Brīvdienas ir kopā būšanas, ģimenes, siltuma un ziedošanas laiks. Dažreiz tas var būt arī laiks stress, it īpaši, ja esat uzkrāvis vairāk svētku prieka, nekā varat sakošļāt. Ņemot vērā ģimenes pienākumus, ceļojumus, iepirkšanos un ēdiena gatavošanu, nav brīnums, ka brīvdienas tiem, kas to dara, var būt mazāk priecīgas. Ja šajā prieka sezonā jūtaties satriekts, iepazīstieties ar pieciem labākajiem veidiem, kā graciozi (un bez vainas) pateikt nē!
Saki nē mitināšanai
Ir brīvdienas, un jums var lūgt organizēt svētku ballīti. Ja jums ir laiks un vēlme to darīt, tas ir lieliski! Bet, ja neesat pārliecināts, vai varat to izvilkt, jūtieties brīvi.
Nosūtiet e -pastu pārējiem ģimenes locekļiem un aptaujājiet viņus par mitināšanu - iespējams, kāds cits radinieks ir vēlējies sarīkot ģimenes ballīti. Kad kāds cits piedalās brīvprātīgajā darbā, noteikti informējiet viņu, ka atnesīsiet ēdienu un palīdzēsiet, ja viņam tas būs nepieciešams. Saņemt nelielu dāvanu saimniekam ir patīkams pieskāriens.
Saki nē iet
Daudzas mūsdienu ģimenes ir izvietotas pilsētās, štatos un pat visā pasaulē. Plānojot brīvdienu apmeklējumus, jūs varat justies pievilkts vairākos dažādos virzienos, un jūsu laika (un jūsu partnera) ģimenes izplatīšana var nebūt iespējama vai iespējama.
Vienkāršākais veids, kā atrisināt šo problēmu, ir vai nu izvēlēties vienu galamērķi katrai brīvdienai, un katru gadu to mainīt, vai apmeklēt citā dienā, kas ir tuvu svētkiem. Tādā veidā jūs nemēģināt vienā dienā iepakot četrus apmeklējumus, kur neviens nevar atpūsties un izklaidēties.
Saki nē dāvanām
Ja šogad naudas ir par maz, paskaidrojiet ģimenes locekļiem un draugiem, ka pērkat tikai dāvanas, piemēram, bērniem. Skaidri norādiet, ka negaidāt no viņiem dāvanu. Vēl viena lieliska ideja ir zīmēt vārdus - visi jūsu grupas dalībnieki ieliek savu vārdu cepurē, un jūs pērkat dāvanas tikai par izvēlētajiem vārdiem. Tādā veidā ikviens saņem dāvanu, bet jūs nemēģiniet iegādāties dāvanas 25 cilvēkiem.
Saki nē ēdiena gatavošanai
Svētku un skolas ballītēs jums var lūgt piegādāt ēdienu vai kārumus vairākām dažādām sanāksmēm. Lai gan ēdiena gatavošana daudziem ir jautrs hobijs, jūs varat steigties pabeigt pēdējā brīža sīkfailu partiju vai veģetācijas paplāti.
Vispirms pārbaudiet, vai varat atrast a ātra un vienkārša recepte lai ietaupītu laiku, bet, ja nē, atgādiniet sev, ka nav kauna cept maizi no kastes vai pat iegādāties kaut ko gatavu. Daudzos pārtikas veikalos ir pat ballīšu paplātes, kuras varat pasūtīt, kā arī deserti, kuru garša ir tikpat laba, kā to, ko varat pagatavot pats.
Saki vainu vainai
Visbeidzot, jums vajadzētu iemācīties atbrīvoties no vainas. Kā mātēm, meitām, māsām un draugiem ir viegli iemācīties uzņemties pārāk lielu atbildību. Piešķirot prioritāti savam laikam tā, kā tas vislabāk atbilst jums un jūsu ģimenei, jūsu laiks tiek pavadīts labāk un noved pie brīvākas brīvdienas.
Lasiet vairāk par sevi pirmajā vietā
Priekšrocības, sakot nē
Kā likt sevi pirmajā vietā
Dariet vairāk ar mazāku stresu
