Pirms iztukšojat tukšas Jaungada apņemšanās, kuras, visticamāk, pārtrauksit, apsveriet iespēju koncentrēties ģimene rezolūcijas, kas jūsu tuviniekus izvirzīs pirmajā vietā. No ģimenes laika atdalīšanas līdz attiecību ar partneri kopšanai iemācieties septiņus veidus, kā padarīt savu ģimeni par prioritāti.
1. Apsēdieties uz maltīti
Ja iespējams, cenšaties vakariņot kopā katru vakaru kopā ar ģimeni pie pusdienu galda.
Izslēdziet televizoru, ignorējiet tālruņa zvanus un koncentrējieties uz ģimenes dienas notikumu uztveršanu.
2. Ģimenes nakts
Neatkarīgi no tā, vai tas notiek reizi nedēļā vai reizi mēnesī, Jaungada apņemšanās pavadīt kvalitatīvu laiku kopā jūs satuvinās, vienlaikus radot prieku.
No ģimenes filmu vakara līdz spēļu vakaram koncentrējieties uz dažu smieklu veicināšanu, lai mazinātu stresu un veidotu atmiņas.
3. Dodieties dienas braucienos
Iekarojiet divus putnus ar vienu akmeni, kad pieņemat Jaungada apņemšanos vairāk ceļot un pavadīt kvalitatīvu ģimenes laiku. Jums nav tālu jābrauc - mazuļa iekraušana, lai izpētītu galamērķus stundas vai divu brauciena laikā, var būt tikpat piedzīvojumu pilna, vienlaikus stiprinot ģimenes saites.
4. Izveidojiet ģimenes rituālus
"Rituāli rada drošības un stabilitātes sajūtu," saka doktore Ketlīna Halle, The Mindful Living Network. "Viņi mūs notur zemē, nomierina stresa vai trauksmes laikā un liek mums justies droši un izturīgi."
5. Pavadiet laiku kopā ar saviem bērniem
6. Plānojiet randiņu nakti
Ģimenes rezolūcijas nenozīmē, ka jūsu attiecības tiek liktas atpakaļ, it īpaši, ja laimīga laulība nozīmē laimīgu ģimeni.
Lai nodrošinātu, ka jūsu mājsaimniecības harmonija saglabājas ilgi līdz Jaunajam gadam, uzturiet sakarus ar savu partneri, nosakot savu savienību par prioritāti un kopā pavadot laiku bez bērniem.
7. Kopā iemācieties kaut ko jaunu
Ir kaut kas saistīts ar jaunu prasmju apgūšanu, kas satuvina cilvēkus, tāpēc balsojiet par ģimeni un Jaunajā gadā iegūstiet jaunas prasmes. Jūs ne tikai paplašināsit savus talantus, bet arī uzsvērsiet mācīšanos, kas jūsu jauniešiem paliks visu mūžu.
Neatkarīgi no tā, kādus ģimenes lēmumus jūs izvēlaties īstenot šajā Jaunajā gadā, saprotiet, ka pat šie septiņi veidi, kā padarīt savu ģimeni par prioritāti, var būt nepabeigts darbs. "Ģimenes šodien ir noslogotākas nekā agrāk," saka Džo Brūzē, M.A., bērnu attīstības eksperts. “Kopīga laika pavadīšana var būt nepārtraukta cīņa. Sāciet ar mazu un veltiet iknedēļas laiku spēlēm, filmai vai piknikam, kas ved vecākus un bērnus kopā, lai izbaudītu viens otra sabiedrību. ” Pirms jūs to zināt, jūsu lēmumi būs daļa no jūsu ģimenes rutīna!
Lasiet vairāk ģimenes padomu
Ģimenes aktivitātes, kuras jūsu mazulim patiks
Plānojiet veselīgu ģimenes gadu
Jautras tēmas ģimenes vakariņām
