Mēs, vecāki, to zinām bērni piedzīvot plašu emociju gammu jebkurā dienā. Vienu minūti viņi var būt laimīgi, nākamajā sarūgtināti, nākamajā skumji, nākamajā apjukuši utt. Lielākā daļa no mums mācās iet kopā ar emocionālo plūsmu, bet, ja jūsu dēls vai meita cieš no smagām emocionālām problēmām, piemēram, bērnības depresija, var būt grūti vienkārši nospiest.
Jebkuram vecākam var būt grūti tikt galā ar bērnības depresiju. Par laimi, jūs noteikti varat veikt pasākumus, lai saprastu, ko jūsu bērns piedzīvo, cenšoties palīdzēt viņiem tikt galā un uzlabot savu dzīves skatījumu.
Cik bērnu ir depresijā?
Skaidrs, bērnības depresija ir arvien aktuālāka problēma, kas pievērš uzmanību gan klīniskajos apstākļos, gan mūsu mājsaimniecībās. Šķiet, ka visu vecumu bērni piedzīvo depresiju, sākot no pirmsskolas vecuma bērniem līdz koledžas vecuma pusaudžiem.
"Klīniskās depresijas uzvedības traucējumi rodas 4 procentiem pirmsskolas vecuma bērnu un aptuveni 20 procentiem
pusaudžiem, ”Saka Rodžers Makintirets, Ph. D., bērnu psihologs un sešu vecāku grāmatu autors, ieskaitot Pusaudža audzināšana: 5 svarīgas prasmes mammām un tētiem un Labu bērnu audzināšana grūtos laikos. "Pusaudžu skaits, iespējams, ir lielāks par 20 procentiem, jo mēs bieži noņemam viņu sūdzības, sakot, ka viņi" vienmēr tā runā "."Pārsteidzoši, ka pirmsskolas vecuma bērni pārstāv visstraujāk augošo antidepresantu demogrāfisko stāvokli, norāda McIntire.
Kā izskatās depresija?
Lpp |
Lai gan mums visiem ir sliktas dienas, tām vajadzētu nākt un iet, nevis palikt. “Depresijas simptomi ir skumjas, aizkaitināmība, intereses zudums par jautrām aktivitātēm, atsaukšanās, zema enerģija, slikta koncentrēšanās spēja, miega problēmas, apetītes problēmas, bezcerība, zems pašvērtējums un domas par nāvi vai pašnāvību, ”norāda Dženifera Konora-Smita, doktore, licencēta psiholoģe, kura specializējas palīdzības sniegšanā bērniem un viņu bērniem. ģimenes. Protams, to bieži var būt grūti diagnosticēt, it īpaši, ja jums ir darīšana ar pusaudzi, bet tas bieži pavada citas problēmas, piemēram, trauksmi, izaicinājumu, vielu lietošanu vai trūkumu motivācija.
Kas izraisa depresiju bērniem?
Ir grūti droši pateikt, jo depresija var sakņoties bioloģiskos cēloņos, sociālās situācijās, emocionālos jautājumos utt. Katrs gadījums ir unikāls, taču “depresija var būt gan citu problēmu cēlonis, gan sekas,” saka Konors-Smits. Diagnozei ir nepieciešami simptomi, kas saglabājas vismaz divas nedēļas, bet bieži tie ilgst daudz ilgāk.
Ja jums ir aizdomas par depresiju…
Sazināties ar profesionālu palīdzību vienmēr ir laba ideja, it īpaši, ja jūsu bērnam ir pazīmes vardarbību vai galēja atsaukšanās. Ja jūs uztrauc jūsu bērna depresija, viens no pirmajiem soļiem ir sazināties. "Katram vecākam ir jātaupa laiks uzmanības, saziņas un pavadoņu veltīšanai," saka MakIntire. “Pastāvīga atbalstoša uzmanība pusaudzim, kam diena ir zema, var atšķirt ieradumu no depresijas un ieradumu atgriezties. Biedrs palīdz brīžos, kad TV varoņi un zvaigznes ir nesasniedzami un pusaudzim vajadzīgs draugs. ”
Padomi vecākiem
McIntire un Connor-Smith sniedz šādus padomus vecākiem, kuriem ir aizdomas, ka viņu bērns ir nomākts:
- Dodiet pusaudžiem vietu un laiku.
- Pilnīgi likvidēt kofeīns.
- Alkohola lietošana bērniem nekad nav piemērota.
- Veltiet laiku, lai kļūtu par pusaudža fiziskās aktivitātes daļu.
- Uzziniet vairāk par visām pusaudža lietotajām zālēm.
- Novērst maltītes izlaišanu.
- Saglabājiet regulārus miega modeļus.
- Pavadiet laiku kopā ar savu bērnu.
Lasiet vairāk par bērnības depresiju
- Ārpus blūza: bērni un depresija
- Vai bērni var piedzīvot svētku depresiju?
