Ja jūs lūgt vecākiem uzskaitīt visnepatīkamākās disciplīnas problēmas agrīnā bērnībā, jūs atklātu, ka šie trīs priekšmeti parādās katrā sarakstā. Visi bērni apgūst savu šīs uzvedības versiju - katram vecākam ar to jātiek galā!
Kontrolēt savas emocijas
Visbiežāk šādu uzvedību izraisa bērna nespēja izteikt vai kontrolēt savas emocijas. No noguruma, izsalkuma, garlaicības, vilšanās un citiem cēloņiem, kas aizdedzina Lielo trijnieku, bieži var izvairīties vai tos var mainīt. Kad jūsu bērns sāk sabrukumu, mēģiniet noteikt, vai varat pateikt, kura problēma izraisa šo problēmu. Atrisiniet šo problēmu, un jūs, iespējams, atkal saņemsiet savu mīļo bērnu.
Darbs ar dusmu lēkmēm, satraukšanos un gaudošanu
Neatkarīgi no tā, cik centīgi jūs atpazīstat cēloņus, jūsu bērnam joprojām būs sabrukuma brīži. Vai pat sabrukuma dienas. Šie padomi var palīdzēt tikt galā ar šiem neizbēgamajiem ceļa izciļņiem. Esiet elastīgi un praktizējiet tos risinājumus, kas, šķiet, dod vislabākos rezultātus.
Piedāvājiet izvēles iespējas
Jūs, iespējams, varēsit izvairīties no problēmām, dodot bērnam vairāk iespēju izteikties viņa dzīvē. To var izdarīt, piedāvājot izvēles iespējas. Tā vietā, lai teiktu, "Gatavojieties gulēšanai tūlīt" kas var izraisīt dusmas, piedāvāt izvēli, "Ko tu vispirms vēlētos darīt, uzvilkt pidžamu vai mazgāt zobus?" Bērni, kuri ir aizņemti, lemjot par lietām, bieži ir laimīgi.
Iegūstiet aci pret aci
Iesniedzot pieprasījumu no attāluma, bērns, iespējams, jūs ignorēs. Neatbilstība rada stresu, kas izraisa satraukumu un dusmas - no jums abiem. Tā vietā nolaidieties līdz bērna līmenim, paskatieties viņam acīs un iesniedziet skaidrus, kodolīgus lūgumus. Tas piesaistīs viņa visu uzmanību.
Pasakiet viņam, ko vēlaties
Tā vietā, lai koncentrētos uz nepareizu uzvedību un to, ko nevēlaties, lai viņš dara, paskaidrojiet tieši to, ko vēlaties, lai jūsu bērns darītu vai teiktu. Dodiet viņam vienkāršus norādījumus, kas jāievēro.
Apstipriniet viņa jūtas
Palīdziet bērnam atpazīt un izprast savas emocijas. Sniedziet vārdus viņas jūtām: “Tu esi skumjš. Jūs vēlaties palikt šeit un spēlēt. Es zinu." Tas nenozīmē, ka jums jāpiekāpjas viņas lūgumam, taču, lai palīdzētu viņai nomierināties, pietiek ar to, ka paziņojat viņai, ka saprotat viņas problēmu.
Māci klusu zaķi
Kad bērni sāk strādāt, viņu fizioloģiskie simptomi viņus uzbudina. Jūs varat iemācīt bērnam atpūsties un pēc tam izmantot šo pieeju, kad sākas satraukšanās.
Jūs varat sākt katru rītu vai pabeigt katru dienu ar īsu relaksācijas sesiju. Lieciet bērnam ērti sēdēt vai gulēt, aizverot acis. Pastāsti, ka viņš ir kluss zaķis. Nosauciet ķermeņa daļas (pēdas, kājas, vēderu utt.) Un ļaujiet bērnam to pakustināt un pēc tam atslābināt.
Kad jūsu bērns ir iepazinies ar šo procesu, varat to izmantot laikā, kad viņš ir satraukts. Nogriezieties līdz bērna līmenim, ielieciet rokas uz viņa pleciem, paskatieties viņam acīs un sakiet: darīsim mūsu kluso zaķi. Un tad sarunājiet viņu ar procesu. Laika gaitā tikai pieminēšana un lūgšana aizvērt acis nesīs relaksāciju.
Novērst uzmanību un iesaistīties
Bērni var viegli novērst uzmanību, ierosinot jaunu darbību. Ja jūsu bērns gaudo vai satraucas, mēģiniet to uztvert kā “darbību”, ar kuru jūsu bērns nodarbojas. Tā kā bērni nav ļoti labi vairāku uzdevumu veicēji, jūs, iespējams, varēsit pārtraukt nepatīkamo darbību, iesakot kaut ko citu.
Aiciniet viņa iztēli
Ja bērns ir par kaut ko satraukts, tas var palīdzēt izteikt savu fantāziju par to, ko viņš vēlas: “Varu derēt, ka vēlaties, lai mēs šajā veikalā varētu iegādāties katru rotaļlietu.” Šī var kļūt par jautru spēli.
Izmantojiet profilaktisko pieeju
Pārskatiet vēlamo uzvedību pirms iziešanas no mājas, ieejot sabiedriskajā ēkā vai pirms spēles datuma. Tas var novērst pat gaudošanu vai dusmu lēkmi. Ievietojiet savus komentārus pozitīvi (pasakiet, ko vēlaties, nevis to, ko nevēlaties), un esiet konkrēti.
Kad tas ir beidzies, tas ir beidzies
Pēc nepareizas uzvedības epizodes beigām varat to atlaist un turpināt. Nedomājiet, ka jums ir jāmāca stunda, neapturot jūsu piekrišanu, mīlestību vai sabiedrību. Bērni atlec uzreiz atpakaļ, un ir pareizi, ka arī jūs uzreiz atlecat.
Izvilkums ar McGraw-Hill Publishing atļauju no No-Cry disciplīnas risinājums (McGraw-Hill 2007) autore Elizabete Pantlija.
