Tāpat kā grūtniecība, jūsu darbs ir sadalīts trīs posmos: pirmajā, otrajā un trešajā. Tomēr katrs dzemdību posms ir atšķirīgs, tāpēc pirmo reizi māmiņas nervozē par nezināmo. Tātad, sākot no darba pazīmēm un beidzot ar gaidāmo, mēs esam nedaudz izskaidrojuši katru no trim darba posmiem.
Darba pirmais posms
Pirmajā posmā jūsu dzemdes kakls paplašināsies, līdz sasniegs 10 centimetrus platu, kas rodas kontrakciju laikā. Pirmais darba posms ir sadalīts fāzēs: agrīnais darbs un aktīvais darbs un pāreja.
Agrīna darba fāze
Oficiālu dzemdību sākumu raksturo kontrakciju sākšanās, to biežums palielinās un ilgst 30 līdz 90 sekundes, līdz dzemdes kakls ir paplašināts līdz trim centimetriem. Saskaņā ar Mayo klīnika, agri dzemdības var ilgt no divām stundām līdz vairākām dienām, un tās ir neparedzamas.
Cīņa ar agrīnu darbu bieži tiek veikta mājās, kur vissvarīgākais ir atpūsties. Mēģiniet iesaistīties vieglās aktivitātēs vai izklaidēs, lai novērstu jūsu uzmanību, vienlaikus taupot enerģiju
>> Uzziniet, kā rīkoties negaidītas dzemdības mājās
Aktīvā darba un pārejas posms
Aktīvā darba laikā kontrakcijas kļūs stiprākas, ilgākas un biežāk, cenšoties paplašināt dzemdes kaklu līdz 10 centimetriem. Tas nozīmē laiku, kad vēlaties doties uz slimnīcu.
Darbs ar aktīvu darbu var ietvert relaksācijas paņēmienus, piemēram, Lamaze, iesaistīšanos traucējošos pasākumos, piemēram, kāršu spēlē vai mūzikā, un pozīciju maiņu. "Lielākajai daļai sieviešu tiek uzlikta mugura, un šī pozīcija palielina asarošanas risku un rada spriedzi iegurņa pamatnes muskuļos," iesaka Merilina Kērla. Lamaze International. “Spiežot vertikālā stāvoklī, piemēram, tupus vai daļēji sēdus, sieviete var paņemt smaguma priekšrocība, lai palīdzētu bērnam progresēt un samazinātu sievietes iegurņa bojājumu risku grīda. ”
Pāreja notiek arī aktīvā darba stadijā, iezīmējot dzemdes kakla progresu no septiņiem līdz 10 centimetriem platumā. Dažām sievietēm rodas pārejas simptomi, piemēram, drebuļi, intensīvas emocijas un nemiers, kā arī galējā vēlme uzspiest. Ja jums liekas, ka jums ir jāstumj, nekavējoties informējiet par to savu medmāsu - iespējams, ir pienācis laiks!
Otrais darba posms
Otrais darba posms ir tas brīdis, kuru jūs gaidījāt - jūs spiežat! Saskaņā ar ārsta norādījumiem jūs strādāsit ar kontrakcijām, lai izspiestu bērnu no dzemdību kanāla un nonāktu ārpasaulē.
Piegādes posms var ilgt no dažām minūtēm līdz vairākām stundām, sajaukts ar gadījumiem, kad jūs spiežat no visa spēka - un dažreiz tiek uzdots nespiest vispār. Kad jūsu mazuļa galva ir piegādāta, ārsts pārbaudīs, vai jūsu bērna kakls nav sapinies nabassaite, jaundzimušā elpceļi tiks attīrīti un pleci un pārējā ķermeņa daļa sekojiet.
Trešais darba posms
Trešajā dzemdību posmā jūs piegādāsit placentu. Ar mazuli rokās jūsu uzmanības centrā ir jūsu prieka kūlis. Bet vēl ir nedaudz jāpaveic! Piecu līdz desmit minūšu laikā pēc bērna piedzimšanas ārsts palīdzēs jums nogādāt placentu. Jums var lūgt uzspiest vēl vienu reizi.
Kad jūsu placenta ir piegādāta, medmāsas masēs jūsu vēderu, lai mudinātu dzemdi sarauties un samazinātu asiņošanu. Kamēr jūs koncentrējaties uz kontaktu starp ādu un barojat jaundzimušo, jums var arī ievadīt Pitocin IV, lai palīdzētu dzemdei sarauties. Jūs saņemsiet arī šuves, ja tika veikta epiziotomija vai asarošana.
 |
Ilgi pirms pirmās dzemdību pazīmes, lai saglabātu savu izturību visos trīs dzemdību posmos, ir svarīgi saglabāt formu. Ar ārsta atļauju noteikti iesaistieties pirmsdzemdību vingrinājumos, lai pārliecinātos, ka esat svarīgākais galvenajā notikumā! |
Vairāk par darbu un piegādi
8 Dabiski dzemdību ierosināšanas veidi
Vai esmu dzemdībās? 6 pazīmes, ka sākas dzemdības
Tiek galā ar bailēm, kas saistītas ar darbu
