Adele nav īpaši aktīva sociālajos medijos, bet pirmdien viņa pieteicās Twitter, lai parunātu pēcdzemdību periodā psihoze, slimība, kas katru gadu ietekmē tūkstošiem jaunu māmiņu.
Savā tvītā dziedātāja slavēja vienu no šīm sievietēm, savu tuvu draudzeni Lauru Dakrilu rakstot par savu personīgo pieredzi.
"Šis ir mans labākais draugs. Mēs esam bijuši draugi vairāk mūža, nekā neesam, ”rakstīja Adele. “Viņai bija mans skaistais krustdēls pirms 6 mēnešiem, un tas bija viņas dzīves lielākais izaicinājums vairāk nekā vienā veidā. Viņa ir uzrakstījusi intīmāko, asprātīgāko, sirdi plosošāko un formulējamo darbu par savu pieredzi, kļūstot par jaunu māmiņu un diagnosticējot pēcdzemdību psihozi. ”
Vairāk:Vasaras vai rudens mazulis? Pētījumā teikts, ka pēcdzemdību depresijas risks ir lielāks
Adele arī mudināja visas mātes sākt dialogu par savu emocionālo un garīgo pieredzi. "Mammas runā par to, kā jūtaties, jo dažos gadījumos tas var glābt jūsu vai kāda cita dzīvību x."
https://t.co/1WDiyFHfNmpic.twitter.com/hLmmKaTkOa
- Adele (@Adele) 2018. gada 13. augusts
Dokrils ņēma vērā šo padomu un neievēroja savu emuāra ziņu, piedāvājot brutāli godīgu ieskatu, kā tas ir dzīvot pēcdzemdību psihozes laikā, kas, pēc daudziem domām, ir viens no laimīgākajiem laikiem pieredzējis.
"Nav viegli atzīt, ka sliktākais laiks jūsu dzīvē bija tad, kad piedzima jūsu mazulis," rakstīja Dokrils. “Sociālie mediji atklāti atklāj ļoti spīdīgu dzīves ārpusi, un tā nav pilnīga aina, tāpēc es gribēju atslēgt dažas durvis un būt godīgi- esmu bijis kaut kur, ko nevaru redzēt, un, ja kāds cīnās, lai atvērtu dialogu un teiktu, ka viss ir kārtībā. ”
Vairāk: Kas jāzina par pēcdzemdību depresiju un trauksmi
Lai gan viņa teica, ka “grūtniecība bija sapnis”, Dokrilla piebilda, ka viņas darbs bija viena no traumatiskākajām pieredzēm, kāda viņai jebkad bijusi, un kas “varēja izraisīt manu slimību”.
“Es biju pilnīgi gatavs būt nesagatavots un man nav bijušas garīgas slimības un tomēr šis nežēlīgais un mežonīga slimība pilnīgi un negaidīti mani norija, sasita mani un manu ģimeni pret akmeņiem. ”
Dažas nedēļas pēc dzemdībām Dockrill rakstīja, ka viņai ir domas par pašnāvību un smaga trauksme. Vienā brīdī viņa teica, ka pat bija pilnīgi aizmirsusi, kas viņa ir. Neskatoties uz visu to, viņa sacīja, ka joprojām jūtas spiesta rīkoties tā, it kā publiski viss būtu kārtībā.
“Es centos slēpt savu slimību no ģimenes un draugiem, jo biju tik kauna un vainas pilna, jo tur ir milzīgs cerības uz sievietēm, lai tās būtu perfektas, skaistas, kvēlojošas mātes karalienes, kas visas ietver brīnumzvērus, kas spēj pārvaldīt jebko, ” viņa rakstīja.
Vairāk: Pēcdzemdību depresijas simptomi var parādīties daudz vēlāk, nekā mammas sagaida
Drīz pēc tam viņa tika hospitalizēta un saņēma nepieciešamo ārstēšanu un uzmanību. Šīs pieredzes dēļ Dockrill tagad vēlas, lai citas mātes piedzīvo pēcdzemdību depresija vai pēcdzemdību psihoze, lai zinātu, ka palīdzības meklēšanā nav nekā slikta.
"Jums nav jācenšas vienatnē," viņa rakstīja. "Jums nav jārīkojas kā varonim, jūs jau esat tāds."
Citas slavenības, piemēram, Adele un Chrissy Teigen, ir izteikušies par pēcdzemdību depresiju pēc bērnu piedzimšanas.
"Tas mani biedēja... Es biju aizrāvusies ar savu bērnu," sacīja Adele Vanity Fair 2016. gadā. “Es jutos ļoti neadekvāti; Man šķita, ka esmu pieņēmis sliktāko lēmumu savā dzīvē. ”
Ir lieliski redzēt šādus ietekmīgus skaitļus, kas runā, lai mēs, cerams, varētu noteikt garīgās veselības problēmas un koncentrēties uz resursu un atbalsta sniegšanu jaunajiem vecākiem.
