Tas, ka mazs bērns ir aktīvs, nenozīmē, ka jums jāskrien pie ārsta ADHD novērtējumu. Pēdējos gados arvien vairāk bērnu tiek diagnosticēti (un pēc tam ārstēti) ar ADHD. Daži eksperti saka, ka tā bieži nav bērna problēma - dažreiz tā ir vecāku problēma. Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par ADHD.
Atšķirīgs uzskats par ADHD
Saskaņā ar. Deviņi procenti bērnu vecumā no 5 līdz 17 gadiem ir diagnosticēti ar ADHD CDCar aptuveni 3 miljoniem bērnu, kuri lieto ADHD zāles, piemēram, Ritalin un Adderall. Lai gan daži psihologi vai psihiatri uzskata ADHD par patiesiem attīstības traucējumiem, citiem ir pavisam cita perspektīva.
"ADHD ir sociāla konstrukcija," skaidro Dathan Paterno, Psi. D., autors Kāpēc jūsu bērnam ir nepieciešami vecāki un kā par to kļūt. "Neskatoties uz to, kas bieži tiek pasludināts plašsaziņas līdzekļos, tā nav tāda slimība kā diabēts. ADHD ir vienkārši uzvedības modeļu kopums, kas rada sliktu saderību starp bērnu un viņa vecākiem un skolotājiem, un kas bieži kaitina un neapmierina pieaugušos. Dažreiz šī uzvedība ir normāli temperamenta varianti, dažreiz tās ir nepietiekamas uzvedības prasmes apmācīti, un dažkārt pastāv mācīšanās, emocionālas, medicīniskas vai attiecību problēmas, kas izpaužas kā ADHD simptomi. Lai kāds būtu izskaidrojums, gandrīz nekad nav tā, ka ar bērnu kaut kas būtībā nav kārtībā. Labā ziņa ir tā, ka neatkarīgi no iemesla [vecāki] vecāki patiešām var kļūt par galvenajiem pārmaiņu izraisītājiem bērna dzīvē! ”
Kā drudzis
"ADHD noteikti var būt pārmērīgi diagnosticēts vai pārmērīgi ārstēts, it īpaši kopienās, kurās nav pietiekami daudz bērnu psihiatri un citi bērnu garīgās veselības ārsti, kuri var veltīt laiku rūpīgai diagnostikas novērtēšanai, ” saka Džeikobs Dž. Šķiņķis, doktors D. Ham ir programmu direktors Beth Israel programmā, lai dziedinātu emocijas un sasniegtu noturību Traumatiskais stress (BI HEARTS) Psihiatrijas nodaļā Beth Israel Medicīnas centrā Manhetena.
"Daudzi ADHD simptomi ir kā drudzis. Drudzi var izraisīt daudzas dažādas slimības. Bērniem ADHD uzvedības simptomus var izraisīt stress un traumas, trauksme, bipolāri traucējumi vai pat viegla autisma forma. Jūs varat vienkārši ārstēt drudzi ar aspirīnu, bet, ja jūs nezināt, kas izraisa problēmu, tas var nepazust. Vēl ļaunāk, daži medikamenti ADHD, piemēram, stimulanti, var pasliktināt problēmas, it īpaši, ja patiesais cēlonis ir garastāvokļa traucējumi vai traumatisks stress. ”
Vai jūsu bērns ir tikai aktīvs vai viņam ir ADHD?
Visi mazuļi un pirmsskolas vecuma bērni ir aktīvi - daži ir ārkārtīgi aktīvi - tāpēc vecākiem dažreiz ir grūti atšķirt, vai viņu bērnam ir kāda problēma. Kā jūs patiešām varat pateikt, vai ir pienācis laiks novērtēšanai?
"Salīdziniet savu bērnu ar citiem viena vecuma mazuļiem," saka L. Eugene Arnold, M.D., M.Ed., psihiatrijas emeritētais profesors plkst Ohaio štata universitāte.
"Ja bērns ir piemērots, tas, iespējams, ir tikai normāls mazu bērnu aktivitātes līmenis. Ja viņš izceļas kā aktīvāks, neorganizētāks, impulsīvāks un neuzmanīgāks - nevar apmeklēt vecumam atbilstošu stāstu vai mīklu - tiek norādīts profesionālais vērtējums. Parasti mazuļu aktivitātes līmenis nomierinās līdz ar runas attīstību. ”
“Trīsdesmit procenti 3 gadus vecu bērnu izskatās hiperaktīvi, bet tikai pieci procenti 4 gadus vecu bērnu izskatās hiperaktīvi. Tātad pirmā reize, kad lielākā daļa cilvēku patiešām var diagnosticēt ADHD, ir apmēram 4 gadus veca, ”saka Daniels G. Āmen, M.D.
"Ja jums ir ārkārtīgi hiperaktīvs bērns 3 gadu vecumā, viņam vai viņai ir jāapmeklē bērnu psihiatrs vai psihologs, lai iegūtu pareizu diagnozi."
Alternatīvas pieejas
Zāles nav galīgā atbilde, it īpaši, ja runa ir par mūsu bērniem. Mēs saņēmām vairāk ieskatu no Paterno par alternatīvām pieejām ADHD ārstēšanai. Šeit ir dažas Paterno domas par šo tēmu:
Pirmā lieta, kas vecākiem jāapzinās, ir tāda, ka visu ADHD līdzīgo uzvedību var mainīt, neprasot svešas vielas, piemēram, psihostimulatorus. Vecākiem jāuztver sevi kā galvenos pārmaiņu izraisītājus. Neatkarīgi no tā, vai viņi ir daļēji atbildīgi par bērna uzvedību vai nē (būsim godīgi: daži vecāki ir vairāk atbildīgi par to grūtības nekā citi), vecāki var izdarīt nozīmīgu izvēli, kas īsā laikā un vēlāk mainīs bērna uzvedību tālsatiksmes. Šeit ir dažas galvenās iejaukšanās:
- Pārbaudiet un, ja nepieciešams, mainiet bērna uzturu. Bieži bērni ēd noteiktus pārtikas produktus, kas izraisa hiperaktivitāti vai sliktu paškontroli. Pārtikas krāsvielas ir galvenais aizdomās turamais.
- Citu medicīnisku problēmu, piemēram, ausu infekciju un maņu jutīguma, novēršana. Bērni, kuri ir pārāk jutīgi pret noteiktiem stimuliem, reaģē, izslēdzoties vai kļūstot satraukti, kas bieži vien izskatās kā hiperaktivitāte.
- Labāka vai konsekventāka disciplīna. Tas ir vissvarīgākais faktors izpildvaras darbības uzlabošanā, piemēram, paškontrole. Bērni, kuri bieži rīkojas nepareizi, tiek apbalvoti ar vecāku labojumu. Atcerieties, ka uzmanība ir atlīdzība bērniem Nr. Pareizi izmantojiet “taimautu”, lai mazinātu bērna uzmanību, kad viņš vai viņa neizturas atbilstoši.
- Visbeidzot, pārliecinieties, ka bērns pietiekami guļ. Nogurušam bērnam jāraisa centrālā nervu sistēma, lai izvairītos no ļoti neērtām miegainības sajūtām. Tas bieži izpaužas kā “pārguris” fenomens, kas ietver emocionālos amerikāņu kalniņus, dumjību un hiperaktivitāti. Iegūstiet bērnam konsekventu un pietiekamu miega grafiku.
Daudzi citi ārsti uzskata, ka pirms zāļu lietošanas jums jāaplūko dažādi citi faktori un dažādas ārstēšanas metodes. “Īpaši maziem bērniem mums ir pārliecinoši pierādījumi tam, ka uzvedības terapija un vecāku apmācība ir efektīvi - viņi strādā, lai mazinātu simptomus lielākajai daļai mazu bērnu ar ADHD, ”saka Rahils D. Brigss, Psi. D., Veselīgu soļu direktors plkst Montefiore. "Ļoti smagos gadījumos, kad visas citas intervences ir bijušas neveiksmīgas, var apsvērt medikamentu lietošanu."
Vairāk par uzturu un ADHD
- ēst vairāk omega-3 taukskābju
- ēst sabalansētu uzturu
- izvairieties no liekā cukura, pārtikas krāsvielām un pārstrādātiem pārtikas produktiem
- dodiet bērnam ikdienas multivitamīnus
Veselīgs uzturs ir viena no sastāvdaļām, ko nevajadzētu aizmirst, ja jūsu bērnam ir ADHD līdzīgi simptomi. "Daudziem bērniem tiek diagnosticēta ADHD un viņi lieto spēcīgus medikamentus, ja labāka diēta, vingrinājumi, omega-3 taukskābes ievērojami uzlabotos," saka Āmen. "Tomēr tajā pašā laikā daudzi cilvēki, kuriem ir ADHD, jo īpaši neuzmanīgs veids, tiek saukti par slinkiem vai stulbiem. ADHD ir svarīgs traucējums, kas jāuztver nopietni. ”
Arnolds arī izskaidro iespējamos omega-3 ieguvumus.
"Šķiet, ka zivju eļļai (pārliecinieties, ka tā nesatur dzīvsudrabu) vai citiem omega-3 taukskābju avotiem ir neliela labvēlīga ietekme," skaidro Arnolds. "Līdzsvarots uzturs bez pārmērīga cukura, pārtikas krāsvielām vai pārstrādātiem pārtikas produktiem (vai, ja nav uztura līdzsvara, ikdienas multivitamīnu/minerālvielu), ir labs vispārējai veselībai, pat ja tas nepalīdz ADHD."
Pirms pievērsties medikamentiem savam bērnam, meklējiet rūpīgu novērtējumu un izpētiet citas metodes, lai palīdzētu bērnam neatkarīgi no tā, vai viņam/viņai patiesībā ir ADHD vai nē.
Vairāk par bērnu veselību
5 sirds veselības nodarbības bērniem
ADHD: Debates turpinās
Aizsargājiet savu autisma bērnu