Bērniem patīk fantāzija un jautrība ģērbties tērpos, un Helovīns viņiem parasti ir aizraujošs un jautrs notikums. Tomēr oktobrī televīzijas tīkli sāk rādīt ikgadējos šausmu filmējumus. Atcerieties, ka maziem bērniem joprojām ir grūtības atšķirt reālo dzīvi no pārliecības, un daudzām biedējošām filmām vajadzētu būt “ārpus robežām”.
Vairākiem bērniem ir radušās dziļi sakņotas bailes, skatoties pārāk pieaugušas un biedējošas filmas. Bērniem var būt arī satraucoši redzēt pieaugušos, kas valkā biedējošas maskas vai tērpus. Tāpēc izbaudiet Helovīna svētku dīvainību, bet pasargājiet bērnus no biedējošajiem skatiem un skaņām, kas viņus varētu satraukt.
Pēc būtības daži bērni, šķiet, baidās vairāk nekā citi. Pareizi lietojot vārdu “bailes”, tas attiecas uz sajūtām, kas rodas, reaģējot uz jūtamām briesmām, piemēram, mašīnu, kas pārsniedz ātrumu vai dusmīgu suni. “Fobijas” ir pārmērīgas vai pārspīlētas bailes no konkrētiem objektiem vai situācijām. Kopējās bērnības bailes (vai fobijas) ietver bailes no tumsas, suņiem, augstuma, zirnekļiem un vētrām.
Žans Piažē ir labi pazīstams ar savu pētījumu par bērnu kognitīvo attīstību. Viņš dēvē divu līdz četru gadu vecumu par “pirmsoperācijas periodu”. To raksturo saprāts, kurā dominē uztvere. Tas izskaidro, kāpēc pirmsskolas vecuma bērni bieži baidās no tumšām un iedomātām radībām, piemēram, monstriem.
Piažē pētījumi atklāja, ka aptuveni sešu vai septiņu gadu vecumā bērnu domāšana sāk kļūt loģiskāka. Nav pārsteidzoši, ka šajā vecumā bērni parasti zaudē bailes no iedomātām radībām, bet var uztraukties par cita veida lietām, piemēram, skolas sniegumu un sociālajām attiecībām. Mudiniet savus bērnus pastāstīt par savām bailēm. Ja jūsu bērna bailēm ir negatīva ietekme uz viņa dzīvi, varat veikt dažus pasākumus, lai palīdzētu bērnam to pārvarēt agri.
Daudzas pieaugušo bailes sākas bērnībā
Pilnīga izvairīšanās no bailīgiem objektiem un darbībām drīzāk palielinās, tādējādi samazinot ar tiem saistīto baiļu līmeni. Mēs varam redzēt daudz šādu piemēru - bailes no noslīkšanas, visticamāk, nemazināsies, izvairoties no ūdens; bailes lidot neizzudīs, izvairoties no lidmašīnām; un bailes no skolas nepazudīs, ļaujot bērnam palikt mājās.
Bērni bieži vispārina savas bailes
Piemēram, bērns pēc biedējošas pieredzes ar vienu suni, visticamāk, domās, ka visi suņi ir ļauni un nedraudzīgi. Draudzīgs zeltainais retrīvers var laimīgi tuvoties bērnam, luncinot asti, bet bērns ar bailēm no suņiem, visticamāk, uztvers suni kā vidēju dzīvnieku, kurš nāk uzbrukt. Ja bailes netiek pārvarētas, bērns var sākt tās vispārināt un attīstīt fobijas par cita veida dzīvniekiem papildus suņiem.
Ar dažām bailēm ir jāsaskaras un jātiek galā, jo tās traucēs bērna ikdienas dzīvi. Citas fobijas var nebūt jāsaskaras ļoti bieži. Pat tad, ja tas tā ir, uzmanieties, ka jūs varat negribot iemācīt saviem bērniem izjust tādas pašas fobijas kā jūs. Mums ar vīru ir žurku fobija. Esmu vispārinājis savas bailes, iekļaujot tajā opossumus, kāmjus, gerbilas un citus grauzējus. Pirms gadiem, kad mums bija mājdzīvnieku trusis, viņš pat varēja iedot man rāpojumus! Lai gan man šķita, ka esmu tikai apzinīga māte, nododot žurku briesmas savai meitai, kad viņa kliedza un izbīlī izskrēju no savas pirmās klases klases, jo skolotājai bija mājdzīvnieku žurka, es sapratu, ka, iespējams, esmu pārspīlējusi to.
Bērnu reakcija uz bailēm un nemieru daudz vairāk nekā paši notikumi ietekmēs viņu dzīves kvalitāti gan emocionāli, gan fiziski. Viņu reakcija var novest pie personīgās izaugsmes vai arī var traucēt šo emocionālo izaugsmi. Kad bērni reaģē uz baiļu un nemiera emocijām, kļūstot stresā, tas var ietekmēt viņu spēju būt laimīgam un izbaudīt prieku. Tā kā mēs nevaram kontrolēt visas lietas, kas notiks mūsu bērnu dzīvē, mums ir svarīgi palīdzēt viņiem apgūt veselīgus veidus, kā tikt galā.
Reakcijas uz bailēm var ietvert: elpas trūkumu, ātru elpošanu, sirdsklauves, sasprindzinājumu krūtīs, kamolu kaklā, tauriņus kuņģī, reibonis, reibonis, trīce, trīce, tirpšanas sajūta, sirreāla sajūta, ka viss šķiet dīvaini un savelkas muskuļi.
Pasākumi baiļu un fobiju pārvarēšanai:
1. Apgūstiet relaksācijas un pašmierinošas prasmes, piemēram, progresīvu relaksāciju, elpošanas paņēmienus un vizualizāciju.
2. Desensibilizējiet savu bērnu. Pakāpeniski pakļaujot savus bērnus viņu bailēm, jūs palīdzēsit viņiem pakāpeniski spert soļus, lai tos pārvarētu.
3. Noskaidrojiet nepareizos priekšstatus. Daudzas bailes balstās uz maldiem. Piemēram, daudzi bērni baidās no pērkona, bet, ja jūs paskaidrojat, kas tas ir, bailes sāks ļauties zinātkārei.
