Būt pusaudzim ir pietiekami grūts, taču iemetiet veselīgu konkurenci, un jūsu pusaudzim ir viegli rīkoties nesportiski. Kā vecāki mēs varam vadīt pusaudži kā viņi uzzina labas sportiskās sagatavotības nozīmi.
Pārtrauciet nesportisku rīcību
Neatkarīgi no tā, vai jūsu pusaudzis atrodas malā vai pasmaigā spēles vidū, uzziniet, kā iemācīt savam pusaudzim būt labam zaudētājam, būdams labs sporta veids.
Māciet pusaudžiem izvirzīt pamatotas cerības
Ilgi pirms jūsu pusaudzis ieiet spēlē, neatkarīgi no tā, vai tas notiek laukumā vai ģimenes spēļu vakarā, jūs varat palīdzēt izvairīties no nesportiskas rīcības, novirzot to pie avota. "Jūsu pusaudzim ir jānosaka pamatotas cerības uz savu sniegumu," skaidro Beverlihilsas klīniskais terapeits Carla Lundblade. “Dažiem bērniem ir zema pašapziņa un viņi neuzticas savām spējām mācīties, tāpēc viņiem ir grūti izturēties pret sevi, kas traucē viņu spējām būt labam zaudētājam vai uzlabot savas prasmes. ” Noteikti apspriediet pusaudža stiprās puses, taču esiet noguris no pārmērīga viņa vai viņas ego uzpūšanas-tas var būt tikai atspēlēties.
Pirms sakāt savam pusaudzim to izsūkt, noskaidrojiet, kāpēc nevajadzētu atlaist smadzeņu satricinājumi pusaudžiem >>
Ļaujiet pusaudžiem zaudēt biežāk
Dažreiz labākais veids, kā palīdzēt pusaudzim iemācīties būt labam zaudētājam, ir piedāvāt daudz iespēju praktizēties mājās. “Nodrošinot pusaudzim iespēju piedzīvot zaudējumu draudzīgu sacensību laikā mājās, tas var veicināt viņa vai viņas emocionālo muskuļu veidošanos un uzlabošanos pārvarēšanas prasmes, pastiprinot visu svarīgo mācību - lai viņš reālajā pasaulē ne vienmēr iegūtu pirmo balvu vai uzvarētu strukturētās sacensībās, ” iesaka Priecīgais Lamberts, MA, MFT, licencēts laulību un ģimenes terapeits. Tātad, dodieties uz priekšu un uzvariet Mario Kart vai fotografējot stīpas. Kontrolētā vidē jūs varat palīdzēt savam pusaudzim izlabot tendences uz nesportisku uzvedību, neuztraucoties par sava dēla vai meitas samulsināšanu vienaudžu priekšā.
Pretoties vēlmei pārmācīt savu pusaudzi šobrīd
Atcerieties, ka pusaudža mācīšana būt labam zaudētājam ir mācību process, tāpēc turpiniet ar empātisku ausi. "Kad mani zēni bija pusaudži, mēs visi kopā izbaudījām miniatūru golfa izbraucienu - līdz brīdim, kad mans jaunākais dēls Pols nokavēja svarīgu putt," stāsta Lamberts.
"Viņš dusmīgi nometa savu golfa nūju, atrāvās no mums un atteicās spēlēt atlikušo spēles laiku. Šis incidents izraisīja sarunu par sportisko meistarību, taču šī pieeja tikai atvienoja viņu no manis un neatzina, kas patiesi izraisīja viņa reakciju. ”
Bet tas nenozīmē, ka jums vajadzētu ļaut savam pusaudzim izvairīties no nesportiskas rīcības. Lamberts saka: “Pēc vairāku gadu darba ar daudziem bērniem, pusaudžiem un ģimenēm kā licencēts laulību un ģimenes terapeits es uzzināju, ka visvairāk efektīva pieeja, lai sazinātos par sportiskumu, ir sazināties ar savu pusaudzi emocionālā līmenī - ar mērķi izprast viņu jūtas un domas, kādu nozīmi tās piešķir uzvarēšanai un zaudēšanai - un pats galvenais - tuvoties savam pusaudzim ar empātisku izpratni, nevis soda programma. ”
Vai neesat pārliecināts, kā tuvoties savam pusaudzim? Uzziniet padomus, kā vispirms runāt ar pusaudžiem >>
Lai cik satraucoši būtu izdomāt, kā iemācīt savam pusaudzim būt labam zaudētājam, atšķirība starp pusaudža lekciju lasīšanu un jaunieša veidošanu par labu sporta veidu ir visa pieeja. “Šie ir mācāmi brīži, kad vecākiem vajadzētu just līdzi un dalīties līdzīgā pieredzē bērnību un to, kā viņi cīnījās un kļuva spēcīgāki izaicinājumu un šķēršļu dēļ, ”piedāvā Edijs Reiters, MS, CSP. Jūsu ziņu par nesportisku rīcību, visticamāk, saņems atvērtas ausis, nevis emocionāls cietoksnis - tā vietā jūs varat saglabāt cīņas par komandantstundu un automašīnu atslēgām!
Lasiet vairāk par pusaudžu uzvedību
Iedvesmojoša pusaudža audzināšana
Brīdinošas pazīmes par mobilā tālruņa ļaunprātīgu izmantošanu
Līdzsvars starp mammu un draugu
