpēc Es bija iesaistījusies šādā uzvedībā, bet tāpēc, ka arī mans vīrs, un mūsu bērni to pamanīja lielā mērā.

Gandrīz katru reizi, kad paņēmu telefonu - vai pārbaudīt e -pastu, meklēt recepti vai noklausīties balss pastu - mani bērni uzvedās nepareizi. Jūs varētu iestatīt pulksteni. Likās, ka viņi sajuta manu uzmanību, kas peld no istabas. Tā rezultātā uz sienām bija krītiņš, tualetes papīrs, kas aptvēra gaiteņa garumu, un rotaļlietas visā dzīvojamās istabas grīdā - tāds vispārējs satricinājums, kas rodas, kad bērni paliek vieni. Izņemot to, ka visi bija iekšā.

Tas bija dīvaini, un man tas ienīda.

Mēs bijām klāt, bet ne klāt - mājās, bet ne mājas. Un tas bija jāpārtrauc.

Doma redzēt savus bērnus tikai nedaudz augstākus, klīstam apkārt kā zombiji, patiesībā nekad nesadarbojoties ar citiem cilvēkiem, mani sarūgtināja. Doma par viņiem patiesībā nekad nav bijusi dzirde putni čivina vai skatoties, kā mākoņi rullē garām, man kļuva slikti līdz vēderam. Es nevarēju pieļaut, ka domas, ka viņu atmiņas par mani sastāvēs tikai no mātes skatīšanās uz tālruni, bija kaut kas tāds.

Es darīju to, ko darītu jebkura mamma, ja viņa sajustu, ka viņas ģimenei tuvojas briesmas - tieši tā, kā es būtu darīts, ja redzēju, ka mana meita noliecas pār baseina dziļo galu vai mans dēls sniedzas pēc karstas pannas - es paspēru iekšā. Es izvilku kontaktdakšu visām digitālajām lietām. Es izvilku kontaktdakšu tālruņos, klēpjdatoros un pat televizorā.

Es biju garīgi apmaldījies, man nebija nekā, kas varētu aizņemt rokas vai prātu - vai tā es domāju. Es tiešām jutu, ka es sajukšu prātā. Estā ir bijusi viena no grūtākajām lietām, kas man jebkad bija jādara.

Es patiesībā esmu saviebusies sāpēs, kad esmu spiests izslēgt tālruni, nevis atbildēju uz Pavlovijas zvanu, kas man paziņoja par ienākošo e -pastu. Ko darīt, ja tas ir kaut kas darbam? Ko darīt, ja es to palaidu garām? Tas nebija vienīgais, kas sāpināja. Televizora izslēgšana bija neticami grūta, lai gan lielāko daļu nakšu es pavadītu ar to tikai trokšņa dēļ. Atcerieties, ka Brūsa Springstīna dziesma “57 kanāli (un nekas nav ieslēgts)”? Izmēģiniet to ar 257 kanāliem.

Notika kaut kas patiešām negaidīts: es sāku atgriezties pie savas ģimenes, un es to pamanīju tik daudz bija nepareizi ar to, kā mēs audzinājām savu ģimeni.

Mani audzināja noteiktā laikā kad mums tik tikko bija šīs ērtības - mūsu tālruņos bija vadi, ierīcēm bija kontaktdakšas, un neviens nevarēja mani sasniegt, ja manis nebija mājās. Tagad es zinu, ko cilvēki par to teiks: cik dzīve tagad ir drošāka un daudz ērtāka. Pie velna, jūs varat pasūtīt un samaksāt par picu runājot savā automašīnāun lai tā pienāk tieši tad, kad ievelkat savu piebraucamo ceļu. Tās ir dažas Jetsons tipa lietas. Tas ir lieliski, bet es redzēju, ko tas nodara mūsu ģimenei.>

Mēs no rīta vilkāmies no gultas, kad bijām pārāk vēlu skatījušies televizoru, klupdami pie saldētavas, lai atrastu ērtas maltītes - sveiki, Džimij Dīn! - iestumt bērnus autobusā, lai mēs varētu visu dienu atkal skatīties uz ekrāniem, strādājot vai nestrādājot. Bērni atgriezās mājās un nokrita pie televizora, un tas izraisīja ļoti mazu mijiedarbību.

Laikā, kas man bija vajadzīgs, lai saprastu, ka mēs darām visu nepareizi, es atklāju, ka mēs ēdam nepareizu pārtiku, ļoti maz laika pavadām ārā un nesaņemam pietiekami daudz laimīgu atmiņu.

Viss, ko mēs darījām, bija ērtības vārdā. Par ko ērti? Kam ērti? Cik es redzēju, visa mana ģimene cieta.

Šogad esmu iemācījies vienkārši pateikt, ka mans tālrunis nepadara mani efektīvāku, efektīvāku, simpātiskāku, informētāku vai labāku no vecākiem vai personas. Patiesībā tas mani visus pasliktināja. Es paklupaju sev, lai piekļūtu savām ierīcēm visu laiku. Es atklāju, ka tā vietā, lai atvieglotu manu dzīvi, tālruņi, klēpjdatori, iPad, šķiet, padarīja dzīvi grūtāku un nepatīkamāku.

Pēc tam, kad es atguvos no sākotnējā šoka, ka zaudēju pastāvīgu piekļuvi savām ierīcēm, sāka notikt dažas pārsteidzošas lietas. Patiesībā es sāku runāt ar cilvēkiem skaļi un klātienē. Kāds atvieglojums bija dzirdēt viņus smieties un redzēt, kā viņi smaida, sajust viņu taisnība reakcija uz manis teikto. Gan mans vīrs, gan es un mūsu bērni ir ieguvuši jaunus draugus skolas un aktivitāšu laikā. Tā vietā, lai parastos braucienus sacīkstēs steigtos atkal tērēt laiku, mēs esam palikuši vietās un kavējušies ilgāk, kas mūsu pieredzi ir padarījis daudz nozīmīgāku.

Esmu arī sācis izmest fasētās maltītes par labu ēdiena gatavošanai - un pietiekami sasaldēt, lai vēlāk varētu ēst. Mēs vairāk ejam ārā. Vairs nav “Ir pārāk auksts”, “Pēc šīs izrādes” vai “Tiklīdz esmu pabeidzis šo darbu”. Mēs kopā darām amatniecību, naktī lasām stāstus un kopā runājam. Kopumā es domāju, ka mēs dzīvojam pilnvērtīgāk, turot sevi atvienotu.

Pēc visa teiktā man joprojām ir problēmas nolikt tālruni. Man joprojām ir grūtības izlemt, vai vakariņu gatavošana agri vai steigšanās pie datora no rīta ir lielāka prioritāte. Mana roka joprojām instinktīvi iet uz tālvadības pulti tūlīt pēc bērnu gulētiešanas. Es joprojām domāju, vai man kaut kas pietrūkst, dzīvojot šādi.

Bet es uzskatu, ka esmu vairāk palaidis garām manu bērnu dzīvi visu laiku paliekot kontaktā.

Un ar to pietiek, lai vēl vienu dienu paliktu atpakaļ reālajā pasaulē.