Autors Kārena Fīna
Cilvēki savu bijušo sauc par toksisku dažādu iemeslu dēļ - dusmas par šķiršanās, bailes no bijušajiem audzināšana spējas, ļaunprātīga izmantošana, narcisms, atsvešinot bērnus un atkarību. Šī plašā aprakstu klāsta dēļ ir patiešām grūti atrast ticamu informāciju par kopīgu vecāku audzināšanu ar toksisku bijušo.
Šis apjukums, virsū jau nevēlamas un nemierīgas šķiršanās emocijas, ir pēdējā lieta, kas jums nepieciešama.
Lai gan tālāk sniegtie padomi palīdzēs jums kopīgi kļūt par vecākiem, neatkarīgi no jūsu bijušā bijušā indīgā rakstura, tie būs visnoderīgākie, ja jūsu toksiskais bijušais slikti izturēsies pret jums (un reizēm arī pret jūsu bērniem).
(Ja jūsu bijušās personas toksicitāte ir saistīta ar kaut ko nopietnāku, iespējams, vēlēsities saņemt konkrētāku palīdzību. Šeit ir daži resursi, kas palīdzēs iegūt atbilstošāku informāciju par kopīgu vecāku audzināšanu ar bijušo, kurš ir varmāka, an atkarīgais vai a narcissist.)
1. Uzziniet, kas jums kā vecākiem ir vissvarīgākais
Jebkura vecāka galvenais ir rūpēties par saviem bērniem. Ievietojiet savus bērnus un viņu vajadzības pirmajā vietā palīdzēs jums koncentrēties un vieglāk orientēties bijušā bijušā sliktajā uzvedībā.
2. Ziniet, kas jūsu bijušajā izraisa negatīvas reakcijas
Jūs droši vien cerējāt, ka reiz šķiršanās bija galīgs, jums nebūtu jāturpina padoms par bijušā noskaņojumu. Bet, kamēr jūs kopīgi audzināt bērnus ar toksisku bijušo, jums jāapzinās, kas viņus izraisa, lai jūs varētu vairāk kontrolēt, kā viņi jums atbildēs.
3. Sazinieties tikai par to, kas ir svarīgs jūsu bērnu audzināšanai
Ir pārāk viegli iesaistīties sarunās (vai kliegt mačos) par jūsu laulības nepabeigtajiem jautājumiem. Neskatoties uz to, cik sāpīgi un satraucoši ir šie jautājumi, tiem nav nekāda sakara audzināt savus bērnus šodien - izņemot apgrūtināšanu.
4. Nekad nerunājiet negatīvi par savu bijušo, kad apkārt ir jūsu bērni
Jūsu bērni mīlestība abi viņu vecāki. Ja viņi dzirdēs, ka jūs slikti runājat par savu bijušo, viņiem sāks šķist, ka viņi, būdami kopā ar jums, nevar būt godīgi par savām jūtām pret otru vecāku. Un tā ir negodīga nostāja viņus ievietot.
5. Veiciniet savu bērnu attiecības ar otru vecāku
Bērniem ir vajadzīgi abi vecāki. Un tā kā jūsu bijušais nav narkomāns vai varmāka, patiesībā nav iemesla neveicināt attiecības ar otru vecāku.
Viena no visgrūtākajām vecāku līdzdalības daļām ir zināt, kas ir un nav pareizi dalīties ar savu bijušo. Iemesls tam ir tāpēc, ka kopīga audzināšana prasa daudz komunikācijas strādāt. Ja atceraties, ka tas, kas tiek paziņots, attiecas tikai uz bērniem, tad ir mazliet vieglāk zināt, kur novilkt līnijas.
Sadarbības vecāku attiecību uzsākšana ir patiešām grūta. Jūs joprojām cīnāties ar šķiršanās emocionālo satricinājumu, un tomēr jums vajadzētu spēt novērst visas šīs emocijas no vecākiem un veidot jaunas attiecības ar savu bijušo. Ir dabiski justies kā kopā ar toksisku bijušo.
Tāpēc tas ir svarīgi zināt, ar kādu toksicitāti jūs saskaraties. Ja jums ir paveicies, ka jums jātiek galā tikai ar bijušo (un jūsu) ļoti parasto, tomēr ļoti satraucošo emocionālo satricinājumu no šķiršanās, tad šie padomi būs tieši tas, kas jums nepieciešams, lai sāktu izņemt indi no audzināšanas kopā ar savu bērnu vecāks.
Sākotnēji publicēts YourTango.
