Rozā kopš dzemdībām zaudējusi milzīgas 55 mārciņas - un tagad dziedātāja uz vāka demonstrē savu smēķējošo karsto bodīti Forma!
Rozā grūtniecības laikā, iespējams, ir pieņēmusies svarā par 55 mārciņām, bet 15 mēnešus pēc burvīgās meitas Villovas piedzimšanas viņa to visu ir zaudējusi - un tad dažas.
Dziedātāja demonstrē savu rokveida ķermeni vāks Formaun, lai gan šie jaunizveidotie vēderplēves izskatās tā, it kā viņi nekad nebūtu nobaudījuši siera kūkas priekus, nekas nevar būt tālāk no patiesības.
"Grūtniecības laikā es ēdu daudz siera kūkas," sacīja Pink. “Arī viss skābs - skābi ķirbi, skābs plāksteris bērniem, galvenais laima pīrāgs…”
Kamēr viņa izvēlējās “būt laipna” pret savu ķermeni pirmajos mēnešos pēc dzemdībām un neiespringt tieši a traka diēta un vingrojumu programma, viņa beidzot sāka trenēties kopā ar Džilianu Mihaelsu un Žanetu Dženkins. Tagad viņa saka, ka viņa ir labākajā dzīves formā.
"Viņi abi iesita man pa dibenu vairāk nekā jebkurš cits cilvēks, ar kuru es jebkad esmu strādājis," viņa sacīja.
Kā viņa to izdarīja? Vēl viena no viņas trenerēm, Stāstīja Gregorijs Joužons-Rošs Forma ka, strādājot kopā ar viņu, „Mūsu apmācība bija daudz tīrīšanas, kardio, cīņas mākslas, pagarināšanas, tonizēšanas, noņemšanas un svīšanas. Viss bija jautri, brīvi un enerģiski! Mēs koncentrējāmies uz lielu ķermeņa brīvās kustības izpratni. ”
“Mūsu mērķis būtu 90 minūtes piecas dienas nedēļā. Lai kur mēs būtu, mēs atradāmies vidē, kur pulss bija 75 procenti, “stabils Edijs”, kā mums patīk to saukt. Viņas sirdsdarbības ātrums visas sesijas laikā būtu no 155 līdz 165. Vienīgā reize, kad šī likme samazināsies, bija atpūtas laikā, kas bija stiepšanās. Tas nav nogurdinoši, bet noteikti ir grūti uzturēt šo sirdsdarbības ātrumu visas 90 minūtes. ”
Palīdz arī lieliska attieksme pret treniņu. Joujon-Roche atklāja, ka Pink “vienmēr paņēma šo laiku, lai būtu kopā ar jums, un vienmēr ir pilnībā klāt. Viņa patiešām godina savu treniņu laiku. Viņa ir vienkārši lielisks cilvēks, kas rokenrola pasaulē ir reti sastopams. Viņa vienmēr bija gatava izmēģināt jebko, vienmēr bija optimistiska un gatava izaicinājumam. ”
Pilnu interviju ar uber-buff Pink lasiet gada novembra numurā Forma.
Attēla pieklājības forma
Lasīt vairāk Forma
6 Slavenības, kas izmēģinājušas trapeci
20 slavenības, kuras dejoja
Kā Rozā paliek rokzvaigznes formā
