Kad jums liekas, ka jūsu krūtis ir pilnas un esat gatavs atrast atvieglojumu, bet esat bez sava bērna vai krūšu sūknis redzi, ko tev darīt?
Neatkarīgi no tā, vai esat iestrēdzis darbā vai prom no jaundzimušā jaundzimušā ārkārtas situācijā, atklājiet piecas lietas, kas jādara kad esat aizmirsis krūts sūkni, sākot no rokas izpausmes līdz krūšu apledošanai, lai izvairītos apgrūtinājums.
Atrodiet atvieglojumu, neiztukšojot
"Svarīgi atzīmēt, ka jums nav jāiztukšo krūtis, jums ir jāatbrīvo spiediens," skaidro Sāra Šana, IBCLC, starptautiski sertificēts zīdīšanas konsultants, dzemdību instruktors, klasiskais homeopāts un ārstniecības augs. Izspiediet pārāk daudz piena, un jūsu ķermenis ražos vairāk, vēl vairāk saasinot problēmu. Mērķis ir atrast atvieglojumu bez krūts sūkņa.
Izspiediet mātes pienu ar rokām
Vissvarīgākā prasme, ko varat iegūt zīdīšanas laikā, mātes pienu izsakot ar rokām, prasa praksi. Bet tas var būt glābiņš, ja esat iestrēdzis bez krūts sūkņa. Chana paskaidro, ka mazuļi iesprūst dziļi un pēc tam sāk saspiest, kas ir simulācija, kuru mēģināt atjaunot. Vai pienam ir grūtības pievilt? Atpūtieties un izmantojiet siltuma kompresi, lai veicinātu piena ražošanu.
Uzziniet vairāk par mātes piena izspiešanu ar rokām >>
Lietojiet Ibuprofēnu
Kad esat gatavs māsu, bet nevarat izmantot krūts sūkni, palīdziet samazināt sāpes un pietūkumu no pilnām krūtīm, lietojot ibuprofēnu, piemēram, Advil. Tomēr jūs vēlaties konsultēties ar savu ārstu par devu, lai pārliecinātos, ka jums un jūsu zīdainim tiek dota zaļā gaisma, lai atvieglotu šīs bezrecepšu zāles.
Uzklājiet ledu vai kāpostus
Paņemiet ledus, vēsu drānu vai atdzesētu kāpostu lapu kompresi pie krūtīm un, kad varat, izsūtiet vai māsu. "Jūsu ķermenis faktiski var ražot mātes pienu līdz diviem gadiem pēc zīdīšanas pārtraukšanas," iesaka Chana. “Tātad maldīgs ir uzskats, ka piens samazināsies, ja apledosiet krūtis vai izlaidīsiet barošanu ar krūti nav taisnība. ” Šo zvēru - pareizāk sakot, krūšu - atdzesēšana, pumpējot vai barojot bērnu ar krūti, vienkārši nav iespēja.
Kad jāpārtrauc zīdīšana? >>
Aizņemieties bērnu, kas baro bērnu ar krūti
Kad viss cits neizdodas, jūs vienkārši atrodat citu līdzjūtīgu māti ar gatavu bērniņu, lai palīdzētu jums atrast atvieglojumu pilnām krūtīm. Neatkarīgi no tā, kurā žoga pusē jūs atrodaties šajā tēmā, izmisuma brīži var likt jums būt gataviem mainīt viedokli šajā zīdīšanas jautājumā.
>> Vai jūs barotu ar krūti citas sievietes bērnu?
"Krūšu palielināšanās ir kaut kas, kas jums nav jāpiedzīvo," saka Chana. Sasniedzot zīdīšanas maisā triku, lai uzzinātu šīs piecas lietas, kas jādara, kad esat aizmirsis krūts sūkni, jums un jūsu meitenēm nebūs jācieš. Bet neatkarīgi no tā, vai jūs izsniedzat mātes pienu prom no sava mazuļa vai izmantojat krūts sūkni mājās, ir svarīgi uzglabāt izteiktu mātes pienu. pareizi, ja plānojat to barot ar savu bērnu, kad barojat bērnu ar krūti, jo jebkura barojoša māte jums pateiks, ka mātes piens ir kā šķidrs zelts!
>> Saņemiet padomus, kā droši uzglabāt mātes pienu
Vairāk par krūšu sūkņiem
Kā izvēlēties labāko krūts sūkni
Kā lietot krūts sūkni
Šajā nodokļu sezonā norakstiet krūts sūkni
