Neviens nav labāk aprakstīts pēcdzemdību periodā depresija nekā māte, kas tur bijusi. Protams, tas ir atšķirīgs ikvienam, tāpēc ir tik svarīgi, lai pēc iespējas vairāk sieviešu dalītos pieredzē.
Aizkustinošs jauns video ar nosaukumu “We Are Warrior Moms”, ko producējis Džils Krauze PēcdzemdībuProgress.org, ir lielisks sākumpunkts.
Pēc pirmā bērna piedzimšanas es cietu no pēcdzemdību depresijas. Tā ir vientuļa, tumša, izmisusi vieta. Esmu runājis ar ģimenes ārstiem un Garīgā veselība eksperti par to. Esmu lasījis bezgalīgas grāmatas un emuārus par to. Bet nekas man nesniedz lielāku mierinājumu kā dzirdēšana par citu parasto māmiņu, piemēram, manas, pieredzi. Nevis slavenību māmiņas ar grāmatām, ko pārdot, vai produktiem, kas jāpievieno. Vienkārši normālas sievietes, kuras ir izgājušas cauri garīgās veselības dzirnavām - un izdzīvojušas, lai pastāstītu stāstu.
Vairāk: 20 citāti par depresiju no cilvēkiem, kuri tur ir bijuši
“Vai jūs zināt, kā jūtas jūsu kuņģis, kad nokavējat soli lejup pa kāpnēm un vēders lec? Tāds bija mans vēders visu laiku, ”saka viena mamma.
"Es gribu, lai [mani bērni] zinātu, ka tas nenozīmē, ka es viņus mīlu mazāk," saka cits.
Video kredīts: BabyRabiesBlog/YouTube
Video ir izveidots, lai palielinātu izpratni par pēcdzemdību depresiju un pēcdzemdību trauksmi un ļautu visas māmiņas, kurām ir grūtības pēc bērna piedzimšanas, zina, ka nav vienas - un tas lietas būs Veseļojies.
Ja kādai jaunai māmiņai jūsu dzīvē ir depresijas vai trauksmes pazīmes, nosūtiet viņiem saiti uz šo videoklipu. Patiesībā nosūtiet to pēc iespējas vairāk cilvēkiem savā dzīvē. Jo jo vairāk cilvēku, kuri saprot, cik nopietna, novājinoša un bieži sastopama pēcdzemdību depresija ir, jo vairāk ieguvēji būs tie, kas to piedzīvo no pirmavotiem.
Lai saņemtu palīdzību, padomu un informāciju par pēcdzemdību depresijas apmeklējumu PANDAS. Ja jums steidzami jārunā ar kādu par savu garīgās veselības zvanu Samarieši pa tālruni 08457 90 90 90 (pieejams visu diennakti).
Vairāk par pēcdzemdību depresiju
Pētījums atklāj, ka arī tēti var saslimt ar pēcdzemdību depresiju
Kas jums jāzina par adopciju un pēcdzemdību depresiju
Man bija bērns, kuru es vienmēr gribēju, bet tagad man ir blūzs
