Adele ir jaunākā slavenību māte, kas stāsta par savu pieredzi pēcdzemdību depresija, kas saņem milzīgu īkšķi no mums.
Vairāk: Adeles draugs pārtrauc viņas koncertu ar īpašu jubilejas pārsteigumu
Adele nesenā koncertā paziņoja faniem, ka plāno to darīt paplašināt savu ģimeni tiklīdz viņas ceļojums ir beidzies, bet savā pēdējā intervijā viņa ir atklājusi daudz vairāk par savām domām par vēl viena bērna piedzimšanu - un tas nebija vienkāršs lēmums.
"Es esmu pārāk nobijies," viņa teica Vanity Fair uz jautājumu, vai viņa grib vairāk bērnu (viņai ir dēls Andželo, 4 gadi, ar partneri Simonu Konecki). "Pēc dēla piedzimšanas man bija ļoti slikta pēcdzemdību depresija, un tas mani biedēja."
Godalgotā dziedātāja atklāja, ka viņa nelieto antidepresantus un ka viņa arī “ļoti nelabprāt” runā par savu slimību. "Mans draugs teica, ka man vajadzētu runāt ar citām sievietēm, kuras bija stāvoklī, un es teicu:" Velns parāvis, es nesēdos kopā ar sasodīti daudzām mātēm, "viņa atzina. Tomēr, neraugoties uz sākotnējo nevēlēšanos, viņa atrada sevi “pievilcīgu grūtniecēm un citām sievietēm ar bērniem”, jo viņas bija “nedaudz pacietīgākas”.
Vairāk: Es smagi uzzināju, ka manas mammas instinkti ne vienmēr bija pareizi
Tik daudz māmiņu, kuras ir piedzīvojušas pēcdzemdību depresiju, būs saistītas ar Adeles pieredzi. Saskaņā ar Amerikas Psiholoģisko asociāciju, līdz 1 no 7 sievietēm piedzīvo pēcdzemdību depresiju. Tātad, ja jūs esat jauno māmiņu grupā, iespējams, ka vairākas no tām piedzīvos to pašu Garīgā veselība cīņas. Un tā ir taisnība, ka dažreiz jūs vienkārši zināt, kas ir bijis jūsu vietā, un jums nav jāapmainās vairāk par dažiem vārdiem.
"Es zināju, ka varu vienkārši sēdēt un tērzēt ar putru ar draugiem, kuriem bija bērni, un mēs viens otru netiesāsim," sacīja Adele. “Kādu dienu es draugam teicu:“ Es, sasodīti ”to ienīstu,” un viņa vienkārši izplūda asarās un teica: “Es arī sasodīti ienīstu šo.” Un tas tika darīts. Tas pacēla. ”
Viņa arī atzina, ka pēcdzemdību depresija var izpausties dažādos veidos: „Manas zināšanas par pēcdzemdību - vai pēcdzemdību, kā mēs to saucam Anglijā - ir tas, ka jūs nevēlaties būt kopā ar savu bērnu; jūs uztraucaties, ka varat ievainot savu bērnu; jūs uztraucaties, ka neesat paveicis labu darbu. Bet es biju aizrāvies ar savu bērnu. Es jutos ļoti neadekvāti; Man šķita, ka esmu pieņēmis sliktāko lēmumu savā dzīvē. ”
Tāpat kā Heidens Panetjērs, Drū Berimora, Alanisa Morissette, Brūka Šīldsa un visi pārējie slavenību mātes, kuras ir atklājušas par pēcdzemdību depresiju, Adelei ir neticami drosmīgi dalīties savā pieredzē - īpaši ņemot vērā to, cik ļoti viņa sargā savu privātumu. Mēs varētu domāt, ka mums nav nekā kopīga ar sievietēm, kuras staigā pa sarkano paklāju, grezno glancētu žurnālu vākus un kurām ir bankas atlikumi, par kuriem mēs varam tikai sapņot. Bet, kad jūs kļūstat par mammu, tam nav nozīmes. Katrs no mums ir uzņēmīgs pret mātes stresu un raizēm, un pēcdzemdību depresija var skart ikvienu neatkarīgi no viņu izcelsmes vai statusa.
Vairāk: Manam vīram bija jāaizbrauc no pilsētas, lai saprastu, ka esmu patiešām laba mamma
Tātad, kā Adele risināja savas garīgās veselības problēmas? Viņa veltīja sev pēcpusdienu nedēļā, “lai tikai bez bērna darītu visu, ko es vēlos”. Kā viņa saka, ka tas nepadara jūs par sliktu māti: “tas padara jūs par labāku mammu, ja dodat sev labāku laiks."
Āmen.
