Zobu samazinājums skar vismaz 5 miljonus pirmsskolas vecuma bērnu, un šis skaitlis pēdējo desmit gadu laikā ir pieaudzis par 600 000. Vecāki žurnāls. Tā kā Helovīns ir tepat ap stūri - un visas tam pievienotās konfektes -, tagad ir īstais laiks izstrādāt plānu, lai samazinātu visa tā košļājamā, lipīgā salduma izraisīto uzbrukumu.
Zobu samazinājumu - un tā radušos dobumus - patiesībā izraisa īpaša baktērija: streptococcus mutans. Lai gan ģimenes neiztur tendenci uz “mīkstu” zobi, tie nodod tālāk pašu baktēriju, kas izraisa zobu bojāšanos un liek cilvēkiem domāt, ka zobu bojāšanās ir iedzimta. Parasti māte nodod baktēriju no mutes bērnam, pirms bērns sasniedz 2 gadu vecumu Vecāki žurnāls. Tomēr konfekšu loma ir nodrošināt cukuru, no kura baktērija barojas. Pēc tam baktērija ražo skābi, kas noārda kalciju un noārda zobu struktūru.
Padariet mutes veselību jautru
Halovīni bērniem sagādā daudz jautrības, taču jūs varat arī piedāvāt jautras aktivitātes, kas viņiem atgādina par labu zobu kopšanu.
Esiet gudrs attiecībā uz konfektēm
Lai gan varētu šķist saprātīgi vispār izvairīties no konfektēm, jūsu bērns, visticamāk, vēlēsies konfektes vairāk, kad tas būs aizliegts. Tā vietā ievērojiet dažus padomus, lai samazinātu tā kaitīgo ietekmi:
- Ne visas konfektes ir vienādas, ja runa ir par jūsu bērna zobiem. Saskaņā ar Amerikas Zobārstniecības asociācijas (ADA) datiem, divas sliktākās konfekšu kategorijas ir cietās konfektes un lipīgās konfektes. Tie ietver piesūcekņus, kā arī dažādus iesaiņotus gabaliņus, augļu košļājamos, gumijas lāčus, taffy, karameles un tamlīdzīgus saldumus. Cietās konfektes ilgu laiku paliek bērna mutē, palielinot skābes iedarbību. Lipīgās konfektes ir grūti nomazgāt ar siekalām, tāpēc to uzbrukums zobiem turpinās ilgi pēc konfekšu lietošanas.
- Labāka izvēle, kas joprojām nodrošina jūsu bērnam kārumu, ir bezcukura versijas un košļājamā gumija ar ADA zīmogu.
- Pārsteidzoši, ka arī šokolāde nav slikta izvēle, ja vien tā nav šokolādes pārklāta karamele. Japānas Osakas universitātes pētījums atklāja, ka šokolādes galvenā sastāvdaļa - kakao pupiņas - faktiski palēnina baktēriju augšanu mutē, samazinot zobu samazinājuma iespēju.
- Ļaujiet savam bērnam izvēlēties 10 līdz 12 konfektes, kas ir viņu iecienītākās. Noņemiet pārējo un iesaldējiet to vēlākai izplatīšanai.
Praktizējiet labu zobu aprūpi
Kad Helovīns ir beidzies, joprojām ir svarīgi pievērst uzmanību pareizai bērna zobu kopšanai. Papildus regulārām pārbaudēm pārliecinieties, ka jūsu bērns tīrās divas reizes dienā un izmanto ADA apstiprinātu zobu pastu. Arī iemāciet bērnam diegu. Izvairieties dot bērnam saldos dzērienus. Tā vietā izvēlieties fluorētu ūdeni, lai palīdzētu nomazgāt cukurus un cieti starp sukām. Turpiniet kopā ar bērnu izbaudīt jautras aktivitātes lapas un zobu veselības lietotnes, lai atgādinātu par labas zobu veselības nozīmi.
Vairāk par zobu veselību
Apkopojiet veselīgus zobu ieradumus
Kas padara labu zobārstu
Zobārstniecības speciālisti: kurš ko dara?
