Šīs vasaras augļu parfīms ir vienkāršs ar svaigiem un sezonas augļiem-banāniem, zemenēm un sarkanajām vīnogām.
Saistīts stāsts. 15 ēdieni no arbūziem, kurus vēlaties baudīt visu vasaru
Parfīšu izgatavošana prasa minūtes un var būt lieliska brokastu iespēja, atrodoties ceļā. Tie rada jautras pārmaiņas no tipiskas graudaugu un piena bļodas. Neatkarīgi no sezonas augļiem var apmainīt pret šajā receptē norādītajiem augļiem. Ja vēlaties, varat izmantot arī citas garšas jogurtu.
Vasaras augļu parfīms
Kalpo 1
Sastāvdaļas:
- 1 (6 unces) trauks ar vieglu vaniļas jogurtu
- 1/4 tase sarkano vīnogu
- 1/2 tase zemeņu, sasmalcinātas
- 1/2 vidēja banāna, sagriezta šķēlītēs
- 1/4 tase Kashi GOLEAN Crunch! Graudaugu, medus mandeļu lini
Norādes:
- Noņemiet vīnogas no kāta. Nomazgājiet un nosusiniet.
- Deserta vai parfīzes glāzē apakšā kārtojiet sarkanās vīnogas.
- Noņemiet kātiņus no zemenēm un sasmalciniet mazos gabaliņos. Slānis virs vīnogām.
- Ielejiet pusi jogurta virs zemenēm.
- Noņemiet mizu no banāna un sagrieziet monētās. Uzlieciet monētas virs jogurta slāņa.
- Pārlejiet atlikušo jogurtu virs banāniem.
- Uzkaisiet graudaugus virs jogurta un nekavējoties baudiet.
Šo ziņu sponsorē Kashi.
Vairāk brokastu ideju
Auzu un žāvētu augļu brokastu bāri
Veselīgas brokastu maltītes
Atlikušais tītara frittata
