Pastāvīga vistu knābāšana un knābāšana, lai uzliktu cepuri un izvairītos no pusdienlaika saules, izmantojot tukšus draudus, nav efektīvs veids, kā mācīt savus bērnus saules drošība. Mācīties būt saulainai gudrai vajadzētu būt jautrai.
Šie SheKnows galvenie padomi tots ir lielisks veids, kā iemācīt saviem bērniem būt gudriem saulē.
Lasīt ir jautri
Bērniem patīk grāmatas ar spilgtām, krāsainām ilustrācijām un jautru atskaņu valodu. Jau no mazotnes jūs varat sākt ieaudzināt saules drošības zināšanas, izvēloties grāmatas ar vasaras tēmām. Tas var izraisīt diskusijas par saules gudrību.
Ieteiktie nosaukumi:
Spot Dodas uz pludmali autors Ēriks Hils (Penguin Books, Austrālija, 13 ASV dolāri) ir lielisks pamats diskusijai par to, vai Pūts savā pludmales piedzīvojumā neslīd, nogāžas un iepļaukājas un kādas lietas viņš būtu varējis izdarīt labāk.
MansNīlzirgs ir uz mūsu karavānas jumta, lai apdegtu
by Hazel Edwards (Dymocks, 15 ASV dolāri) ir par nīlzirgu, kas kopā ar ģimeni iet uz pludmali, lai sērfotu, savāktu gliemežvākus un spēlētu pludmales kriketu no karavānas jumta, bet viņš kūkā tikai iesaiņo bagāžu.Radīt piemēru
Pirms došanās ārā, pārliecinieties, ka veicat atbilstošus saules drošības pasākumus un rādāt labu piemēru. Bērni ir iespaidīgi jau no mazotnes un divus līdz trīs gadus veciem bērniem ir kā mazi papagaiļi un kopē visu, ko darāt. Tāpēc pirms došanās jebkur neaizmirstiet slīdēt, slīpēt, iepļaukāt.
Izveidojiet ikdienas rutīnu
Padariet sauļošanās drošību par ikdienas sastāvdaļu visai ģimenei, pirms pametat māju. Tas ietver cepures, aizsargapģērbu, sauli un sauļošanās krēms. Daudziem bērniem nepatīk valkāt sauļošanās līdzekli, jo tas smaržo smieklīgi, vai arī viņiem nepatīk tā sajūta uz ādas. Izvēloties īpaši bērniem paredzētu sauļošanās līdzekli bez smaržvielām, bez taukainības, vajadzētu palīdzēt atrisināt šīs problēmas. Tiem no jums ar bērniem, kuriem nepatīk stāvēt uz vietas ilgāk par divām sekundēm, iespējams, izvēlieties a dzidrs aerosols, vai ja jums ir spītīgs bērns, kurš uzstāj, ka uzliek to sev, izvēloties a rullēt uz aplikatora palīdzēs iegūt vienmērīgu pārklājumu.
Izveidojiet ēnu kubisku māju
Daļa no saules gudrības ir palikt ēnā, ja karstākajā dienas laikā atrodaties ārā. Ēnas kubveida mājas veidošana ir jautrs veids, kā to veicināt. Tam nav jābūt zibspuldzei. Atcerieties kuplas mājas, kuras kādreiz veidojāt, izmantojot mammas segas un ēdamistabas galda krēslus? Viss, kas Jums nepieciešams, ir pāris veci gultas pārklāji, mietiņi, daži krēsli, virves un daudz spilvenu. Sēdiet kubiskā mājā un pusdienojiet kopā ar bērniem, spēlējiet galda spēles vai lasiet grāmatas.
Dziediet ilgi
Bērniem patīk dziedāt, un ir vairākas dziesmas, kuras varat iemācīt, un kurās ir iekļauts saulainais vēstījums, piemēram Sun Smart Countdown dziesma un Sauļošanās deja komplektā ar darbībām.
Zīmējiet saules drošības plakātus
Viss, kas jums nepieciešams, ir liels miesnieku papīra rullis, kas pieejams no Austrālijas pasts un krītiņu, tekstu un krāsainu zīmuļu izvēle. Mudiniet savus bērnus uzzīmēt attēlus, kas notiek, ja pārāk ilgi pavadāt saulē un kādas lietas jums ir nepieciešamas, lai pasargātu sevi no saules apdegumiem.
Vairāk saules gudru padomu
Cik daudz saules aizsardzības ir pietiekami?
Uzziniet valodu: ko īsti nozīmē UVA, UVB un SPF?
Ko nozīmē saules aizsarglīdzekļu līmenis?
