Ja lietojat antidepresantus vai prettrauksmes zāles, grūtniecība nav neiespējama. Un depresija vai trauksme, kas attīstījusies grūtniecības laikā, ir pilnībā ārstējama. Šeit ir informācija par depresijas simptomiem un risinājumiem topošajām māmiņām.
Jūs to jau esat dzirdējuši un dzirdēsit vēlreiz - mammas veselība tieši ietekmē mazuļa veselību. Un dažreiz topošajai māmiņai grūtniecības laikā ir jātiek galā ar depresijas vai trauksmes intensitāti. Mēģinājums ignorēt stresu šādā situācijā vai pārvaldīt to bez medicīniskas iejaukšanās var neticami kaitēt jūsu mazajam dzemdē.
Depresijas un grūtniecības statistika
Saskaņā ar datiem no 15 līdz 23 procentiem grūtnieču ir klīniska depresija Šoshana Beneta, doktore D., klīniskais psihologs un autors Grūtniece uz Prozac un Pēcdzemdību depresija manekeniem.
Neārstētajām depresīvajām māmiņām bieži draud pienācīga aprūpe. Viņi var izlaist pirmsdzemdību pārbaudes, neēst labi vai pašārstēties ar bezrecepšu medikamentiem vai citām vielām, skaidro Benets. "Neārstēta depresija grūtniecības laikā, cita starpā, ir cieši saistīta ar priekšlaicīgu dzemdību," viņa piebilst.
Depresijas pārvaldība grūtniecības laikā
Ja jūs jau zināt, ka Jums ir depresijas risks, nekavējoties apspriediet šo jautājumu ar savu akušieri. Jums vajadzētu arī atrast terapeitu, kurš specializējas perinatālajā garīgajā veselībā, iesaka Benets. "Terapeitam vajadzētu būt iespējai katrai sievietei izklāstīt vienkāršu labsajūtas stratēģiju." Tas ir pilnīgi pieņemami un ir normāli, ja jūsu ārstēšanās laikā vienlaicīgi ārstējas jūsu OB un psihiatrs vai garīgās veselības eksperts grūtniecība.
Kā saka Benets: “Nav ko uztraukties, kamēr māmiņas meklē atbilstošu palīdzību, jo depresija grūtniecības laikā ir pilnībā ārstējama. Bažas rodas, kad sieviete mēģina to atrisināt un nesaņem palīdzību. Tas var būt bīstami visiem iesaistītajiem, jo depresija šķērso placentu. ”
In Mammas MD rokasgrāmata grūtniecībai un dzemdībām, mamma un ārste Eva R. skaidro, kā satraukums par vecākās meitas slimību fiziski ietekmēja viņas otro bērnu, kamēr viņa viņu nēsāja: „Kad viņa piedzima, viņai uz plaukstas bija zīdains blisteris. Viņa bija tik ļoti saspringta, ka iesūca mani sevī ar savu roku. Tam, ko jūs darāt - un pat tam, ko jūs domājat - ir nozīme. ”
Pasākumi depresijas simptomu mazināšanai
Māte ir milzīgas dzīves pārmaiņas - pielāgojoties šīs jaunās lomas idejai, tiekot galā ar kāpumiem un grūtniecības kritumi un jebkas cits, kas ceļā var parādīties, var izraisīt depresiju un nemiers. "Katrai grūtniecei jāpārbauda depresija katrā trimestrī," saka Benets, piebilstot, ka ārstēšanai noteikti jāietver terapija - un bieži vien tas ir viss, kas nepieciešams.
Ir pieejamas arī citas dabiskas un alternatīvas ārstēšanas metodes, tostarp īpašas barības vielas, piemēram, Omega 3 zivju eļļa ar DHA un EPA, saka Benets. Parasti tie ir atrodami pirmsdzemdību vitamīnos, tāpēc jautājiet savam ārstam par šiem uztura bagātinātājiem, ja jūs tos vēl nelietojat.
"Dažām sievietēm var būt nepieciešams antidepresants," saka Bennett, "kas ir vēl viens svarīgs iemesls sadarboties ar praktiķi ar atbilstošu klīnisko pieredzi." Un nepieciešamība pēc medikamentiem nav kauns-tas nozīmē, ka jūs veicat visus iespējamos pasākumus, lai aizsargātu savu un mazuļa labklājību grūtniecība.
Vairāk par depresiju grūtniecības laikā
- Grūtniecības depresijas ārstēšana ar akupunktūru
- Kā atpazīt pirmsdzemdību depresijas simptomus
- Vai antidepresanti ir piemēroti grūtniecēm?
