Kad Punxsutawney Phil redzēs savu ēnu šajā Murkšķa dienā, iespējams, vēl sešas nedēļas savāksit savus bērnus ziemas laikapstākļos. Neatkarīgi no tā, vai plānojat slēpošanas brīvdienas vai vienkārši spēlējat pagalmā, ir svarīgi zināt, kā to darīt kārtojiet bērna apģērbu, lai maksimāli sasildītos un aizsargātos, lai viņš varētu droši izbaudīt savu laiku ārā.
Ziema vēl nav beigusies, ļaudis! Un, ja jūs esat ģimene, kurai patīk visu gadu pavadīt laiku brīvā dabā, tad ir svarīgi zināt, kā pareizi salikt bērnus kopā, lai viņi paliktu silti un sausi.
Tas ir daudz vairāk nekā tikai biezs, silts mētelis. "Ideja ir tāda, ka slāņi nesilda jūs, bet jūsu ķermeņa siltums uztur jūs siltu. Slāņi uztver ķermeņa siltumu un palīdz izolēt jūs
no aukstuma. No otras puses, jūs varat noņemt slāņus, lai novērstu siltumu, lai novērstu pārkaršanu. Svīšana ziemā var būt problēma, jo tā ir mūsu ķermeņa atdzišanas mehānisms. ”
saka Nensija Ritgere, viena no Apalaču kalnu kluba vecākajām interpretējošajām dabaszinātnēm. “Spēja regulēt ķermeņa siltumu tā, lai būtu ērti un nesvīst, var būt radoša māksla
slāņošana. Jūs varat labāk regulēt ķermeņa siltumu, izmantojot vairākas vieglas un vidējas kārtas, nekā tikai ar smagu ziemas jaku. ”
Pirmais slānis: izvairieties no kokvilnas
Veicot slāņošanu aukstai temperatūrai, jūs nevarat vienkārši paņemt dažus priekšmetus no atvilktnes un tos uzvilkt. Gluži pretēji, jūsu izvēlētie audumi ir patiešām svarīgi, jo daži var gūt labumu un
citi faktiski var pasliktināt aukstumu.
Saskaņā ar BikeHike Adventures Inc. pārstāve Anny Chih, dabiskās šķiedras nav laba izvēle pirmajam slānim. “Pirmajam slānim jābūt sintētiskam audumam, piemēram, polipropilēnam blakus
āda. Tas novērš mitrumu no ķermeņa. Izvairieties no kokvilnas kā pirmā slāņa blakus ādai. Ja ir kāds mitrums, tas to noturēs kokvilnā un saglabās aukstumu, ”saka Čihs.
BikeHike Adventures ir vairāku sporta veidu piedzīvojumu ceļojumu uzņēmums, kas specializējas nelielu grupu piedzīvojumos brīvā dabā.
Ritgers piekrīt. “Pašlaik ir daudz audumu, piemēram, Coolmax, Stay Dri, Climacool vai vilna. Viņi visi pamatā dara to pašu - izvada mitrumu prom no ķermeņa. Iekš
vilnas gadījumā ir zināms, ka tā saglabā spēju izolēt pat mitrā stāvoklī. Tā ir liela problēma ar kokvilnu, kas absorbē ūdeni un zaudē spēju sildīt jūs mitrā laikā, ”saka
Ritgers.
Vai meklējat labu bāzes slāni saviem bērniem? Izbraukšana Agoo's Mountain Tees zēniem (41 USD) un Paloma tops meitenēm ($41). Elastīgie krekli, kas izgatavoti no „dakšu noņemoša auduma”, novērš mitrumu no ķermeņa, vienlaikus esot ērti un kustīgi.
Otrais slānis: siltums
Lai gan pirmais slānis novērš ķermeņa mitrumu, otrā slāņa mērķis ir saglabāt ķermeņa dabisko siltumu. Līdzīgi kā mājā, jums ir nepieciešama šķiedra, kas pasargās no aukstuma un
siltums iekšā. "Nākamais ir izolācijas slānis, kas paredzēts siltumam, tas ir vai nu vilnas, vai sintētiskais slānis. Vilnas vietā var ieturēt arī vieglas dūnu jakas, ”stāsta Čihs.
Ritgers arī iesaka izvēlēties slāņus, kas piemēroti darbībai, kuru jūs veiksit. “Ja slēpojat distanču slēpošanā, jūs nevēlaties biezu slāni, jo jūs radīsit daudz
ķermeņa siltumu, bet, ja vērojat putnus, jūs vēlaties notvert visu iespējamo ķermeņa siltumu, tāpēc biezāks slānis būtu piemērotāks. Plāns vai vidējs vilnas materiāls parasti darbojas, ”saka Ritgers.
Vai meklējat labu izolācijas slāni saviem bērniem? Pārbaudiet bērna līniju no Ziemeļseja. Vilnas krekli un
jakas sākas no 35 USD.
Augšējais slānis: ekranēšana
Augšējam slānim ir cita funkcija. Tas darbojas kā vairogs, atspoguļojot elementus prom no ķermeņa. "Ārējais slānis ir apvalks un aizsargā no vēja un lietus," saka Čihs.
Vai meklējat labu aizsargslāni? Pārbaudiet zēnu Mogel džemperjaka no L.L. Bean. Cits variants?
Pārbaudiet bērnu L. L. Bean Wildcat 3-in-1 Parka,
kas apvieno izolācijas slāni un aizsargkārtu vienā ērtā kārtā.
Turiet galvu siltu
Tava mamma droši vien tev teica, ka jāpatur cepure, lai nesaltu. Viņa apkārt nejokoja. Bērni un pieaugušie var zaudēt lielu ķermeņa siltumu, pienācīgi nenosedzot kājas, rokas un galvu.
“Protams, ekstremitāšu uzturēšana siltumā ir izšķiroša - aptuveni 10% siltuma zudumu rodas no galvas. Pārliecinieties, ka jums ir laba cepure, cimdi un ūdensizturīgi zābaki, ”saka Čihs.
