Zinot, kā sagatavoties došanai atpakaļ uz skolu nesatur lipekli, var mazināt stresu visiem iesaistītajiem un padarīt mācību gadu patīkamāku.
Piedalījās Terri L. Volless
Atteikšanās no lipekļa var būt diezgan liela korekcija, taču, lai izdomātu, kā panākt, lai bezglutēna diēta darbotos skolas vecuma bērnam, nepieciešama sagatavošanās un centība. Šie padomi var nedaudz atvieglot pāreju.
Zināšanas ir spēks
Jūs varat labāk palīdzēt skolai nodrošināt jūsu bērna drošību, sniedzot bērna skolotājiem sarakstu ar pārtikas produktiem/sastāvdaļām, no kurām bērnam ir jāizvairās. Izglītojiet skolotājus par riskiem, kas saistīti ar jūsu bērna uzņemšanu ar lipekli, un kāda veida simptomiem un reakcijas, kuras jūsu bērns parasti piedzīvo, un ko darīt, lai palīdzētu bērnam nejaušas situācijas gadījumā norīšana.
Paredzēt antagonismu
Atzīsimies, bērni, kas ir “dažādi”, bieži tiek terorizēti; tas ietver bērnus, kuriem ir jāierobežo daži pārtikas produkti no uztura. Runājiet ar savu bērnu par iebiedēšanas iespējām un dažādajām formām: vārda saukšana, ņirgāšanās un pat bērna ņirgāšanās par ierobežotu pārtiku nav nekas neparasts. Pārrunājiet ar savu bērnu, kā viņš varētu reaģēt uz iebiedēšanu, un pārrunājiet ar bērna skolotāju, kā viņa rīkotos šādā gadījumā.
Pārbaudiet un atklājiet
Lai gan dažas skolas savā pusdienu telpā piedāvā bezglutēna iespējas, ir prātīgi apmeklēt kafejnīcu, lai redzētu, kāda prakse tiek īstenota, lai novērstu savstarpēju piesārņojumu. Ja viņu protokols ir vājš, varat norādīt uz trūkumiem un noskaidrot, vai skola ir gatava pienācīgi risināt jūsu bažas. Varat arī iesaiņot bērna pusdienas, lai izvairītos no savstarpējas inficēšanās vai neskaidrības par to, kādus pārtikas produktus jūsu bērns var ēst.
Uzkodu uzbrukums
Dažās klasēs studentiem dienas laikā ir iespēja uzkodas. Ja tas tā ir jūsu bērna skolā, jūs varētu apsvērt iespēju savam bērnam iepakot vairākas bezglutēna iespējas. Daudzi skolotāji arī novērtē, ja viņiem tiek pasniegta kārba bez glutēna, ko viņi var piedāvāt jūsu bērnam klases ballītēs.
Aizsargā picas dienu!
Dažas skolas apbalvo nodarbības ar “Picas dienu!” Ir viegli justies atstumtam, kad visi citi bauda glītu picas ķīli. Par laimi, arvien vairāk picēriju piedāvā bezglutēna iespējas. Bieži skolotāji piekrīt vecākam, kurš pasniedz mazu picu bez lipekļa, lai pasniegtu bērnam, izvairoties no lipekļa. Ja jūsu reģionā nav pieejamas komerciāli sagatavotas bezglutēna picas, varat apsvērt iegādājoties gatavu bezglutēna picas garoziņu un lūdzot bērnam palīdzēt to papildināt ar savu iecienīto piedevas.
Necieš par savu mākslu
Atkarībā no jūsu bērna lipekļa problēmu rakstura un smaguma, varētu būt prātīgi apspriest arī dažus klases priekšmetus (īpaši dažus mākslas piederumus), kas satur lipekli. Ja jūsu bērnam ir nopietnas problēmas ar lipekli, ir svarīgi pievērst īpašu uzmanību līmēm un rotaļu mīklai, lai nodrošinātu, ka tās ir drošas jūsu bērnam. Lai gan tas nav tik slikti kā studijas aprēķina eksāmenam, bezglutēna lietošana prasa zināmu plānošanu. Bet, paredzot bērna vajadzības un strādājot, lai izveidotu atklātu dialogu ar bērna skolotājiem, atgriešanās skolā bez lipekļa nav jābūt traumatiskai.
Terijs L. Wallace ir ārštata rakstniece Oklahomā, kur viņa dzīvo kopā ar vīru, trim bērniem un neskaitāmiem kaķiem. Kad viņa nebaro klaiņojošus kaķus vai strādā pie sava romāna, Terri raksta emuārus par rakstīšanu un ēdienu gatavošanu bez lipekļa. Ar diviem bērniem ar celiakiju un ar 18 pārtikas alerģijas pati Terri bieži var atrast savā virtuvē, cenšoties sagādāt gardumus, ko var baudīt ikviens.
Vairāk par bērnu alerģijām un veselību
Palīdziet savam bērnam bez lipekļa iekļauties
Kā pārvaldīt bērnu pārtikas alerģijas skolā
Vai jūsu skolā nav zemesriekstu sviesta? Saprast aizliegumus
