Mest veselīgu vērpjot tradicionālajam aplietajam Džo, izmantojot liellopu gaļas vietā tītaru!
Sloppy Joes ir amerikāņu mīļākie, bet kāpēc gan nepadarīt tos veselīgākus? Izmantojot maltu tītaru un mājās gatavotu, dabīgu mērci, jūs darāt labu savam ķermenim.
Saistīts stāsts. Marta Stjuarte tikko padalījās ar vienkāršu itāļu recepti, lai izkļūtu no vasaras gatavošanas krituma
Drupināts zilais siers ir ideāls piedeva maltas tītara un tomātu bāzes mērcei.
Šīs mazās slīdņi pagatavojiet lielisku veselīgu uzkodu vai maltīti. Kamēr jūs plīvojat virs plīts, palūdziet draugam paņemt sānu salātus ideālai sabalansētai maltītei. Mums patīk Panera magoņu un vistas salāti tā svaigās vasaras garšas dēļ!
Dabiski bifeļu tītara apliets Joe slīdņi
Dod 12 slīdņus
Sastāvdaļas:
- 1 mārciņa zemes tītara
- 1 ēdamkarote sviesta
- 3/4 tase sīpolu, smalki sagrieztu
- 1 ķiploka daiviņa, sasmalcināta
- 1-1/3 tase dabīgas tomātu mērces
- 1 ēdamkarote medus
- 1 ēdamkarote etiķa
- 1/4 tējkarotes sāls
- 1/4 tējkarotes piparu
- 1/4 tējkarotes paprikas
- 1 ēdamkarote bifeļu mērces
- 12 slīdņa ruļļi
- Drupināts zilais siers
Norādes:
- Pannā izkausē sviestu un vidējā siltumā apbrūnina tītaru un sīpolus, līdz tītars vairs nav sārts. Izlejiet maisījumu caurdurī un atgrieziet to pannā.
- Pievienojiet atlikušās sastāvdaļas. Pārklājiet, samaziniet siltumu līdz minimumam un vāriet vismaz 10 minūtes.
- Karote tītara maisījuma virs slīdņiem. Pa virsu ar drupinātu zilo sieru un sagrieztiem marinētiem gurķiem.
Vairāk nevīžīgas Džo receptes
Gausīgs grila siers
Philly siera cepums apliets Džo sviestmaize
Neveikla Džo pica
