Vai esat noraizējies par to, kas būs vakariņās, kad jūs steidzaties? Tyson Grilled & Ready® vistas gaļa atvieglo veselīgas maltītes pagatavošanu dažu minūšu laikā!
Saistīts stāsts. Račels Rejs tikko kopīgoja vieglu balzamiko vistas marinādi, kas pilnībā aizstāj mūsu grila mērci
Vakariņām nav jābūt grūtībām! Tyson Grilled & Ready® padara veselīgas, gardas maltītes pagatavošanu īsā laikā dažu minūšu laikā.
Sriračas pievienošana sojas un hoisīna mērces maisījumam rada pikantu un saldu garšvielu, kas patiks ikvienam.
Vienkārši pievienojiet mērces maisījumu sautētiem dārzeņiem un Tyson® Grilled & Ready® vistas gaļai un pasniedziet virs vārītiem rīsiem.
Pikanti vistas un dārzeņu maisījumi
Kalpo 2
Sastāvdaļas:
- 2 ēdamkarotes sojas mērces
- 1 ēdamkarote hoisin mērces
- 1 tējkarote sriračas mērces
- 1 tējkarote maltu ķiploku
- 1/2 ēdamkarotes olīveļļas un papildu olīveļļa pannas eļļošanai
- 1-16 unces maisiņš saldēti brokoļi maisot
- 1-1/2 tases Tyson® grilētas un gatavas® pilnībā vārītas vistas krūtiņas sloksnes, sagriež gabaliņos
- 3 tases pilnībā vārītu rīsu
Norādes:
- Nelielā bļodā apvienojiet sojas mērci, olīveļļu, hoisin mērci, sriracha un malto ķiploku. Atlikt malā.
- Uzsildiet lielu, viegli ieeļļotu wok pannu vai cepšanas pannu uz vidējas un augstas uguns.
- Pievienojiet saldētu maisīšanas maisījumu un vistu un vāriet 5 līdz 7 minūtes vai līdz tiek sasniegts vēlamais dārzeņu maigums.
- Noņemiet no karstuma un samaisiet sojas mērces maisījumu, lai tas vienmērīgi pārklātu. Pasniedz virs vārītiem rīsiem.
Vairāk receptes maisīšanai
Grauzdētu ķiploku vistu maisot apcep ar sviesta ķirbi
Vistu un brokoļus apcep virs kvinojas
Apelsīnu-ingvera tofu maisot
