Mātes stāvoklis ir grūti, bet tas var būt arī laimīgs. Jauna Meaganas Franciska grāmata piedāvā plānu, kā kļūt par laimīgāko mammu.
Bērni ir izsalkuši, ir jāizpilda mājasdarbi, ir jādara veļas kalns... un kāda ir šī smarža?
Nav šaubu, ka māte ir grūta, bet tā var būt arī laimīga. Nē, tiešām, mēs to domājam nopietni. Patiesībā, mammas var to izbaudīt - neskatoties uz neizbēgamajiem kāpumiem un kritumiem.
Kā? Jauna Meaganas Franciska grāmata paskaidro, kā atbrīvoties no lietām, kas var padarīt mātes nelaimīgu. Laimīgākā mamma saka, ka dzīve kā māte var būt patiesi priecīga.
Nesen SheKnows runāja ar Francisu par savu grāmatu. Lūk, kas viņai bija jāsaka par to, ka viņa ir laimīga mamma.
Atbalsta sistēma
Francisks savā grāmatā izklāsta desmit “noslēpumus”, lai būtu laimīgāka mamma, taču viņa saka, ka viens no vissvarīgākajiem ir atbalsta sistēmas izveide. Kas tas īsti ir? “Draugi, ģimene un citi cilvēki, uz kuriem varat paļauties, lai saņemtu palīdzību vai vienkārši runātu, kad nevarat izturēt vēl vienu sarunu, kas ap Zhu Zhu Pets vai pasaku princesēm,” saka Francisks.
Atbalsta sistēma ir svarīga, jo mums kā māmiņām ir vajadzīgs kāds, kas to saņem. "Bieži vien mēs domājam, ka varam un vajadzētu spēt tikt galā ar visu paši, tāpēc mēs nelūdzam palīdzību un nemeklējam citus cilvēkus, kuri varētu nedaudz dalīties ar slodzi," saka Francisks.
Esiet elastīgs
Paskatieties, mēs visi zinām, ka jūsu dienas, kad veicāt perfektu šķelšanos, jau sen ir pagājušas, bet Francisks nav tas elastības veids. Viņa saka, ka laimīgas māmiņas rit kopā ar sitieniem, pat ja viss kļūst patiešām grūts. “Lietas ne vienmēr notiks tā, kā mēs vēlamies, bet, ja mēs varam plānot dažādus iespējamos rezultātus katrā situācijā mēs netiksim izmesti, ja, teiksim, toddler neizies cauri pārtikas preču veikalam bez sabrukuma, ”saka Francisks.
Esi mamma, kāda esi
Atceries mammas padomu par to, ka esi tu pats? Nu, tas attiecas arī uz māti. Protams, jūs varat mēģināt līdzināties tai brīnišķīgajai mammai, kas brīvprātīgi piedalās klasē, cep cepumus un pārdod skautu meiteņu karaspēku - uzreiz. Bet, ja tas nav tas, kas jūs esat, tad gandrīz garantēts, ka jūs padarīsit ārkārtīgi nelaimīgu. "Mēs visi nevaram būt labi un baudīt tās pašas lietas. Dažas no mums ir mākslinieciskas mammas, dažas-uz grīdas un spēlē māmiņas, dažas mammas ir lieliski audzinošas, dažas-lieliskas pavāres. Mums visiem ir kaut kas, kas mums patiešām ir lielisks, ”saka Francisks.
Tā vietā apsveriet to, kas jūs esat kā sieviete un mamma. "Tieši tad, kad mēs cenšamies salīdzināt sevi ar citām māmiņām - un pat kļūt līdzīgākas viņām -, mēs sākam kļūt neapmierinātākie ar to, kas mēs patiesībā esam," saka Francisks.
Vairāk par laimi un mātes stāvokli
- Vai strādājošās māmiņas tiešām var būt laimīgas?
- 5 veidi, kā kļūt laimīgākai mammai šajā Jaunajā gadā
- Kas Tevi padara laimīgu?
