Vairāk nekā jebkad agrāk mūsdienu popkultūrā galvenā uzmanība tiek pievērsta ķermeņa tēlam. Kurš ir vājākais? Kurš ir smagākais? Kuram ir visformīgākās kājas? Bufetākās rokas? Labākais tonizētais abs? Pusaudži lasa, redz un dzird šos stāstus - un daudzi no tiem ir negatīvi ietekmēti. Bet vai tikai popkultūra vai hobijs, piemēram, balets, var radīt ēšanas traucējumus? Eksperti piedāvā teorijas par to, kas padara pusaudzi par ēšanas traucējumu attīstības risku un ko vecāki var darīt.
Debates par to, kur rodas ēšanas traucējumi
Vairāk nekā jebkad agrāk mūsdienu popkultūrā galvenā uzmanība tiek pievērsta ķermeņa tēlam. Kurš ir vājākais? Kurš ir smagākais? Kuram ir visformīgākās kājas? Bufetākās rokas? Labākais tonizētais abs? Pusaudži lasa, redz un dzird šos stāstus - un daudzi no tiem ir negatīvi ietekmēti. Bet vai tikai popkultūra vai hobijs, piemēram, balets, var radīt ēšanas traucējumus? Eksperti piedāvā teorijas par to, kas padara pusaudzi par ēšanas traucējumu attīstības risku un ko vecāki var darīt.
Mamma un tētis
Dažreiz mēs kā vecāki bruģējam ceļu mūsu bērnu ķermeņa tēla problēmām. “Ja jūs domājat, ka jūsu paša aizraušanās ar uzturu un izskatu nav veicinājusi šo problēmu, es aicinu jūs padomāt vēlreiz,” sacīja Karols Kotrils, sertificēts uztura konsultants un grāmatas autors. Franču vērpjot, kopīgots ar mums. “Bērni gandrīz visu mācās no vecākiem. To mazumiņu, ko viņi nemācās no jums, viņi paņem no plašsaziņas līdzekļiem vai saviem draugiem, kuri ir ietekmējušies pirms viņiem. Šīs dominējošās ietekmes kopā ar jaunības spiedienu kalpo kā ideāls Petri ēdiens, kurā aug, attīstās un galu galā nogalina aptaukošanās un ēšanas traucējumi. ”
Rozā spiediens
Meitenesjo īpaši ir pakļauti vēl lielākam spiedienam un cerībām par viņu fizisko vērtību nekā zēni. "Kopš brīža, kad meitenes iznāk no dzemdes, mēs viņām uzliekam rozā krāsu un visas cerības, ko nozīmē būt meitenei," sacīja Erena DiGonis, licencēts terapeits un sertificēts veselības treneris. “To noteikti ietekmē sociālekonomiskais statuss un etniskā piederība, taču uz visām meitenēm ir liels spiediens. Es redzu, ka meitenes izdara tik lielu spiedienu uz sevi, lai būtu izcilas un fiziski perfektas. ”
Ko tu vari izdarīt?
Pārmaiņas sākas mājās, kopā ar jums, vecākiem. Uzsveriet sava bērna galvenās stiprās puses un esiet ausis, ja viņa satraucas par savu izmēru salīdzinājumā ar komandas biedriem vai draugiem. “Pārskatiet savas vērtības,” paskaidroja Kerola. “Esiet paraugs un padomdevējs visiem jauniešiem, ar kuriem jūs sastopaties un kurus ietekmējat. Palīdziet novērst aptaukošanos un ēšanas traucējumus Amerikā, veicinot tikai veselīgu uzturu. Atlaidiet skarbo pārbaudi un neveselīgās apsēstības, ko jūs sev radāt, jo tās tiek nodotas jūsu jaunajiem. Nav laika kā tagad, lai mainītu mūsu bērnu dzīvi, vienlaikus radot paliekošu nospiedumu nākamajām paaudzēm. ”
Jūs nevarat kontrolēt plašsaziņas līdzekļus, bet jūs varat palīdzēt veidot sava bērna sajūtu. Piedāvājiet svaigu, veselīgu pārtiku un pietiekamu fizisko slodzi, bet nepārvērtējiet svaru. Tāpat ir ieteicams iemācīties atpazīt ēšanas traucējumu pazīmes un nekavējoties meklēt ārstēšanu, ja jums ir aizdomas, ka jūsu bērns cieš.
Vairāk par ēšanas traucējumiem
Izpratne par ēšanas traucējumiem bērnībā
Vai tas ir ēšanas traucējumi?
Vai izvēlīga ēšana varētu būt ēšanas traucējumi?
